身上換季瘙癢怎么辦

　　每到換季季節(jié)，很多人身上就開(kāi)始瘙癢不止，有什么辦法可以解決這個(gè)問(wèn)題呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)身上換季瘙癢的治療辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　身上換季瘙癢的治療辦法

　　身體肌膚和臉部肌膚其實(shí)并沒(méi)有太大的不同，通常面部容易出油的人其背部也會(huì)容易出油，而那些面部長(zhǎng)痘痘的人通常也可以在背部發(fā)現(xiàn)痘痘。面部干燥的人撓身體的時(shí)候通常也會(huì)出現(xiàn)清晰的抓痕。這就需要我們要分辨清出自己身體的膚質(zhì)，然后根據(jù)自身膚質(zhì)對(duì)癥護(hù)理。

　　男士的皮膚有比較厚的角質(zhì)層，很容易干燥脫皮，感到皮膚的粗糙，所以要隔一段時(shí)間就使用去角質(zhì)產(chǎn)品，這也是很關(guān)鍵的一步。最好是使用內(nèi)涵磨砂顆粒的沐浴露，不要為了貪圖方便簡(jiǎn)單而選擇了皂類(lèi)產(chǎn)品，因?yàn)橄阍砗瑝A性過(guò)高，會(huì)更傷皮膚，加重皮膚負(fù)擔(dān)，所以要盡量選擇PH值在4.5～6.5之間的產(chǎn)品，還要用溫水洗浴來(lái)保持油脂保護(hù)皮膚的功能。

　　在選擇潤(rùn)膚乳時(shí)，男士要以清爽型為主，不要選擇太過(guò)油膩的產(chǎn)品，畢竟因?yàn)槟惺康募∧w特點(diǎn)，以及男士的肌膚呼吸需求，油膩的產(chǎn)品會(huì)堵塞毛孔，嚴(yán)重影響了皮膚的排毒功能。最好是含有的維他命及保濕因子的產(chǎn)品，可以使皮膚保持健康的光澤，就會(huì)擁有健康細(xì)膩光滑的皮膚。

　　平時(shí)自己要多注意運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)出號(hào)可以保持皮下脂分泌的旺盛度，不會(huì)容易造成皮膚的干燥，特別是秋天的時(shí)候適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)十分的重要。

　　預(yù)防瘙癢的食物

　　1、西紅柿

　　西紅柿含有豐富的維生素C和胡蘿卜素、茄紅素，有抗菌消炎的功效，不管是直接用在臉上還是食用，都對(duì)皮膚和身體有益。

　　有試驗(yàn)表明，將西紅柿去皮和籽搗碎后敷在患有真菌性皮膚病的患處，2~3天后有緩解作用。所以如果你皮膚敏感泛紅，不妨試試用西紅柿做個(gè)面膜，敷15分鐘后洗去，能美白舒緩哦。

　　2、葡萄

　　葡萄肉、葡萄皮，一直到葡萄籽都是非常好的美肌食品，尤其是葡萄籽中含有一種叫前青華素的物質(zhì)，又稱(chēng)opc。它能緩解過(guò)敏、氣喘、花粉熱等癥狀，具強(qiáng)力抗氧化和抗過(guò)敏功能。

　　此外，紅葡萄皮中含有一種著名的抗氧化劑——白藜蘆醇，它具有消炎的功效，可以顯著減輕過(guò)敏癥狀。除了在葡萄上市期，多吃新鮮葡萄，也可以選擇服用葡萄籽膠囊，這可是最有名的“口服的皮膚化妝品”。

　　3、西蘭花

　　秋季過(guò)敏性鼻炎患者增多，經(jīng)常食用西蘭花有助于減少和減輕過(guò)敏癥狀。研究發(fā)現(xiàn)，西蘭花中含有一種名為萊菔硫烷的化合物，能使呼吸道抗氧化酶更好地發(fā)揮作用。

　　減少花粉、灰塵、尾氣及香煙進(jìn)出呼吸道所產(chǎn)生的不良作用，防止炎癥發(fā)生，從而起到降低過(guò)敏性鼻炎及哮喘發(fā)作的作用。

　　4、蘋(píng)果

　　英國(guó)一項(xiàng)研究表明每周吃5個(gè)蘋(píng)果有助于改善肺功能，減輕由過(guò)敏所引起的呼吸困難。因?yàn)槠渲械木S生素C可以預(yù)防過(guò)敏和哮喘。而蘋(píng)果皮中的抗氧化劑槲皮黃酮也和提高肺部功能大有關(guān)系。

　　過(guò)敏者在一定時(shí)期內(nèi)攝取定量蘋(píng)果果膠，可使血液內(nèi)導(dǎo)致過(guò)敏的組胺濃度下降，從而起到預(yù)防過(guò)敏癥的效果。