推拿的好處與注意事項(xiàng)

　　中醫(yī)按摩推拿的歷史悠久，在遠(yuǎn)古時(shí)期，我國(guó)就有了推拿醫(yī)療的活動(dòng)。當(dāng)時(shí)的人們?cè)趧趧?dòng)中遇到損傷而發(fā)生疼痛時(shí)，本能地用手法按摩推拿痛處，這樣做就會(huì)感到疼痛減輕或者消失。經(jīng)過長(zhǎng)期的實(shí)踐以后，古人們就認(rèn)識(shí)到了按摩的作用，并且成為自覺的醫(yī)療活動(dòng)，從此以后，按摩推拿逐步發(fā)展形成了中醫(yī)的醫(yī)療方法。那么推拿的好處和壞處有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為您整理的有關(guān)資料，希望您喜歡。

　　推拿屬于中醫(yī)外治范疇，推拿師通過“手法”所產(chǎn)生的外力，在患者身體特定的部位或穴位上做功，而這種功是推拿師根據(jù)患者具體的病情、運(yùn)用各種手法技巧，所做的有用功，這樣做可以起到糾正解剖位置的作用。這種功也可以轉(zhuǎn)換成各種能量，并且滲透到人體，改變?nèi)梭w系統(tǒng)的機(jī)能，從而達(dá)到治療效果。

　　推拿的好處

　　現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，推拿手法的物理刺激，可使作用區(qū)引起生物物理和生物化學(xué)的變化，局部組織所發(fā)生的生理反應(yīng)，這種反應(yīng)，通過神經(jīng)反射與體液循環(huán)的調(diào)節(jié)，一方面得到加強(qiáng)，另一方面又引起整體的繼發(fā)性反應(yīng)，進(jìn)而產(chǎn)生一系列病理生理過程的改變，從而可達(dá)到治療的效果。推拿對(duì)局部組織的作用，據(jù)觀察，了直接接觸皮膚操作的摩擦類手法，可以有效清除衰亡的皮細(xì)胞，還可改善皮膚的呼吸，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，增強(qiáng)皮膚光澤和彈性。這也是推拿的好處之一。

　　強(qiáng)刺激推拿手法，可以引起部分細(xì)胞蛋白質(zhì)的分解，產(chǎn)生組織胺和類組織胺物質(zhì)，再加上手法的機(jī)械能轉(zhuǎn)化為熱能的綜合作用，從而促使毛細(xì)血管擴(kuò)張，增強(qiáng)局部皮膚肌肉的營(yíng)養(yǎng)供給，使肌萎縮得到有效的改善，損害的組織還可促進(jìn)修復(fù)。推拿手法的斷續(xù)擠壓，可以增強(qiáng)血液循環(huán)和淋巴循環(huán)。因病變的部位血液循環(huán)和淋巴循環(huán)均可得到有效的改善，還可加速水腫和病變產(chǎn)物的吸收，使腫脹攣縮消除。推拿的好處比較多，所以建議大家平時(shí)在業(yè)余時(shí)間中，可以找推拿師給自己的身體推拿繼續(xù)，緩解一下壓力，還可預(yù)防疾病。

　　通過神經(jīng)、體液，局部操作的推拿手法能夠?qū)φw和其他組織產(chǎn)生作用的。推拿能夠有效調(diào)整神經(jīng)系統(tǒng)興奮和抑制的相對(duì)平衡。緩和較輕而又節(jié)律的手法，反復(fù)刺激的話，對(duì)神經(jīng)具有鎮(zhèn)靜抑制的作用。急速較重、時(shí)間較短的手法，對(duì)神經(jīng)有興奮的作用。

　　有人的人觀察了推拿以后腦電圖的變化，見a波振幅增大，而且振幅增大的時(shí)間延續(xù)，這個(gè)現(xiàn)象可能是因?yàn)橥颇靡院笏饍?nèi)抑制的發(fā)展所致的。捏脊推拿發(fā)，可引起胃腸蠕動(dòng)增快，按壓缺盆穴處的交感神經(jīng)星狀結(jié)節(jié)，可以發(fā)生瞳孔擴(kuò)大，血管舒張，同側(cè)肢體肌膚的溫度增高。推拿下腹部及大腿內(nèi)側(cè)，可引起膀胱收縮而排尿，治療尿潴留。推拿腹部可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)和消化腺分泌。還可以起到減肥的作用哦。

　　注意事項(xiàng)

　　推拿的好處大家現(xiàn)在都知道了吧，下面我們來看看推拿的注意事項(xiàng)有哪些。推拿按摩需是要很高的技巧的，操作手法應(yīng)是柔中帶剛，用力恰當(dāng)，力量過重的話可能會(huì)造成軟組織、骨關(guān)節(jié)損傷，治病不成反而添病。如果真正是為保健去按摩，就應(yīng)該找懂得掌握有關(guān)生理解剖、醫(yī)學(xué)知識(shí)的骨科、神經(jīng)肌肉走向、理療科醫(yī)生或有一定醫(yī)術(shù)經(jīng)驗(yàn)的盲人專業(yè)按摩師進(jìn)行推拿按摩，因?yàn)橹挥兴麄儾拍茉谑┬型颇冒茨η皩?duì)接受者進(jìn)行“辯證認(rèn)知”。一般情況下，是不能對(duì)患有皮炎、牛皮癬、血友病、血小板減少癥等特異性體質(zhì)的人進(jìn)行推拿按摩的，大家一定要引起重視。