2017年血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)是多少
當(dāng)血糖值高于正常范圍即為高血糖。高血糖也是通常大家所說“三高”中的一高。 預(yù)防糖尿病的發(fā)生就要控制血糖。人的血糖正常值是多少?以下是學(xué)習(xí)啦小編分享給大家的關(guān)于血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)2017年，一起來看看吧!
血糖正常值最新標(biāo)準(zhǔn)2017年
據(jù)2014-2015年全國流行病學(xué)調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,中國現(xiàn)有糖尿病患者9240萬,高居全球第一位。此外,糖尿病的“后備軍”--糖尿病前期患者人數(shù)高達(dá)1.5億。之所以有這么多的糖尿病'后備軍'，其原因與近些年糖尿病患病率迅速增長相同，與經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展、生活水平的提高、生活方式西方化、久坐少運(yùn)動、壓力過大、精神緊張等因素均有關(guān)。
糖尿病的臨床表現(xiàn)，一是血糖高、尿糖高造成的三多一少，即吃得多、喝得多、排尿多，體重減少;另外一個(gè)是并發(fā)癥造成的癥狀，如糖尿病腎病、足病、視網(wǎng)膜病變等。糖尿病的唯一診斷就是血糖，而不能拿尿糖來診斷。
▍血糖正常值(空腹、餐后)
★ 空腹血糖正常值
?、僖话憧崭谷菫?.9～6.1毫摩爾/升(70～110毫克/分升)，血漿血糖為3.9～6.9毫摩爾/升(70～125毫克/分升)。
?、诳崭谷?ge;6.7毫摩爾/升(120毫克/分升)、血漿血糖≥7.8毫摩爾/升(140毫克/分升)，2次重復(fù)測定可診斷為糖尿病。
?、郛?dāng)空腹全血血糖在5.6毫摩爾/升(100毫克/分升)以上，血漿血糖在6.4毫摩爾/升(115毫克/分升)以上，應(yīng)做糖耐量試驗(yàn)。
④當(dāng)空腹全血血糖超過11.1毫摩爾/升(200毫克/分升)時(shí)，表示胰島素分泌極少或缺乏。因此，空腹血糖顯著增高時(shí)，不必進(jìn)行其它檢查，即可診斷為糖尿病。
★ 餐后血糖正常值
① 餐后1小時(shí)：血糖6.7-9.4毫摩/升。最多也不超過11.1mmol/L(200mg/dl)
② 餐后2小時(shí)：血糖≤7.8毫摩/升。
?、鄄秃?小時(shí)：第三小時(shí)后恢復(fù)正常，各次尿糖均為陰性
溫馨提示：控 制飲食、運(yùn)動、藥物、了解糖尿病知識、定期血糖監(jiān)測被稱為糖尿病防治的“五駕馬車”。在現(xiàn)實(shí)生活中我們發(fā)現(xiàn)，很多糖尿病患者對前四項(xiàng)都做得很好，可唯獨(dú)遺 漏了定期血糖監(jiān)測。事實(shí)上，若血糖監(jiān)測不佳，并發(fā)癥的發(fā)生就會提前5-10年?？梢娍刂蒲堑年P(guān)鍵在于長期堅(jiān)持自我監(jiān)督，要把它當(dāng)成一種生活習(xí)慣來實(shí)踐。
▍監(jiān)測血糖的常見誤區(qū)
