水果奶酪土豆泥好吃又好看的做法

　　水果奶酪土豆泥相信很多人會覺的很好吃，其實(shí)不僅是好吃還很好看，搭配蔬菜和其他的水果都是一件很不錯(cuò)的甜品，很適合給孩子做輔食。以下是小編推薦的水果奶酪土豆泥做法，歡迎閱讀!

　　制作水果奶酪土豆泥的食材

　　水果奶酪土豆泥好吃又好看的步驟

　　1.原料

　　2.原料

　　3.火龍果、獼猴桃去皮，切丁，蘋果去皮，去核，切丁、奶酪切丁

　　4.土豆去皮，切片，放入蒸鍋中，蒸熟

　　5.放晾后，放入保鮮袋中，壓成泥

　　6.土豆泥放入大碗中

　　7.調(diào)入蜂蜜拌勻

　　8.再放入蘋果丁、奶酪丁

　　9.獼猴桃丁

　　10.火龍果丁攪拌均勻即可

　　寶寶吃土豆泥的好處

　　促進(jìn)消化

　　土豆泥所含的纖維素細(xì)嫩，對胃腸黏膜無刺激作用，有解痛或減少胃酸分泌的作用。寶寶常食土豆泥有和胃、調(diào)中、健脾、益氣的作用，能促進(jìn)脾胃的消化功能;而且土豆含有大量膳食纖維，能寬腸通便，幫助機(jī)體及時(shí)排泄代謝毒素，防止便秘。

　　有利于智力發(fā)展

　　土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)，具有提高記憶力和讓思維清晰的作用?？梢?，常食土豆泥有助于寶寶智力的發(fā)展。

　　增強(qiáng)體質(zhì)

　　土豆泥含有大量的蛋白質(zhì)和B群維生素，可以寶寶增強(qiáng)體質(zhì)。特別是夏季沒有食欲的幼兒，堅(jiān)持吃一段時(shí)間的土豆泥，能夠促進(jìn)身體健康。

　　牛奶土豆泥 做法

　　原料：土豆、牛奶。

　　制作方法：

　　1、先將土豆洗凈、去皮、切塊。

　　2、上籠屜蒸熟，將軟了的土豆捻成泥狀，加少量水調(diào)勻。

　　3、根據(jù)寶寶的口味，加入牛奶調(diào)味。

　　功效：和胃健脾、有益寶寶健康。

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