小兒支氣管炎的健康指導

　　在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得寶寶健康的成長。今天小編就給大家介紹小兒支氣管炎的健康指導。

　　小兒支氣管炎的健康指導 支氣管炎的注意事項

　　1、應避免的食物，忌食生冷、過咸、辛辣、油膩及煙、酒等刺激性的物品，以免加重癥狀。

　　2、不要急于進補，人參、鹿茸等補晶在急性發(fā)作期或痰多、舌苔膩時都不宜用，否則胸悶氣急更甚，病情反而加重。

　　3、多喝蔬果汁，果菜汁對慢性支氣管炎有較好療效，它不僅能止咳化痰，而且還能補充維生素與礦物質(zhì)，對疾病的康復非常有益。你可以將生蘿卜、鮮藕、梨子切碎絞汁，加蜂蜜調(diào)勻服用。對慢性支氣管炎的熱咳、燥咳療效顯著。

　　4、多吃青菜，每餐可適量多吃一些蔬菜和豆制品，如白蘿卜、胡蘿卜及綠葉蔬菜等清淡易消化的食物。

　　5、喝牛奶，患慢性支氣管炎的抽煙者喝牛奶有益。喝牛奶的人，其患慢性支氣管炎的幾率比那些不喝牛奶的人顯著地降低許多。

　　6、多吃止咬平喘食物，多吃一些止咳、平喘、祛痰、溫肺、健脾的食品，如白果、枇杷、柚于、北瓜、山藥、栗子、百合、海帶、紫菜等。

　　7、多飲水大量飲水，有利于痰液稀釋，保持呼吸道通暢。每天飲水量不低于2000ml。

　　8、補充足夠的蛋白質(zhì)蛋白質(zhì)的質(zhì)和量對防治慢性支氣管炎的作用很大。黃豆及其制品有人體所需要的優(yōu)質(zhì)蛋白，可補充慢性支氣管炎給人體組織蛋白造成的損耗。另外，因慢性支氣管炎患者反復發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿足機體的需要和改善過敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3。

　　9、適量限奶類制品因奶制品易使痰液變稠，使感染加重，應避免食用。但因奶制品是鈣的主要來源，在不食用奶制品時，應注意每天補充優(yōu)質(zhì)鈣。

　　10、食療慢性支氣管病人平時在家可自制一些藥膳食用，藥膳驗方以化痰、平喘、止咳、降氣食物為宜如豆腐蘿卜湯、杏仁粥、白果粥、百合蜂蜜飲。

　?、僭跍嘏瘯r可根據(jù)體力狀況，選擇適宜運動鍛煉項目

　　提高機體防病抗病能力，一般應以有氧耐力運動如步行、慢跑和游泳為主。

　?、诿慨斍锛緫敻鶕?jù)天氣變化隨時增減衣服

　　特別要在天氣變化大的情況下要注意保暖，避免受涼和淋雨，預防呼吸道感染。

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　　在我們感染疾病的時候，即便是普通的感冒我們也不能夠掉以輕心，在必要的時候我們需要選擇住院進行治療。

　　④加強口腔衛(wèi)生

　　防止口腔炎癥和牙病成為呼吸道感染的根源，引發(fā)“老慢支”急性發(fā)作。

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