◆ (1)早起測空腹血糖前吃了降糖藥 ◆ (2)隨便找時(shí)間測血糖 ◆ (3)只測量空腹血糖 ◆ (4)監(jiān)測頻率不合理 ◆ (5)血糖監(jiān)測操作方法有誤
▍不同時(shí)期血糖指標(biāo)
◆ 凌晨3時(shí)血糖：監(jiān)測凌晨3點(diǎn)血糖有助于鑒別清晨空腹高血糖的原因，究竟是由于降糖藥物或胰島素不足引起的，還是由于降糖藥物過量導(dǎo)致夜間低血糖引起的。兩種現(xiàn)象的處理截然不同。
◆ 空腹血糖：是指隔夜禁食8～12小時(shí)之后于次日早餐前所測的血糖(通常不超過早晨8點(diǎn))。午餐和晚餐前的血糖不屬于空腹血糖。檢測空腹血糖，可以排除相關(guān)影響因素，最真實(shí)地反映血糖控制情況，同時(shí)可以檢驗(yàn)藥物療效，尤其有助于發(fā)現(xiàn)低血糖。其正常值為3.9~6.1毫摩爾/升。
測空腹血糖最好在清晨6:00~8:00取血，采血前不用降糖藥、不吃早餐、不運(yùn)動。如 果空腹抽血的時(shí)間太晚，所測的血糖值很難真實(shí)反映患者的治療效果，其結(jié)果可能偏高或偏低。偏高者主要見于“黎明現(xiàn)象”比較明顯的糖尿病人，偏低者一般認(rèn)為 與空腹時(shí)間過久、肝糖元儲備不足有關(guān)。另外，對于空腹血糖升高的患者，一定要注意區(qū)分不同情況分別對待，不要盲目增加用藥劑量。
◆ 餐后2小時(shí)血糖： 是指從吃第1口飯開始計(jì)時(shí)，2小時(shí)后準(zhǔn)時(shí)采血所測得的血糖值。對多數(shù)2型糖尿病患者來說，餐后2小時(shí)血糖有時(shí)比空腹血糖更重要，因?yàn)檫@類患者空腹血糖可能 并不高，但因其胰島素分泌功能已經(jīng)受損，受高糖刺激后反應(yīng)較差，而出現(xiàn)餐后高血糖。餐后2小時(shí)血糖超過7.8mmol/L會明顯增加心血管疾病發(fā)生的風(fēng) 險(xiǎn)。
◆ 餐前血糖：指午餐和晚餐前的血糖。餐前血糖可指導(dǎo)患者調(diào)整將要攝入的食物總量和餐前注射胰島素(或口服藥)的量。正常人餐后2小時(shí)血糖和餐前血糖之差應(yīng)大于1.0mmol/L。
◆ 睡前血糖：反映機(jī)體對進(jìn)食晚餐后高血糖的控制能力。監(jiān)測睡前血糖主要是為了指導(dǎo)夜間用藥或注射胰島素劑量，以避免夜間發(fā)生低血糖。
▍空腹血糖和餐后血糖的重要性
空腹血糖是全天血糖的基礎(chǔ)，餐后血糖依附于空腹血糖，而且餐后血糖受多種因素影響，比如飲食、餐時(shí)胰島素分泌、外周抵抗、餐后運(yùn)動等。因此，首先控制空腹比控制餐后更簡單、更安全、更靈活，也是個(gè)體化治療的基礎(chǔ)。糖尿病患者在無低血糖的前提下，血糖越接近正常，糖尿病并發(fā)癥越少，空腹血糖管理不僅對于整體血糖水平至關(guān)重要，也是防治心腦血管疾病的決定因素。
按照中國的現(xiàn)狀，大部分的人是空腹血糖不好，糖化血紅蛋白偏高，糖化血紅蛋白偏高的人是主流。糖化血紅蛋白越不合格就越要重視空腹血糖。
