寶寶化痰止咳妙招有哪些

時間：2017-06-03 10:19:37 采麗27由分享

　　冬天天氣比較干燥，溫度較低，寶寶一旦感冒的話一般都會與咳嗽搭邊，這困擾這不少的爸爸媽媽。那么，爸爸媽媽們該如何來給寶寶化痰止咳呢?接下來學習啦小編為大家解答吧。

　　如何給寶寶止咳化痰之要注意什么

　　如果寶寶出現(xiàn)咳嗽癥狀的話，可以考慮通過以下手段來緩解甚至是調理治愈寶寶的咳嗽。這些手段里面用到的食物都是平時比較常見的，值得有這方面煩惱的爸爸媽媽們參考。

　　1.飲食調理，爸爸媽媽們要在保證營養(yǎng)均衡的同時，也要讓寶寶多吃些具有潤肺止咳、生津化痰的功效的蔬菜和水果，比如白蘿卜、雪梨、羅漢果、柿子等。

　　2.其實白開水也是一種不錯的止咳化痰的食物，因為白開水能通過滋潤呼吸道能夠幫助痰液咳出，所以建議父母最好要給寶寶多喝白開水。

　　3.除了飲食調理之外，其實更重要的是要講究護理的方法，爸爸媽媽們要確保讓寶寶做到勞逸結合、睡眠充足，同時根據(jù)天氣變化來加減衣物是非常不錯的做法。

　　如何給寶寶止咳化痰之食譜推薦

　　湯類對于咳嗽的寶寶是很不錯的選擇，不過需要注意的時候大人喝的湯并不一定就適合寶寶飲用。寶寶比較適合的是煲湯類的湯，通過合理搭配食材或者是中藥材，煲好之后給寶寶飲用。下面小編給大家介紹幾種常見的能夠止咳化痰的食譜供大家參考。

　　1.無花果南北杏湯

　　所需要的食材包括南杏15g、北杏6g、無花果10粒左右以及適量的瘦肉。將上述食材洗凈切好后，放水適量煲1-2小時就可以了。這道食譜中無花果具有清熱潤肺的作用，而北杏具有止咳化痰的功效，加以南杏的潤肺止咳，是非常適合在秋冬季節(jié)咳嗽的小朋友的。

　　2.川貝雪梨湯

　　顧名思義，本食譜需要的食材就是雪梨和川貝。將搗爛的川貝和去皮的雪梨同燉1-2小時后食用。這道食譜具有潤肺化痰止咳的功效，對于秋冬季節(jié)久咳、燥咳的寶寶有著不錯的效果。

　　3. 百合鷓鴣湯

　　鷓鴣一只、百合15g、淮山15g、蜜棗2個。將鷓鴣宰殺洗凈后，與上述其他食材一起煲2小時后食用。這道食譜具有潤肺健脾、滋陰益氣之功效，不僅適合咳嗽的小朋友，其實全家男女老少都可以食用。

　　4. 百合蓮子湯

　　瘦肉適量、蓮子15g、百合10g、蜜棗2個。將上述食材洗凈后加入瘦肉、煲1-2小時左右就可食用。這道食譜中蓮子具有健脾益腸、養(yǎng)身安寧的功效，而百合本身有具有潤肺止咳的效果，兩種結合既有滋補中氣的效果，而且氣味清香，味道可口，是不可多得的止咳化痰湯類。

　　止咳止痰的食物

　　梨：

　　梨是具有生津潤燥、清熱化痰的良好功效的水果之一，在眾多水果之中，梨是化痰的佼佼者。您的寶寶如果久咳不愈，痰水多，那么爸爸媽媽們就可以將梨切成片狀來喂寶寶吃，或者您也可以選擇榨梨汁給寶寶飲用。相信效果是會很明顯的。

　　甘蔗：

　　甘蔗也是化痰止咳的水果之一，寶寶不可能自己啃甘蔗，所以爸爸媽媽們可以讓寶寶喝一些甘蔗汁來止咳化痰，效果也是很不錯的。

　　大蒜：

　　相信很多爸爸媽媽們都不知道大蒜其實也是幫助人體化痰止咳的食材之一，如果您的寶寶一直咳嗽反反復復老是不好，那么爸爸媽媽們就可以在寶寶的輔食之中攪拌一些絞碎了的大蒜末，一同將其喂給寶寶吃，也是能夠幫助寶寶化痰止咳的。

　　1、雞蛋食醋治咳嗽

　　用料：雞蛋1個、食醋1匙。

　　制法：打碎雞蛋攪勻，再加入食醋再攪勻。

　　用法：早晨飯前一小時空腹食用。每天吃1次，連續(xù)吃5天。

　　2、蘿卜、冰糖治咳嗽

　　用料：青蘿卜1個、冰糖10克。

　　制法：青蘿卜搗碎取汁加入冰糖加熱。

　　用法：趁熱喝。每日3次。