學習啦_養(yǎng)生學堂>養(yǎng)生知識>健康飲食>健康食譜>

乳香辣豬蹄好吃又營養(yǎng)的做法圖解

時間: 慧媛47 分享

  乳香辣豬蹄的做法很簡單,而且里面有很多的膠原蛋白和營養(yǎng)成分,用了紅腐乳來調(diào)節(jié)咸淡滋味、用自制的剁椒來調(diào)節(jié)鮮與辣度,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的乳香辣豬蹄做法,歡迎閱讀!

  制作乳香辣豬蹄的食材

  乳香辣豬蹄好吃又營養(yǎng)的步驟

  1.準備食材。

  2.豬蹄涼水入鍋國,加入姜片,姜片大火煮開,直到煮出血沫后撈出。

  3.將焯過的豬蹄再次加入熱水,姜片,蔥入電壓力鍋燜至熟爛。(我圖省事省時,也可在鍋中慢煮至軟爛)

  4.取兩塊腐乳加入一勺芝麻油調(diào)勻。

  5.再加入適量的水調(diào)勻備用。

  6.炒鍋放入少許油,加入一塊冰糖炒至溶化。

  7.加入煮熟的豬蹄。

  8.翻炒至略上糖色。

  9.加入一大勺剁椒。

  10.翻炒均勻。

  11.再加入調(diào)好的腐乳汁。

  12.煮沸轉(zhuǎn)中火。

  13.至湯汁收盡,加香菜出鍋。(也可不加)

  豬蹄下奶的做法

  花生豬蹄湯

  材料:豬蹄1只,花生100克。

  做法:豬蹄切塊,焯水;鍋中加水煮沸,放入豬蹄、花生以及蔥姜、料酒,大火煮開,撇凈浮沫,小火燉煮2小時,再加鹽調(diào)味即可。

  黃豆豬蹄湯

  材料:豬蹄1只,黃豆50克。

  做法:豬蹄切塊,焯水;鍋中加水,放入豬蹄、黃豆、蔥姜,大火煮15分鐘,然后轉(zhuǎn)小火加蓋燉1.5-2個小時,至湯汁發(fā)白。再調(diào)入鹽和胡椒粉即可。

  冬筍蹄膀湯

  材料:豬前蹄膀1只,冬筍1個,生姜,鹽,胡椒粉,香蔥

  做法:

  1、蹄膀洗凈,冬筍剝?nèi)スS衣,放入鍋中焯水。

  2、撈出蹄膀和冬筍沖洗干凈,用小鑷子拔去蹄膀上殘留的豬毛,冬筍切片。

  3、將蹄膀、冬筍片、姜片放入煲中,加足量清水大火燒開,撇去浮沫,加蓋轉(zhuǎn)小火燉4小時。

  4、吃的時候放入鮮嫩的雞腿菇煮5分鐘,最后加鹽、胡椒粉、香蔥末調(diào)味即可。

猜你感興趣

1.涼薯蛋絲好吃又營養(yǎng)的做法圖文教程

2.西瓜皮肉絲簡單又營養(yǎng)做法圖解

3.蒜苔茄子滑肉簡單又營養(yǎng)做法圖解

4.香辣蟹正宗的做法圖解

5.胡蘿卜炒臘肉好吃又營養(yǎng)的做法

乳香辣豬蹄好吃又營養(yǎng)的做法圖解

乳香辣豬蹄的做法很簡單,而且里面有很多的膠原蛋白和營養(yǎng)成分,用了紅腐乳來調(diào)節(jié)咸淡滋味、用自制的剁椒來調(diào)節(jié)鮮與辣度,味道也很鮮美,是一道很好的下飯菜。以下是小編推薦的乳香辣豬蹄做法,歡迎閱讀! 制作乳香辣豬蹄的食材 乳香辣豬蹄好吃又營養(yǎng)的步驟 1
推薦度:
點擊下載文檔文檔為doc格式

精選文章

  • 黃豆煨豬蹄簡單又營養(yǎng)做法圖解
    黃豆煨豬蹄簡單又營養(yǎng)做法圖解

    黃豆煨豬蹄是一道很受歡迎的菜肴,豬蹄中含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),其中的蛋白質(zhì)水解后,更加的豐富,女性經(jīng)常吃還可以美容養(yǎng)顏,豐胸的效果也不錯。以

  • 剁椒蠶豆春筍好吃又好看的做法
    剁椒蠶豆春筍好吃又好看的做法

    剁椒蠶豆春筍,再配以柔嫩的竹筍,加上獨特的天然調(diào)味料,一道很好吃的菜肴就出來了,而且制作的步驟也很簡單,里面略有一絲絲的甜味,賣相也很好

  • 大白菜黃豆煲豬蹄美味又健康的做法
    大白菜黃豆煲豬蹄美味又健康的做法

    大白菜黃豆煲豬蹄很適合冬季的時候吃,而且豬蹄湯既營養(yǎng)又滋補,又不會油膩,黃豆和冬季當家菜大白菜,可補充身體的蛋白質(zhì)和鈣質(zhì),一道很美味的菜

  • 酒釀春筍燒雞翅簡單又好吃的做法
    酒釀春筍燒雞翅簡單又好吃的做法

    酒釀春筍燒雞翅的做法很簡單,里面有酒釀的風味,剁椒的香辣味和雞翅及春筍的鮮甜味都溶合在一起,吃起來有點甜,有點辣,但是很好吃。以下是小編

104926