男的如何去眼袋和黑眼圈

　　不論是對于成功男士還是普通上班族的男士來說，有了眼袋之后都是非常影響個人形象和自信的，因此一定不能忽視。下面學習啦小編給各位男士推薦七個方法，快速丟掉眼袋黑眼圈的噩夢。

　　男士去眼袋黑眼圈的方法

　　方法一、睡前防水腫

　　晚上9點以后盡量不要喝水，臨睡前喝水容易給身體造成壓力，第二天早上眼袋會非常嚴重。同時要多吃清淡的食物，多吃排水食物如黃瓜和紅豆、薏仁等。睡前泡個澡也是非常不錯的選擇，可以提高新陳代謝促進血液循環(huán)，能將多余的水分和體內(nèi)垃圾排出。

　　方法二、開始使用眼霜

　　25歲左右的時候，就開始考慮選一款專門針對浮腫的眼霜，含咖啡因成分的眼霜，能有效改善浮腫，使眼部肌膚更緊致。涂抹時，用無名指指腹將眼霜分別涂抹在眼上、眼角和眼下的肌膚上，輕柔抹勻，動作要慢而輕，可在眼部四周輕輕點彈，并順一定方向稍做按摩，盡量不要扯動肌膚，也不要給皮膚過多壓迫感。

　　方法三、鹽水浸泡毛巾

　　用溫熱鹽水浸泡毛巾，然后擰干鹽水浸泡的毛巾，敷眼瞼10分鐘，可放松眼部肌膚，緩解眼袋黑眼圈。

　　方法四、黑咖啡消腫

　　早上起來吃完早餐之后，喝一杯不加糖的黑咖啡，或者喝一杯濃茶，濃濃黑咖啡和濃茶可以消除體內(nèi)多余的水分，從而達到消除眼袋的作用。

　　方法五、黃瓜和綠茶敷眼

　　巧用綠茶包，前一晚泡過的綠茶包先別急著扔掉，用來敷眼去腫效果很好。買一根新鮮黃瓜，切成薄片，敷在眼睛上，輕輕的按摩，有效的去除黑眼圈和眼袋。

　　方法六、敷冰涼眼膜

　　可以選用一些眼膜，最佳的方法是放進冰箱冷藏，第二天早晨拿出來敷在眼睛上面，輕輕按摩，可以促進血液循環(huán)，幫助排除過多的水分，通過低溫刺激淋巴收縮排水，達到消腫的效果。

　　方法七、拒絕熬夜

　　如果不想有黑眼圈就不要熬夜哦，保持充足的睡眠和休息，平時注意用眼衛(wèi)生，防止眼疲勞，擁有健康的生活習慣!

　　男士去眼袋的小貼士

　　1、用保鮮紙包裹一些碎冰放在眼袋處，躺著休息5分鐘。

　　2、用鮮黃瓜切片，敷在眼袋處20分鐘。

　　3、經(jīng)常吃一些維生素A、B2，E的食物，這樣有益于保護眼睛，緩解衰老比如胡蘿卜，魚肉，番茄，動物肝臟，魚肝油。

　　4、用手指朝上擊打眼瞼部位，特別要注意在眼周圍軟弱的皮膚上重點輕敲。平時應當避免隨意地牽拉下眼瞼或?qū)⑵湎蛲膺^度伸展、這些措施都有助于下眼袋的減消。

　　飲食習慣去除黑眼圈

　　1、若因肝臟功能不好而引致黑眼圈，需多吃暇、芹菜、茼蒿等綠色蔬菜，水果則宜多吃柑桔類。

　　2、每天喝一杯紅棗水，有助加速血氣運行，減少瘀血積聚，亦可減低因貧血則患黑眼圈的機會。

　　3、早上喝一標蘿卜汁或番茄汁，其中所含的胡蘿卜素具有消除眼睛疲勞的功用。

　　4、多喝清水，有效地將體內(nèi)廢物排出，減低積聚機會，亦可減少黑眼圈，最好每天飲8杯。

　　5、缺乏粉質(zhì)、鐵質(zhì)及維他命c，會引致黑眼圈的出現(xiàn)，所以平日應多攝取這方面的營養(yǎng)，如面飯、豬肝、菠菜、蕃茄等食物。