老花眼有哪些表現(xiàn) 老花眼如何防治
眼睛的老化是因?yàn)榫铙w老化，睫狀肌功能衰退，調(diào)節(jié)力減弱，導(dǎo)致老花眼。下面學(xué)習(xí)啦網(wǎng)要分享給你的是老花眼的治療方法，希望對(duì)你有所幫助。
老花眼的4種表現(xiàn)
1.看近困難，不自覺(jué)地把書報(bào)拿到更遠(yuǎn)的地方閱讀;
2.閱讀需要更亮的照明，尤其是晚上;
3.乍一看遠(yuǎn)或看近時(shí)眼前模糊;
4.眼睛容易疲勞，看報(bào)易串行，字跡成雙，甚至出現(xiàn)眼脹、流淚、頭痛、眼睛發(fā)癢等癥狀。一旦眼花就應(yīng)當(dāng)佩戴合適的眼鏡。
老花眼的食療方法
醬醋羊肝：將羊肝洗凈切片，勾芡，素油爆炒，再調(diào)以醬油、醋、料酒、姜各適量，即可食用。此菜適用于中心性視網(wǎng)膜炎、視神經(jīng)萎縮患者。
紅肝丸：取紅花10克，與250克豬肝共剁為泥，加芡粉少許，做成丸子蒸食。此方適用于肝陰虛兼淤血患者;白內(nèi)障術(shù)后，眼中有血絲者，食用后可起到促進(jìn)消散的作用。
胡蘿卜粥：胡蘿卜100克，粳米200克。將胡蘿卜洗凈切成小碎粒，與粳米一起加水適量煮成稀粥，每天早、晚餐食用。經(jīng)常食用此粥，還可防治高血壓，增強(qiáng)老年人體質(zhì)。
女貞子粥：女貞子、枸杞子各30克，粳米200克，冰糖少許。將女貞子和枸杞子加清水，用小火煮沸半小時(shí)，去渣留汁，再將粳米、冰糖一起加入藥汁中煎煮成粥，每天早、晚餐食用。此粥適用于肝腎陰虛所致的眼花。
中醫(yī)認(rèn)為，老花眼主要源于脾胃肝腎的自然衰老，臟腑精氣不能上輸營(yíng)養(yǎng)眼目所致。枸杞子為補(bǔ)益肝腎的良藥，還能明目，菊花可以清肝明目，二者配合，一清一補(bǔ)，能保護(hù)眼睛。如果花眼很嚴(yán)重，還可以根據(jù)情況配合使用六味地黃丸、杞菊地黃丸或明目地黃丸等。以下5種方法能緩解眼疲勞，延緩老花眼。
老花眼的預(yù)防方法
1.經(jīng)常眨眼。常眨眼可以振奮和增強(qiáng)眼肌的功能，延緩衰老。做法是一開(kāi)一閉眨眼，每次15次左右，同時(shí)用雙手輕揉雙眼，滋潤(rùn)眼球。
2.旋轉(zhuǎn)眼球。順時(shí)針和逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)，能改善眼肌的血液循環(huán)，提神醒目。
3.按摩眼周穴位。用拇指或食指點(diǎn)按太陽(yáng)穴、四白穴、睛明穴，力量可以由弱到強(qiáng)，至感覺(jué)酸脹后，慢慢放松，每個(gè)穴位按摩1分鐘，連續(xù)按3遍。
4.中藥泡茶飲。枸杞子、草決明、菊花各6克，用沸水沏泡，可收到滋補(bǔ)肝腎、清肝明目的功效。
5.避免眼疲勞?？磿鴪?bào)、電視應(yīng)保持一定距離，看1小時(shí)要休息10分鐘。
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