很多人在做完體檢項(xiàng)目空腹抽血驗(yàn)血糖后,發(fā)現(xiàn)屬于正常范圍,就覺得沒有糖尿病,高枕無憂。但實(shí)際上,大多數(shù)人都陷入一個(gè)誤區(qū),以為空腹血糖在正常范圍 內(nèi),就代表沒有糖尿病的相關(guān)問題。實(shí)際上專家指出,與西方人相比,中國人的血糖升高以餐后血糖升高為主，與中國人愛吃粥、粉、面的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。只查空腹 血糖，造成糖尿病或糖尿病前期的漏診率高達(dá)50%。因此，餐后血糖更能反映問題，餐后血糖大于7.8提示進(jìn)入糖尿病前期。
▍血糖管理是個(gè)性化而不能一概而論
一句老話，血糖高了要錢，血糖低了要命!血糖管理是個(gè)性化的，要由?？漆t(yī)生來判斷空腹血糖、餐后血糖應(yīng)該降多少，每個(gè)人的血糖應(yīng)該有每個(gè)人的正常值，比如患者病程長短，患病的輕重不同，血糖的管理標(biāo)準(zhǔn)就不同。“6.1mmol/L、7.8mmol/L只是針對普通正常人群來說的一個(gè)比照值。有些患者這個(gè)標(biāo)準(zhǔn)并不適用。
比如已經(jīng)病入膏肓的人，空腹血糖高一點(diǎn)是沒有問題的，如果一味降血糖，造成機(jī)體低血糖，就會威脅生命了。再比如孕婦的空腹血糖值要控制在5.1mmol/L以下，而對于腫瘤、癌癥患者，則控制在8、9、10都是可以的。因此不能一概而論，血糖的控制值應(yīng)該由專科醫(yī)生結(jié)合患者的病史，綜合各種因素得來。
▍認(rèn)識血糖監(jiān)測的重要性
不少老百姓認(rèn)為，只有去醫(yī)院檢查時(shí)才有必要測血糖，平時(shí)在家如果沒出現(xiàn)什么癥狀，何必大費(fèi)周折監(jiān)測血糖指標(biāo)。如果你也這樣想，那就說明你低估了家庭血糖監(jiān)測的重要作用。通過家用血糖儀來進(jìn)行定期監(jiān)測可了解自己血糖水平的真實(shí)情況。
血糖監(jiān)測的好處： 方便人們根據(jù)血糖情況調(diào)整飲食。同時(shí)還可以了解哪些事情會讓自己的血糖出現(xiàn)變化，從而調(diào)整自己的作息和活動規(guī)律。最重要的是，如果能夠定期把記錄下來的監(jiān) 測數(shù)據(jù)提供給醫(yī)生，將有助于制定治療方案，及時(shí)調(diào)整治療程序，從而控制空腹及餐后血糖達(dá)標(biāo)，減少、減緩糖尿病并發(fā)癥的發(fā)生發(fā)展。
高血糖的臨床表現(xiàn)
血糖升高，尿糖增多，可引發(fā)滲透性利尿，從而引起多尿的癥狀;血糖升高、大量水分丟失，血滲透壓也會相應(yīng)升高，高血滲可刺激下丘腦的口渴中樞，從而引起口渴、多飲的癥狀;由于胰島素相對或絕對的缺乏，導(dǎo)致體內(nèi)葡萄糖不能被利用，蛋白質(zhì)和脂肪消耗增多，從而引起乏力、體重減輕;為了補(bǔ)償損失的糖分，維持機(jī)體活動，需要多進(jìn)食;這就形成了典型的“三多一少”癥狀。糖尿病患者的多飲、多尿癥狀與病情的嚴(yán)重程度呈正比。另外，值得注意的是，患者吃得越多，血糖就越高，尿中失糖也越多，饑餓感也就越厲害，最終導(dǎo)致了惡性循環(huán)。
