有關(guān)去除黑眼袋吃什么好
眼袋怎么消除?臉上掛著大眼袋，多大的眼睛都是浮云，小編精心收集了有關(guān)去除黑眼袋吃什么好，供大家欣賞學(xué)習(xí)!
有關(guān)去除黑眼袋吃什么好：消除眼袋的食譜
1、卷心菜牛肉湯
材料：卷心菜500克，牛肉60克，生姜、鹽各少許。
做法：將牛肉洗凈切成薄片，連同干姜一起放入鍋內(nèi)，加適量的水煮沸，而后投入已洗凈、切好的卷心菜，共煮至菜熟肉爛即可。
功效：補脾健胃，益氣通絡(luò)，牛肉性溫，又含有豐富的蛋白質(zhì)，能有效去除身體多余的水氣，再加上卷心菜疏通經(jīng)絡(luò)的作用，使氣血不再積滯于局部，眼袋自然就消除了。
2、蘋果生魚湯
材料：蘋果約500克，生魚約150克，生姜2片，紅棗10枚，鹽少許。
做法：生魚去鱗、去鰓，用清水沖凈魚身、抹干，用姜落油鍋煎至魚身成微黃色，蘋果、生姜、紅棗洗干凈后，蘋果去皮去蒂，切成塊狀，生姜去皮切片，紅棗去核，瓦煲內(nèi)加入適量清水，用猛火煲滾，然后加入全部材料，改用中火繼續(xù)煲兩個小時左右，加入鹽調(diào)味，即可飲用，每日兩次，早晚飲用。
功效：蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠，預(yù)防黑眼圈的出現(xiàn)，防止眼下出現(xiàn)眼袋。
3、枸杞豬肝湯
材料：枸杞子50克，豬肝400克，生姜2片，鹽少許。
做法：豬肝、生姜分別用清水洗干凈，豬肝切片，生姜去皮切2片，先將枸杞、生姜加適量清水，猛火煲30分鐘左右，改用中火煲45分鐘左右，再放入豬肝，待豬肝熟透，加鹽調(diào)味即可，早晚各一次。
功效：補虛益精，清熱祛風(fēng)，益血明目，預(yù)防肝腎虧虛所引起的眼袋。
4、洋參豬血豆芽
材料：西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽250克，瘦豬肉200克，生姜2片，鹽少許。
做法：將所有材料用清水洗干凈，西洋參和瘦豬肉切成片狀，生姜去皮切片，瓦煲內(nèi)放入適量清水，用猛火煲至水滾，然后放入全部材料，改用慢火繼續(xù)煲一小時左右，加入鹽調(diào)味，即可食用，一日一次。
功效：可養(yǎng)神、補血，清除眼袋。
5、當(dāng)歸雞湯
材料：當(dāng)歸10克，川芎3克，黃芪5克，紅花2克，雞湯1000克，粳米100克。
做法：先將當(dāng)歸、川芎、黃芪用米酒洗后，切成薄片裝入布袋，加入雞湯和清水，煎出藥汁，去布袋后加入粳米，用旺火燒開，再轉(zhuǎn)用文火熬煮成粥，日服1劑，分?jǐn)?shù)次食用。
功效：可消除血虛所致的眼袋。
眼袋MM日常飲食注意事項
一、忌飲食沒有節(jié)制，包括饑飽失常和飲食規(guī)律失常。
二、忌飲食偏嗜，包括偏食、過寒或過熱、過于肥膩或味大、嗜酒。
三、忌飲食不潔，不要暴飲暴食、過饑過飽，吃飯要定時，飲食清淡，不吸煙酗酒，要講衛(wèi)生。
關(guān)于去眼袋的方法
去眼袋方法1：勺子冰敷法
用勺子冰敷眼袋簡單有效，只需要把金屬湯匙放在冰箱里10-15分鐘，然后輕貼在你的眼皮上即可。冰敷法令血管收縮，快速減輕浮腫。
去眼袋方法2：茶包敷眼法
用浸泡過的茶葉袋或茶包放在冰箱里冷卻后，放在眼睛10到15分鐘，也能很好的祛眼袋。
去眼袋方法3：食品美容法
取冰箱內(nèi)的黃瓜2片，敷在眼睛上10分鐘，或?qū)⒌扒逅⒃谙卵蹍^(qū)，20分鐘后用冷水洗掉。
去眼袋方法4：身體調(diào)理法
適當(dāng)?shù)暮人梢院侠淼慕鉀Q眼袋的問題，睡前半小時盡量不要喝水了，避免眼睛的浮腫。
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