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鲅魚西紅柿怎么做好吃呢

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  鲅魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素鲅魚西紅柿、礦物 藍點馬鮫質(zhì)(主要是鈣)等營養(yǎng)元素。下面學習啦小編告訴大家鲅魚西紅柿怎么做好吃呢,希望對大家有幫助哦

  鲅魚西紅柿的食材準備

  鲅魚西紅柿的做法步驟

  1.準備鲅魚4條,去頭

  2.將鲅魚去內(nèi)臟,切段

  3.西紅柿切塊,備用

  4.蔥、姜切段,蒜去皮,備用

  5.鍋內(nèi)放油,加入八角、干辣椒(干辣椒掰開)

  6.油熱后,先加入西紅柿翻炒

  7.加入準備好的鲅魚

  8.再加入提前準備好的蔥、姜、蒜

  9.加入適量的水,已不要全部沒過魚為主

  10.加入適量的鹽,小火慢燉

  11.最后大火收汁,加入香菜調(diào)味

鲅魚西紅柿怎么做好吃呢

鲅魚其肉質(zhì)細膩、味道鮮美、營養(yǎng)豐富,含豐富蛋白質(zhì)、維生素鲅魚西紅柿、礦物 藍點馬鮫質(zhì)(主要是鈣)等營養(yǎng)元素。下面學習啦小編告訴大家鲅魚西紅柿怎么做好吃呢,希望對大家有幫助哦 鲅魚西紅柿的食材準備 鲅魚西紅柿的做法步驟 1.準備鲅魚4條,去頭 2.將鲅
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