“三多一少”是糖尿病最常見的臨床表現(xiàn)，即為多飲、多食、多尿和體重減輕。然而，目前臨床上有部分糖尿病患者，因?yàn)闆]有典型的“三多一少”癥狀而導(dǎo)致了病情診斷的延遲。有些2型糖尿病患者沒有明顯的“三多一少”癥狀，一方面是由于現(xiàn)在很多糖尿病患者是通過體檢發(fā)現(xiàn)，血糖僅是輕度升高，還沒有超過或只是輕度超過腎糖閾，腎臟糖份排除很少，還不足以引起明顯的“三多一少”癥狀。另一方面是有些患者的腎糖閾增高所致。正常情況下葡萄糖在腎臟內(nèi)全部被重吸收，尿中無糖排出;若血糖輕度升高，腎小管的重吸收值會相應(yīng)增加;但當(dāng)血糖升高到一定水平，超出了腎小管的最大重吸收范圍，則部分葡萄糖將從尿中排出，從而形成糖尿。這個(gè)血糖臨界值即為腎糖閾，正常值為8.8～9.9mmol/L。腎臟病及其他一些泌尿系統(tǒng)疾病都會對其產(chǎn)生不同程度的影響，而且多數(shù)老齡患者的腎糖閾也會相應(yīng)增高。腎糖閾增高后，患者即使血糖很高也不會有糖尿。沒有糖尿，就不會引發(fā)滲透性利尿，因此可沒有多尿癥狀;沒有丟失大量水分，血漿滲透壓就變化較輕，對下丘腦中樞的刺激也相應(yīng)減輕，因此可沒有口渴、多飲癥狀;沒有糖尿，就不會損失大量糖分，因此可沒有明顯的饑餓感，多食癥狀減輕;沒有糖尿，機(jī)體的營養(yǎng)成分丟失減少，因此體重減輕的程度也可相應(yīng)減輕。由此，這些糖尿病患者可以最終不出現(xiàn)“三多一少”的癥狀。
血糖主要的主要
?、偈澄镏刑穷惖?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/xiaohuanake/' target='_blank'>消化吸收，這是機(jī)體進(jìn)餐時(shí)血糖的主要來源，也是體內(nèi)血糖的根本來源;
?、诟翁窃姆纸?，這是空腹時(shí)血糖的直接來源，也是維持血糖恒定的重要機(jī)制;
?、鄹闻K的糖異生，在長期禁食、肝糖原耗盡的情況下，糖異生也參與維持血糖濃度的恒定。葡萄糖的代謝過程根據(jù)機(jī)體的需要而定。
家庭血糖儀的使用步驟
?、傺b針
?、谇鍧嵤种?，用酒精棉球進(jìn)行消毒，切不可用含碘的酒精
?、鄄迦朐嚄l，將試條電極一段插入血糖儀插口，插入后血糖儀會提示采血
?、懿裳?/p>
2、將手臂短暫下垂，讓血液流至指尖。
3、用拇指頂緊要采血的指間關(guān)節(jié),再用采血筆在指尖一側(cè)刺破皮膚。
⑤加樣，從血糖試紙的側(cè)面吸入，或滴在血糖試紙上。(提示：如今市場上賣的血糖試紙分為虹吸式和滴血式。虹吸式的特點(diǎn)為所需的血液樣本較少，使用的酶為葡萄糖氧化酶，對葡萄糖具有專一性，精確度較高。滴血式所需的血液樣本較多，精確度比虹吸式要高，通常為醫(yī)院或家庭經(jīng)濟(jì)較好的群體在使用) 注意：刺皮后勿加力擠壓,以免組織液混入血樣,造成檢測結(jié)果偏差。
?、揎@示結(jié)果，血糖儀會在5至20秒內(nèi)顯示出當(dāng)前的血糖值。
市場上尚有筆式及其他型號微量血糖測試儀供使用。所測指血或耳血為毛細(xì)血管的血糖值，略高于靜脈血糖值。但要注意，當(dāng)寒冷、水腫及血管痙攣時(shí)，稍受影響。我國長春已能生產(chǎn)血糖試紙。90年代以來國外研制出無損傷血糖檢測儀，是用電腦化的近紅外線透過皮膚面測量其吸收變化，可在5秒鐘內(nèi)測出2.22～22.2毫摩爾/升(40～400毫克/分升)血糖。
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