小兒咳嗽少痰飲食調(diào)理以及按摩

　　寶寶的抵抗力不如成人，很容易導(dǎo)致寶寶感冒咳嗽。那么寶寶咳嗽怎么辦呢?今天小編就給大家介紹小兒咳嗽少痰。

　　小兒咳嗽少痰一、飲食調(diào)理

　　1.白蘿卜粥

　　做法：白蘿卜1個，大米50克。把白蘿卜和大米分別洗凈，蘿卜切片先煮30分鐘，再加米同煮。煮至米爛湯稠，加適量紅糖，煮沸即可。

　　功效：開胸順氣，健脾。對寶寶的消化不良，腹脹起到一定作用。

　　2.白芝麻冰糖飲

　　當(dāng)寶寶出現(xiàn)積食性咳嗽的時候，可以用白芝麻加冰糖，用開水沖泡，待水放溫之后給寶寶喝。寶寶只需喝水，不需吃芝麻，如果冰糖放多太甜，可加水稀釋一下。

　　食療方法既健康又營養(yǎng)，是媽媽們首選的調(diào)理方法。

　　小兒咳嗽少痰二、按摩調(diào)理

　　1.按揉天突穴

　　揉按天突穴1分鐘，往骨骼方向輕輕的用力揉。天突穴位于兩鎖骨的正中間。

　　2.揉按膻中穴

　　揉按膻中穴1分鐘，膻中穴位于兩乳頭連線的中點(diǎn)。

　　3.揉按肺俞穴

　　揉按肺俞穴1分鐘，從肩胛骨兩側(cè)往中間推，肩胛骨盡頭的凹陷處就是肺俞穴。

　　4.掐四縫處理積食

　　用大拇指的指甲逐個掐揉寶寶的食指、中指、無名指、小手指第一關(guān)節(jié)的四橫紋。兩只手都要掐，四縫位置上顏色發(fā)深、發(fā)黑和發(fā)紫的血管更要著重的掐。這個穴位并不敏感，可稍微用力地掐，每一只手指掐10次。

　　要預(yù)防寶寶食咳，日常生活中媽媽還需記住的注意事項(xiàng)

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