產(chǎn)婦可以喝五紅湯嗎
眾所周知，五紅湯的功效十分顯著，不能能補血補氣，還能緩解痛經(jīng)、下奶，那么產(chǎn)婦可以喝五紅湯嗎?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的產(chǎn)婦喝五紅湯的好處相關(guān)資料，供大家參考!
產(chǎn)婦喝五紅湯的好處
產(chǎn)婦到底能不能喝五紅湯呢?有人說可以，有人說不行，專家表示，產(chǎn)婦喝五紅湯對身體的好處是有很多的。產(chǎn)婦剛剛生完小孩，身體正處于大失血的時期，所以產(chǎn)后喝五紅湯有助于補血。
此外，產(chǎn)后有些媽咪的奶水不夠，這個時候喝五紅湯也能起到下奶的作用哦。有產(chǎn)婦在網(wǎng)上分享自己的補奶經(jīng)驗，“常喝五紅湯可以治奶水不足。”“五紅湯主要是補氣血的!氣血足了，奶就多了!”“五紅湯能補足產(chǎn)后損失的氣血，自身血氣足了，再配合合理飲食，奶水就多了。”
五紅湯的做法
做法一
材料：20顆紅小豆、20顆枸杞、20顆紅皮花生、5顆紅棗、1-2勺紅糖。
做法：放在一起加水煮。開鍋后轉(zhuǎn)小火，燉20分鐘?？梢悦刻旌纫坏蕉巍?/p>
做法二
材料：紅棗、花生、枸杞子、紅小豆等量，紅糖一勺。
做法：1、紅棗、花生、枸杞子、紅小豆洗凈;
2、將洗干凈的原料放入砂鍋，浸泡半個小時;
3、加入紅糖攪拌均勻;
4、大火燒開，改為小火，煮一個小時。
從文中我們可以了解到，產(chǎn)婦是非常適合喝五紅湯的，但是小編在這里要提醒大家，雖然五紅湯的功效顯著，但是五紅湯是比較上火的，所以千萬不能一次性喝太多，以免身體出現(xiàn)不適。
產(chǎn)后不適癥狀以及解決方法
1.產(chǎn)后腹痛
(1)產(chǎn)婦表現(xiàn)為腹痛隱隱，喜溫，惡露量少色淡，脈細弱。宜用當(dāng)歸生姜羊肉湯補氣養(yǎng)血，溫中散寒。
藥膳：取當(dāng)歸15克，生姜50克，陳皮10克，羊肉400克。將羊肉切小塊放入沸水中焯去血腥后用清水洗凈，生姜切片。一起放入砂鍋中加適量清水和鹽，武火燒開文火燉至肉爛即可食用。
(2)產(chǎn)后表現(xiàn)為小腹疼痛，惡露淋漓不爽，顏色紫黑有塊，脈弦澀有力。宜三七山楂燉雞，活血化瘀。
藥膳：取雞肉500克，山楂20克，三七50克(搗爛)，蔥、姜、鹽、料酒適量。先將雞肉切塊，加入適量清水和鹽，燉至肉熟，然后加入三七、山楂、蔥、姜、鹽、料酒，燉至肉爛。
2.產(chǎn)后大便難
產(chǎn)婦大便干燥數(shù)日不解，解時艱澀難下，脈虛細。宜用雞蛋阿膠小米粥滋陰補血，潤腸通便。
(1)藥膳：取雞蛋1個，阿膠6克，小米100克。先將小米放入砂鍋加適量水熬成稀粥，把阿膠放入杯中烊化，將雞蛋打碎調(diào)好，然后用熱小米粥300毫升沖兌，加入適量蜂蜜即可。
(2)藥膳：也可用紅薯蜂蜜粥調(diào)理，取紅薯500克，蜂蜜適量，當(dāng)歸10克，黃芪20克。紅薯蒸熟搗成泥，當(dāng)歸、黃芪放入砂鍋中加水300毫升，煎30分鐘，取汁倒入紅薯泥中，加適量蜂蜜后，置文火上煨10分鐘，調(diào)勻即可。
3.產(chǎn)后自汗盜汗
(1)產(chǎn)后汗多，不能自止，動則加劇，脈虛弱。宜用黃芪小麥粥益氣健脾，固表止汗。
藥膳：取黃芪15克，防風(fēng)5克，小麥40克，糯米20克。黃芪、小麥先放入砂鍋中加水800毫升，小麥燉爛后加入糯米、防風(fēng)，再燉30分鐘即可。
(2)產(chǎn)后睡中汗出，醒來自止，頭暈耳鳴，口燥咽干，脈細數(shù)。
藥膳：宜用三麥粥養(yǎng)陰益氣，生津斂汗，取小麥30克，浮小麥30克，麥冬6克，五味子6克，粳米30克。這些原料一起放入砂鍋中加水1200毫升，熬成粥狀即可。
4.產(chǎn)后發(fā)熱
(1)產(chǎn)后外感風(fēng)熱之邪，表現(xiàn)為發(fā)熱惡寒，脈浮數(shù)。宜用銀花粥疏散風(fēng)熱。
藥膳：取白米50克，銀花5克，薄荷5克，飴糖20克。先將白米放入砂鍋中加水600毫升，熬成稀粥后再放入銀花、薄荷、飴糖，再熬10分鐘即可。
(2)產(chǎn)后高熱寒戰(zhàn)，小腹疼痛拒按，脈數(shù)有力。宜用石膏粥清氣分實熱。
藥膳：取生石膏30克，粳米50克。將粳米洗凈放入砂鍋中，加500毫升，石膏用紗布包裹放入鍋中同煮，成粥狀時取出紗布包，食用米粥。
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