蒜苔青椒肉絲的做法 蒜苔青椒肉絲怎么做好吃
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青椒的水分含量高(74%~94%)，熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。你想自己動手做好吃的蒜苔青椒肉絲嗎?接下來，學習啦小編跟你分享蒜苔青椒肉絲的做法。
蒜苔青椒肉絲的制作食材
蒜苔青椒肉絲的做法步驟
1.豬肉洗凈切絲備用。
2.蔥洗凈備用。
3.蒜薹青椒洗凈備用。
4.將蒜薹切段，青椒切絲備用。
5.蔥切碎粒備用。
6.炒鍋放油，下入豬肉絲劃散。
7.將豬肉絲炒至變色。
8.加入切好的蔥碎。
9.放入食鹽、十三香和醬油炒勻。
10.放入切好的蒜薹和青椒絲翻炒。
11.等鍋內的菜炒拌均勻，加入適量雞精調味后，關火裝盤食用。
青椒的營養(yǎng)做法：虎皮青椒
原料：
青椒8個、大蒜2瓣、香醋15ml、白糖15g、生抽5ml、油15ml、鹽少許。
做法：
1.將青椒洗干凈，把蒂部切掉，用小刀挖掉籽。
2.大蒜拍破后去皮，切成碎末，將生抽、白糖、香醋、鹽放入碗里混合均勻成調料汁備用。
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青椒的水分含量高(74%~94%)，熱量低，但隨著它的成熟水分含量會降低，熱量會增高。你想自己動手做好吃的蒜苔青椒肉絲嗎?接下來，學習啦小編跟你分享蒜苔青椒肉絲的做法。 蒜苔青椒肉絲的制作食材 主料 蒜薹 250g 豬肉 150g 青椒 100g 輔料 油 適量 鹽 適量
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