雞肉煲五指毛桃湯美味又營(yíng)養(yǎng)的做法

　　五指毛桃煮湯味道很香的，有淡淡的牛奶味道，營(yíng)養(yǎng)也是滋補(bǔ)潤(rùn)燥，寶寶和大人喝都是不錯(cuò)的，和雞肉一起煲湯，真的是非常的香。以下是學(xué)習(xí)啦小編推薦的雞肉煲五指毛桃湯做法，歡迎閱讀!

　　制作美味又營(yíng)養(yǎng)雞肉煲五指毛桃湯的食材

　　制作美味又營(yíng)養(yǎng)雞肉煲五指毛桃湯的步驟

　　1.把五指毛桃斬塊后洗凈，黨參也切段。

　　2.雞肉放入熱水中焯燙一下。

　　3.焯燙好的雞肉撈出后放入注入是水的砂鍋中。

　　4.加入適量切絲的瘦肉。

　　5.洗凈的五指毛桃倒入砂鍋。

　　6.加入適量洗凈的黨參。

　　7.加入適量紅棗。

　　8.加適量枸杞。

　　9.蓋上鍋蓋大火煮開(kāi)改小火煮1個(gè)小時(shí)。

　　10.加鹽關(guān)火即可。

　　五指毛桃的功效與作用

　　味辛甘、性平、微溫，具有益氣補(bǔ)虛、行氣解郁、壯筋活絡(luò)、健脾化濕、止咳化痰等功效。用于肺結(jié)核咳嗽，慢性支氣管炎，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎，腰腿疼，脾虛浮腫，病后盜汗，白帶。

　　五指毛桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

　　其成份含有機(jī)酸、氨基酸、三萜、生物堿、香豆精等。

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