腳氣不能吃什么食物

　　辛辣的東西，足癬病人請(qǐng)少吃。足癬不但傳染性較強(qiáng)，還可能造成肢體交叉感染，引發(fā)甲癬、股癬、體癬等疾病，給患者帶來很大的痛苦?，F(xiàn)在就和學(xué)習(xí)啦小編一起來學(xué)習(xí)一下腳氣飲食注意事項(xiàng)吧!

　　腳氣不能吃哪些食物

　　不可以吃辛辣食品

　　患上了足癬一定要記住不可以吃辛辣食品，因?yàn)樾晾贝碳ば允澄?如辣椒、大蒜、姜等)和興奮性的飲料(如酒、濃茶)能影響交感神經(jīng)的相對(duì)平衡，加速汗液的排泄，造成手足多汗。這種潮濕的環(huán)境有利于淺表霉菌的生長(zhǎng)繁殖，加重病情，為了避免病情的加重而影響到治療難度，足癬患者朋友請(qǐng)拒絕辛辣食品。

　　遠(yuǎn)離肥甘食品

　　足癬的發(fā)生真的讓你瘙癢難耐，所以最好是不要吃肥甘食品。因?yàn)樽惆_多由濕熱毒邪蘊(yùn)結(jié)皮膚所致，而肥甘食品(如肥肉、油炸食品、白糖等)易蘊(yùn)濕化熱，加重本病病情，故不宜過食。

　　多吃新鮮蔬果

　　我們的建議是足癬患者飲食宜清淡，應(yīng)多吃新鮮蔬菜和水果。濕熱下注和風(fēng)濕蘊(yùn)積型手足癬者，應(yīng)多吃能清熱利濕的食物，如薏苡仁、山要、白扁豆、白豆蔻、綠豆、芹菜、金針萊、香椿、冬瓜、黃瓜、苦瓜、西瓜、鯽魚、黑魚等，這些食物對(duì)緩解足癬的病情有一定的幫助。

　　腳氣吃什么好

　　1、主食及豆類的選擇

　　未被精磨的小麥粉、大豆粉、小米、玉米、大米等。

　　2、肉蛋奶類的選擇

　　瘦豬肉、豬肝、雞肝、蛋類等。

　　3、蔬菜的選擇

　　蘿卜、茄子、白菜、冬瓜等。

　　4、水果的選擇

　　蘋果、梨、葡萄等。

　　5、其他

　　葵花籽、花生、腰果、杏仁等。

　　夏季這樣做能預(yù)防腳氣

　　1、選擇通氣吸汗的鞋子

　　鞋子的材質(zhì)很重要，如果是化纖或劣質(zhì)的膠鞋，在高溫的烤灼下，會(huì)像橡皮泥一樣吸附在腳上，既不通風(fēng)又不吸汗。

　　2、選擇寬松的鞋子

　　尖頭鞋會(huì)使腳趾緊緊地?cái)D在一起，腳趾之間無法通風(fēng)透氣，很容易產(chǎn)生腳氣。

　　3、鞋跟不要過高

　　過高的鞋跟，為了保持穩(wěn)定，一般鞋頭部位都會(huì)選擇緊身設(shè)計(jì)，造成腳趾緊緊地?cái)D在一起，產(chǎn)生真菌。

　　4、及時(shí)清洗鞋子

　　當(dāng)鞋子穿過以后，汗?jié)n會(huì)留在鞋里，形成一個(gè)適宜真菌生長(zhǎng)的環(huán)境，產(chǎn)生真菌，所以，鞋子要經(jīng)常清潔。

　　5、及時(shí)更換鞋墊

　　經(jīng)常檢查鞋里面的襯布，如果襯布已經(jīng)磨損，要注意及時(shí)更換，及時(shí)淘汰，因?yàn)橐r布有助吸汗。

　　6、不要與他人共用毛巾等物

　　不要穿別人的鞋襪或使用別人的毛巾，真菌往往通過這種途徑傳染。

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