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栗子粥的具體做法步驟

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  栗子粥酥軟香糯,香甜可口,具有一定的養(yǎng)胃健脾功效,那栗子粥是怎么做的呢?下面是由學(xué)習(xí)啦小編分享的有關(guān)栗子粥的做法,希望對你有用。

  栗子粥的成品圖

  栗子粥的食材準(zhǔn)備

  栗子粥的做法步驟

  1.首先將栗子壓碎。

  2.鍋中倒入小半鍋清水,下入洗凈的泰國香米,大火燒開,轉(zhuǎn)小火,煮二十分鐘。

  3.滴入幾滴食用油,下入栗子碎,放兩勺白糖,拌勻,煮五分鐘,即可出鍋。

  栗子粥的做法小貼士

  栗子壓碎易煮熟入味。

  栗子的選購

  可以用手捏栗子,如顆粒堅(jiān)實(shí),一般果肉豐滿;如顆??諝?,則表明果肉已干癟或悶熱后肉已酥軟。將一把栗子放入手里搖,有殼聲,表明果肉已干硬,可能是隔年栗子冒充新鮮栗子。

  好的板栗果仁淡黃、結(jié)實(shí)、肉質(zhì)細(xì)、水分少,甜度高、糯質(zhì)足、香味濃;反之,堅(jiān)硬無味、口感差。栗子顆粒并非越大越好。我國栗子有南栗和北栗之分。北栗一般顆粒較小,每500克在70~80只左右、扁園形,果皮薄、炒后容易剝殼,顆粒也較均勻,質(zhì)量較好。

  選購時(shí)要挑選個大的皮呈深褐色,有光澤者為上品,在市場中,有些攤點(diǎn)出售的板栗,個頭大小一樣,據(jù)了解,這種板栗大多是冷庫中的存貨,特別是去年的板栗,這些板栗多是經(jīng)過機(jī)械脫皮篩選加工出來的,并不是今年的新品,價(jià)格也較本季的板栗便宜,購買時(shí)應(yīng)多長個心眼。

  而剛上市的板栗會大小不一,板栗剝皮不易,人工剝皮的板栗,在板栗上都會留有殘存的皮屑及刀印跡。新鮮板栗表皮附有一層薄薄的絨毛,陳板栗則表皮光滑。挑揀板栗最好要仔細(xì)檢查一下是否有蟲眼,這是因?yàn)榘謇踝钜咨x。


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栗子粥的具體做法步驟

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