酒后胃痛怎么辦_酒后胃痛如何緩解

　　喝酒后感到胃痛，這個問題想必也困擾了不少飯桌應(yīng)酬一族。喝酒后胃痛應(yīng)該怎么辦才好呢?酒后胃痛怎么辦這個問題由學(xué)習(xí)啦小編來為您解答!

　　酒后胃痛怎么辦

　　1.酒前半小時可以喝適量的牛奶和酸奶

　　其進(jìn)入胃部能形成一層保護(hù)膜，防止酒精從血液進(jìn)入肝臟，同時也能起到保護(hù)胃壁的作用。

　　2.酒前半小時可服用高濃度膳食纖維素片

　　服用后需要飲足量白開水。纖維素遇水后迅速膨脹，釋放出大量陽離子可以把酒精包裹起來不進(jìn)入消化循環(huán)直接排出體外，減少酒精對肝臟和身體的傷害。

　　3.酒前半小時服用維生素B、C

　　維生素B、C都有消化和分解酒精的作用。飲酒前一次口服維生素C片6—10片，可預(yù)防酒精中毒。復(fù)合維生素B也比較有效，事前服用10.片。

　　4.吃幾個橘子或者橙子

　　如果家里面沒有維生素B、C片，則可吃上幾個橘子或者橙子，其富含維生素C，對于分解酒精也有一定的作用。

　　5.餐桌應(yīng)酬，喝酒前總會先吃個飯

　　切記吃飯吃個7分飽，也不好大量喝水喝茶，給你的胃留出一個空位好喝酒。

　　6.可以嘗試服用一些喝酒前服用，防止喝酒后胃痛的藥物

　　但是這個方法著實不提倡，畢竟“是藥三分毒”，藥物可能對腎臟和肝臟都造成負(fù)擔(dān)。

　　不管什么方法，身體是自己的，如果喝酒后胃痛，最好還是盡量別多喝。

　　胃痛的原因

　　生活壓力大

　　壓力是胃痛的一大禍?zhǔn)?。學(xué)習(xí)一些松弛身心的方法，可以使體內(nèi)失去平衡的化學(xué)作用，再度恢復(fù)平衡。

　　嗜煙酒等刺激性食物

　　煙酒等刺激性食物，極易造成胃粘膜損傷，會導(dǎo)致胃疼。

　　暴飲暴食

　　當(dāng)胃內(nèi)食物過多時，胃酸會被迫進(jìn)入食道。胃內(nèi)食物愈多，被擠入食道的胃酸愈多。胃痛的原因可能許多，但對那些偶爾患胃痛的人，多半是因為吃太多且吃太快。

　　飲食無規(guī)律

　　飲食不能定時定量、常暴飲飽食，這會加重胃部負(fù)擔(dān)，造成胃痛。

　　不注意衛(wèi)生

　　做不好家庭衛(wèi)生、個人衛(wèi)生以及不注意飲食衛(wèi)生等都可能使患者受到細(xì)菌的感染而引發(fā)胃痛。

　　胃痛的注意事項

　　1、得了胃病之后，一定要記住最好是戒除煙酒、咖啡濃茶和碳酸型飲料，而且酸辣的也最好不吃，因為那是非常傷胃的。除此之外，冷飲類的也最好不要吃，因為胃不喜歡寒性的東西，最好吃熱的食物。

　　2、非急性情況下，不提倡吃藥，因為長期吃藥都有副作用，而胃病是一種慢性病，不可能在短期內(nèi)治愈。如果需要，提倡去看中醫(yī)，中醫(yī)的良方對于養(yǎng)胃特別有效。

　　3、木瓜適合胃的脾性，可以當(dāng)作養(yǎng)胃食物，不過對于胃酸較多的人，不要使用太多。而且，一定要記住，胃喜燥惡寒，除了冰的東西以外，其他寒涼的食物像綠豆沙等也都不宜多吃。

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