如何去除身上的汗臭

　　炎熱夏天，身上有汗臭怎么辦?手把手教你四種去汗臭的方法。下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了有關(guān)去除身上的汗臭的辦法的資料，希望對(duì)大家有幫助。

　　去除汗臭有招數(shù)

　　頭發(fā)接招：

　　1. 每次洗頭前用熱毛巾把頭發(fā)包住，使頭皮上的毛孔充分張開(kāi)。然后用指腹按摩頭皮，從而徹底清除毛孔中的油脂。使用弱酸性的(pH 值在5.5~6.5 之間) 洗發(fā)水，降低吸附性，會(huì)讓你的頭發(fā)更加柔順有光澤。

　　2. 多喝加薄荷或者加冰糖的菊花茶，可用茶水來(lái)洗頭，有助于頭發(fā)變得更加清爽。

　　3. 隨身攜帶一把梳子，當(dāng)你感覺(jué)自己頭發(fā)有異味時(shí)，梳理一下頭發(fā)，促進(jìn)頭皮的血液循環(huán)。一般健康的頭發(fā)用此方法對(duì)祛除頭發(fā)上的異味有一定的幫助，并且對(duì)身體健康有益。

　　腋下接招：

　　1. 夏天剃掉腋毛，減少細(xì)菌繁殖的機(jī)會(huì)，可降低異味的產(chǎn)生。

　　2. 挑選適合自己的止汗爽身產(chǎn)品，比如止汗劑和體香劑的復(fù)合配方。

　　3. 用一些添加檸檬酸等成分的護(hù)膚品來(lái)潤(rùn)膚保濕，調(diào)整肌膚的pH 值。

　　4. 外涂3%~5% 的福爾馬林，每日一次。可以使局部皮膚蛋白凝固，從而起到破壞毛囊汗腺開(kāi)口的作用，使汗液分泌及排泄減少。適合汗臭較輕的患者。

　　5. 如果經(jīng)過(guò)檢查，是嚴(yán)重的狐臭，可以去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行手術(shù)治療。

　　雙腳接招：

　　1. 每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15 分鐘。用茶葉水泡腳也有除腳臭功能，因?yàn)椴枞~屬?zèng)鲂?，可以收斂汗液。在洗腳水中加入黑醋或者天然釀造的醋，可以更好地促進(jìn)腳部代謝。

　　2. 出門(mén)前，用加入薄荷或者檸檬味精油的水浸泡5 分鐘，腳就能清爽一整天。

　　3. 每周兩次專(zhuān)門(mén)做足部去角質(zhì)的護(hù)理。

　　壞習(xí)慣接招：

　　1. 養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，才能更徹底清除細(xì)菌。養(yǎng)成用除菌香皂洗澡的習(xí)慣，每天一次，在有異味的腋窩和腹股溝處徹底清潔。

　　2. 每天換洗衣服，不要積壓過(guò)多的臟衣服。洗衣時(shí)要仔細(xì)將衣服上的汗?jié)n洗凈。

　　3. 調(diào)節(jié)好自己的情緒，往往當(dāng)你生氣、煩躁、焦慮時(shí)，身體最容易產(chǎn)生異味。保持放松的心態(tài)，每晚盡量讓自己有充足的睡眠。

　　4. 吃某些食物和調(diào)味品，有時(shí)也會(huì)令你渾身散發(fā)一股難聞的氣味。例如海鮮、洋蔥、大蒜、胡椒、茴香和咖喱等。這些食物將產(chǎn)生蛋白質(zhì)與油脂的分解物，通過(guò)毛孔滲出體外。汗味重的你應(yīng)該盡量少吃這里東西。

　　5. 一般來(lái)說(shuō)，肝熱的人體溫高，自然皮膚表面的細(xì)菌滋生就快，在潮濕悶熱的天氣里，汗味自然更難聞。注意盡量避免吃過(guò)量辛辣、燥熱的食物，不抽煙、少喝酒，以減少體內(nèi)毒素的堆積以及加重肝臟的負(fù)擔(dān)，從而有效的降低臭汗的排泄，達(dá)到有效除汗臭的目的。

　　自查汗臭來(lái)源

　　我們的身體中有兩種類(lèi)型的汗腺：一為普通型汗腺，它分布在身體的每一寸肌膚內(nèi)，適時(shí)地分泌汗液，這種汗液并無(wú)臭味。第二種為有味型汗腺，此種汗腺分泌的液體除了包括正常汗液的基本成分外，還包括一些油性物質(zhì)和蛋白質(zhì)。當(dāng)有味型汗液附著于皮膚被細(xì)菌侵入，隨著細(xì)菌的分解，就會(huì)讓你的身體散發(fā)出煩人的氣味。

　　來(lái)源一：頭發(fā)

　　你的頭發(fā)如果屬于油性發(fā)質(zhì)，夏天來(lái)臨，油脂會(huì)分泌得更加旺盛。含有許多油脂的汗液，隨著外界細(xì)菌分解產(chǎn)生的味道，再加上油脂本身的氣味，就會(huì)令鼻子不敢靠近。如果你最近的心理壓力比較大，內(nèi)分泌系統(tǒng)就會(huì)和你鬧別扭。體內(nèi)雄性激素增多，合成脂肪的功能加強(qiáng)，頭發(fā)因此變得油膩伴有難聞的氣味。

　　來(lái)源二：腋下

　　腋下汗腺屬于大汗腺，大汗腺排出的汗水含有蛋白質(zhì)，脂質(zhì)等物質(zhì)，被細(xì)菌分解后產(chǎn)生許多不飽和脂肪酸和氨。這些物質(zhì)具有揮發(fā)性，會(huì)散發(fā)出令人煩惱的氣味。味道也就比其他部位重很多。毛發(fā)較濃密的人、大、小汗腺也相對(duì)分泌旺盛，腋下的大汗腺會(huì)變得更加密集，易加重汗臭。多吃肉的人體質(zhì)呈酸性，代謝過(guò)程中產(chǎn)生酸性物質(zhì)過(guò)多，汗液也會(huì)酸化產(chǎn)生異味。

　　來(lái)源三：雙腳

　　腳下的汗腺很多，夏天容易大量出汗。腳底角質(zhì)厚，給細(xì)菌創(chuàng)造了溫床。足部分泌的皮脂和角質(zhì)讓細(xì)菌快

　　速繁殖。被細(xì)菌分解的汗液將會(huì)產(chǎn)生難聞的味道。

　　來(lái)源四：壞習(xí)慣

　　身體某些部位清潔時(shí)容易被忽略，像腋下、腹股溝、足部等處，為細(xì)菌滋生提供了場(chǎng)所。如果你喜歡穿緊身衣、緊身牛仔褲，緊緊貼身的衣服更會(huì)阻止汗液揮發(fā)。