吃東西過敏了身上癢怎么辦

　　很多人會對某種事物過敏，但有時(shí)會無意地吃下去，那吃東西皮膚過敏怎么辦?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的吃東西過敏的護(hù)理方法，希望大家喜歡!

　　吃東西過敏的護(hù)理方法

　　1、停止進(jìn)食

　　一般吃東西過敏了，癥狀很快就會顯現(xiàn)出來，如皮膚發(fā)紅、發(fā)癢，出現(xiàn)小斑點(diǎn)等。這時(shí)應(yīng)該立即停止吃正在吃的食物，很有可能就是這些食物引起的，這樣也能夠防止癥狀加重。

　　2、禁止抓癢

　　過敏后，皮膚上會出現(xiàn)許多的小紅斑點(diǎn)，嚴(yán)重的話，會有一塊塊的紅斑，同時(shí)還會伴有瘙癢的感覺，尤其在夜間休息的時(shí)候，會不自覺的搔抓患處。這樣會抓破患處，導(dǎo)致細(xì)菌的侵入，使病情更加嚴(yán)重。

　　3、降溫、補(bǔ)充水分

　　過敏時(shí)身體會出現(xiàn)潮熱，可以用冷敷的方法降溫，不妨用毛巾沾水敷在過敏的皮膚上。也可以喝水，用補(bǔ)充水分降溫，喝些牛奶不但能補(bǔ)充水分也有助于鎮(zhèn)靜皮膚，緩解過敏癥狀。

　　4、就醫(yī)

　　如果做了上述措施后，過敏癥狀仍然沒有緩解，那么最好到附近的醫(yī)院診治了。讓醫(yī)生找出過敏源。不要自行購買過敏藥，除非你知道自己是因?yàn)槭裁丛蜻^敏，否則有可能會誤食藥物。

　　5、不要吃導(dǎo)致過敏的食物

　　在弄清楚自己是吃了什么東西過敏后，以后就不要再吃這類東西了，因?yàn)橛锌赡茉斐稍僖淮芜^敏。

　　預(yù)防食物過敏辦法

　　首先在飲食上，注意以清淡的食物為主，盡量多吃一些新鮮的蔬菜和水果，禁止食用辛辣、刺激的食物，尤其是螃蟹，盡量不要吃螃蟹，要保證飲食營養(yǎng)的豐富;平時(shí)最好不要抽煙喝酒，盡量避免致敏因素，盡量不要到人群密集的地方，防止皮膚出現(xiàn)過敏的癥狀。

　　其次，平時(shí)要注意適當(dāng)?shù)淖鲂?a href='http://www.regraff.com/tiyu/' target='_blank'>體育鍛煉，改善體質(zhì)，增強(qiáng)機(jī)體的免疫能力，切不可過度運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉拉傷;要養(yǎng)成早睡早起的好習(xí)慣，保證睡眠時(shí)間的充足，不要?jiǎng)诶圻^度。

　　最后，要注意個(gè)人和環(huán)境的衛(wèi)生，勤洗澡，勤換洗衣物，經(jīng)常開窗通風(fēng)，保證室內(nèi)空氣的清新、干爽和流通。同時(shí)，還要注意保持心情的愉快，有利于防止皮膚過敏。

　　季節(jié)性皮膚過敏的種類

　　1、干燥性季節(jié)性皮膚過敏

　　無論什么季節(jié)，肌膚總是干巴巴且粗糙不平，一搽上化妝水就會感到些微刺痛、發(fā)癢，有時(shí)會紅腫，有這幾種癥狀的人屬于干燥性皮膚過敏。肌膚過敏的原因是因?yàn)槟w持干燥，導(dǎo)致防衛(wèi)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分種保濕即可。

　　2、油性季節(jié)性皮膚過敏

　　臉上易冒出痘痘和小顆粒，會紅腫、發(fā)炎，就連臉頰等易干燥部位也會長痘痘，專家稱有這些癥狀的人應(yīng)屬于油性皮膚過敏。敏感原因?yàn)檫^剩附著的皮脂及水分不足引起肌膚防護(hù)機(jī)能降低，只要去除多余的皮脂和充分保濕即可。

　　3、壓力性季節(jié)性皮膚過敏

　　季節(jié)交替及生理期前，化妝保養(yǎng)品就會變得不適用，只要睡眠不足或壓力大，肌膚就會變得干巴巴，有這幾種癥狀的人應(yīng)屬于壓力性皮膚過敏。原因在于各種外來刺激或荷爾蒙失調(diào)所引起的內(nèi)分泌紊亂。

　　4、永久性季節(jié)性皮膚過敏

　　如同過敏性皮膚炎或陽光、香料、色素等異常敏感來源。特定的刺激物(過敏源)引起過敏反應(yīng)，如果依然按照自己日常的保養(yǎng)方式會很危險(xiǎn)，最好公平是馬上到皮膚科診所求診。