番茄豬肝粥簡單又好吃的做法

時間：2017-11-24 13:58:50 慧媛47由分享

　　番茄豬肝粥做法十分的簡單，其實這也是一道很好的寶寶輔食的做法，里面有番茄加上豬肝營養(yǎng)價值更豐富，寶媽們可以試試哦。小編給大家精心推薦的番茄豬肝粥做法，希望能夠?qū)δ兴鶐椭?

　　制作番茄豬肝粥的食材

　　番茄豬肝粥簡單又好吃的步驟

　　1.選購新鮮的放心豬肝

　　2.將豬肝切成小丁之后漂水，中途需要換兩次水

　　3.將漂凈的豬肝加鹽和姜末調(diào)勻備用

　　4.番茄切小丁要去皮喲

　　5.粥里的白粥開鍋后加入番茄煮至番茄基本融化

　　6.將豬肝末倒入粥內(nèi)，用小火煮一分鐘之后關(guān)火燜兩三分鐘即可

　　7.盛盤享用啦

　　番茄榨汁好喝做法

　　1、番茄和蘋果榨汁

　　把番茄和蘋果洗干凈,蘋果可用鹽反復(fù)搓干凈,把蘋果和番茄切小塊,準(zhǔn)備好原汁機(jī),把番茄和蘋果塊放上面的進(jìn)料口和托盤里面,打開電源開關(guān),幾秒鐘渣與汁就分離出來了,香甜的果汁就好了?？梢园言釉俜湃脒M(jìn)料口里面重新榨一次,這樣渣子更干,出汁率更大。

　　烹飪技巧:番茄和蘋果皮都很有營養(yǎng),建議就不要去皮了,可以認(rèn)真的清洗干凈再用。

　　2、番茄和胡蘿卜榨汁

　　西紅柿和胡蘿卜中都很有很豐富的胡蘿卜素,專家告訴我們,胡蘿卜素在進(jìn)入我們體內(nèi)之后,會順利的被人體吸收轉(zhuǎn)化成為維生素A。維生素A能夠有效的清除身體中多余的自由基,令皮膚細(xì)胞保持在一個滋潤、有光澤的狀態(tài),這樣皮膚自然就變得水嫩而不干燥了。

　　眾所周知,西紅柿中含有的熱量是非常低的,所以吃西紅柿能夠給予我們飽腹感但卻不會增加肥胖的可能。除此之外,西紅柿中還含有大量的有機(jī)酸,這種物質(zhì)能夠很好的促進(jìn)身體對于實物的消化,同時還能夠快速的分解身體中的脂肪,經(jīng)常服用西紅柿能夠起到非常不錯的減肥功效。

　　3、番茄和蜂蜜榨汁

　　主料:西紅柿1個。

　　輔料:蜂蜜少許，番茄汁。

　　番茄汁制法:把西紅柿洗干凈,用熱水燙后去皮。再用紗布包好用手?jǐn)D壓出汁倒入杯中,再加入少許的蜂蜜調(diào)勻,即可食用。番茄是富含維生素的蔬果之一,蜂蜜則是含有大量的維生素E,兩者都有美容養(yǎng)顏的功效,愛美女士可以多多嘗試。

猜你感興趣：

1.番茄排骨湯的4種做法

2.番茄炒西蘭花美味又健康的做法圖解

3.家常菜小炒豬肝的簡單做法