18歲的男孩怎么瘦臉

　　愛美之心人皆有之，一個(gè)人的面貌是給別人的第一映像，所以男生瘦臉變得很正常。那么男生該如何瘦臉?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的18歲的男孩怎么瘦臉，希望能幫到你。

　　18歲的男孩怎么瘦臉

　　1.以中醫(yī)皮部理論為基礎(chǔ)的刮痧，是傳統(tǒng)的自然療法之一。它才用器具(常見的有牛角、玉石、火罐)等在皮膚相關(guān)部位刮拭，以達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀之目的。用半徑1.5厘米左右的圓球，分別在左半邊臉上和右半邊臉上各滾動(dòng)10分鐘，稍微用力，效果很明顯的，也很迅速。

　　2.當(dāng)我們?cè)诔惺苤匚飼r(shí)，往往會(huì)不自覺地緊咬牙關(guān)，這就造成我們臉部肌肉緊張。攜帶重物走路時(shí)，為了維持身體左右的均衡，雙肩背包是瘦臉男士的最佳選擇。

　　3.先用很熱的水徹底清洗臉部，然后用冷水，冷熱交替，這樣可以使皮膚獲得強(qiáng)烈的刺激，促進(jìn)血液循環(huán)。這樣熱冷水交互式洗出來(lái)的皮膚最有彈性。我們知道彈性好的臉部，一般都是沒(méi)多少贅肉的，而這個(gè)方法不僅能幫助你快速瘦臉，還能讓你的臉部皮膚更加緊致，讓你看起來(lái)更加帥氣迷人。

　　4.首先保持身體垂直坐在椅子上，頭部向后仰，看著天花板，保持嘴唇緊閉。然后張開、閉合，持續(xù)這個(gè)姿勢(shì)20秒。 然后慢慢地將頭下降到正常位置。每天重復(fù)這個(gè)動(dòng)作，可以幫你減掉你的雙下巴，讓你的臉徹底變成一張瓜子臉。

　　18歲男生如何健康瘦臉，男生塑造V型臉的方法

　　男生塑造V型臉的方法一：指壓消腫法

　　使臉頰消腫的穴道有“聽會(huì)穴”、“大迎穴”、“頰車穴”等，由于這些穴道比較難記難找，我們可以按照下面的方法進(jìn)行按摩指壓，以達(dá)到按壓穴道的作用。

　　1、大拇指指腹貼近顴骨下方，稍用力垂直往下輕壓2公分左右，指力往上輕抬即可，再緩緩將指力放松。

　　2、中指、無(wú)名指并攏，沿顴骨下緣指力平行往下輕壓至2公分處，再往上頂。

　　3、四指并攏，在臉頰的穴道上輕拍數(shù)下。

　　4、畫圓圈：四指并攏，輕觸臉頰上，似碰未碰。順時(shí)針?lè)较?，由?nèi)往外畫圓圈。

　　男生塑造V型臉的方法二：簡(jiǎn)單的臉部運(yùn)動(dòng)

　　1、經(jīng)常做簡(jiǎn)單的臉部運(yùn)動(dòng)，能有效保持面部肌肉的能力。

　　2、每天按“魚”、“依”、“西”、“烏”、“喔”、“哇”張口發(fā)聲運(yùn)動(dòng)臉部。

　　3、也可以在空閑時(shí)重復(fù)微笑，哮嘴，鼓起雙頰，下凹雙頰等表情數(shù)次。

　　4、下巴、頸部脂肪較多者，每天做低頭，揚(yáng)頭，側(cè)轉(zhuǎn)頭等動(dòng)作，初期，動(dòng)作應(yīng)做慢些，活動(dòng)幅度不宜太大，以免引起頭暈等不良反應(yīng)。

　　男生塑造V型臉的方法三：瘦臉操嘴部運(yùn)動(dòng)

　　瘦臉操嘴部運(yùn)動(dòng)能刺激嘴部周圍肌肉，只要照著鏡子移嘴，注意嘴部周圍肌肉盡量向上方移動(dòng)，保持6秒，然后向相反方向做同樣的動(dòng)作，左右各項(xiàng)3次。

　　收緊臉頰下部：

　　1、用力于嘴角并向上方拉伸，注意要集中精力向著太陽(yáng)穴的部位與牙齒之間，保持30秒。

　　2、保持閉口狀態(tài)，將嘴角自上拉升，然后張開閉嘴，上唇壓著牙齒，保持20秒。

　　美化瞼部線條：

　　1、抬頭向上，用力于下顎尖、脖子兩側(cè)，手指按在頸部肌肉上檢查肌肉是否收緊，重復(fù)20次。

　　2、保持下唇蓋住上唇的狀態(tài)，將嘴角移向兩邊，用頰下部的肌肉笑，注意運(yùn)用頰下不常用的肌肉，并伸長(zhǎng)脖子。

　　溫馨提示：平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的習(xí)慣，不要用手撐面，不要趴關(guān)或側(cè)著睡覺，豐富表情，保持心境開朗，睡前勿飲水，18歲男生如何健康瘦臉?以上就是男生塑造V型臉的方法。