哮喘能吃什么和不能吃什么食物

　　哮喘表現(xiàn)為發(fā)作性咳嗽、胸悶及呼吸困難。部分患者咳痰，多于發(fā)作趨于緩解時痰多，有一些食物可以多吃，有一些食物是哮喘病人不能吃的。下面就跟小編來了解一下吧!

　　哮喘的誘因

　　1.吸煙。吸煙是引起患病的重要因素，長期的吸煙導(dǎo)致支氣管增生、病變，防御能力降低，導(dǎo)致該病的產(chǎn)生。

　　2.藥物。如果患缺血性心臟病、高血壓等疾病，使用受體阻斷劑的機(jī)會相對較多，這些藥物會導(dǎo)致支氣管痙攣，誘發(fā)哮喘的產(chǎn)生。另外一些消炎藥物的使用也會導(dǎo)致很強(qiáng)的支氣管痙攣，是常見的一種誘發(fā)因素。

　　3.上呼吸道感染。反復(fù)病毒感染損傷支氣管上皮細(xì)胞可引起哮喘的發(fā)作。身體組織衰退，細(xì)胞內(nèi)水分含量及體內(nèi)熱量相對較少，肺功能退化對運(yùn)動負(fù)荷耐受能力下降，當(dāng)遇到冷空氣刺激或運(yùn)動不當(dāng)易誘發(fā)哮喘。

　　哮喘不能吃什么食物

　　1.冷凍食品：冰冷的食品容易刺激我們的咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應(yīng)。

　　2.油膩的食品：有些人喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發(fā)過敏的一大原因。

　　3.辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調(diào)味品，會散發(fā)有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發(fā)過敏的發(fā)作。

　　4.蝦、蟹等咸寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質(zhì)，很容易激發(fā)體內(nèi)的過敏反應(yīng)，因此要避免攝取。

　　哮喘吃什么好

　　1.洋蔥

　　洋蔥可以讓我們流淚，也可以治療我們的疾病。據(jù)說洋蔥可以使哮喘的發(fā)作頻率下降一半左右。洋蔥中含有至少三種抗炎的化學(xué)物質(zhì)，可以治療哮喘。

　　2.白蘿卜

　　白蘿卜營養(yǎng)豐富，有“小人參”之稱，其性味甘、辛、平，具有消食化痰，下氣寬中等功效。

　　3.花生

　　在民間有一款以花生為主料的偏方專治哮喘?；ㄉ居袦焯抵Γ杓曳部人?，只用生花生去殼膜，取凈肉沖湯眼，痰嗽自安。

　　4.胡桃仁

　　寒性哮喘之人宜食。胡桃仁性溫，能溫肺止喘，配合生姜尤宜。每晚臨睡前以1~3個生胡桃仁，連胡桃仁的紫衣，與1~3片生姜同細(xì)嚼，嚼爛后咽下，若同時加1片生曬參同嚼更佳。

　　5.冬瓜

　　冬瓜具有利水消痰、清熱解毒的功效。冬瓜子有清肺熱、化痰排膿的功效。炒熟久服，益脾健胃、補(bǔ)肝明目，令人顏色悅澤。

　　6.荔枝

　　荔枝性味甘，酸而溫，無毒，具有生津止渴、潤肺化痰、健脾和胃、滋補(bǔ)腎陰及疏肝理氣等作用。制成的止咳成藥。

　　7.核桃

　　核桃性味甘溫、質(zhì)潤無毒，歸肺、胃、肝、腎等經(jīng)，具有益肺平喘、養(yǎng)胃助納、潤腸通便、調(diào)肝和血、補(bǔ)腎健腦等功用。

　　8.甘蔗

　　甘蔗性味甘無毒，歸肺、胃、腎經(jīng)，具有潤肺益胃、補(bǔ)腎生津作用。

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