臉上長斑的原因 健康安全的祛斑方法
沒有女性希望自己的臉上長出斑點(diǎn),但是我們不僅要注意祛斑的方法,還要弄清楚臉上長斑的原因。接下來學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上長斑的原因還有健康安全的祛斑方法,希望對你有幫助。
臉上長斑的原因
內(nèi)部因素
一、壓力
現(xiàn)在我們很多人都受到很大的壓力,睡眠也會(huì)隨之減少,這時(shí)候斑就會(huì)悄悄的出現(xiàn)在我們的皮膚上面,就像是一個(gè)“點(diǎn)綴”一樣。當(dāng)人們在受到壓力的時(shí)候,人體就會(huì)分泌一些腎上腺素,去緩解壓力。但是如果一個(gè)人長期處于壓力的狀態(tài)下,人體的新陳代謝就會(huì)受到破壞而失去原有的平衡,此時(shí),皮膚所需要的營養(yǎng)素就會(huì)變得緩慢,人體內(nèi)的色素細(xì)胞這時(shí)就會(huì)變得十分的活躍,導(dǎo)致色斑的出現(xiàn)。
二、荷爾蒙分泌失調(diào)
避孕藥里所含的女性荷爾蒙雌激素,會(huì)刺激麥拉寧細(xì)胞的分泌而形成不均勻的斑點(diǎn),因避孕藥而形成的斑點(diǎn),雖然在服藥中斷后會(huì)停止,但仍會(huì)在皮膚上停留很長一段時(shí)間。懷孕中因女性荷爾蒙雌激素的增加,從懷孕4—5個(gè)月開始會(huì)容易出現(xiàn)斑,這時(shí)候出現(xiàn)的斑點(diǎn)在產(chǎn)后大部分會(huì)消失??墒?,新陳代謝不正常、肌膚裸露在強(qiáng)烈的紫外線下、精神上受到壓力等原因,都會(huì)使斑加深。有時(shí)新長出的斑,產(chǎn)后也不會(huì)消失,所以需要更加注意。
三、新陳代謝緩慢
肝的新陳代謝功能不正?;蚵殉补δ軠p退時(shí)也會(huì)出現(xiàn)斑。因?yàn)樾玛惔x不順暢、或內(nèi)分泌失調(diào),使身體處于敏感狀態(tài)下,從而加劇色素問題。我們常說的便秘會(huì)形成斑,其實(shí)就是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致過敏體質(zhì)而形成的。另外,身體狀態(tài)不正常的時(shí)候,紫外線的照射也會(huì)加速斑的形成。
四、錯(cuò)誤的使用化妝品
很多女性因?yàn)楦杏X自己皮膚不夠好,就會(huì)使用市面上賣的一些化妝品來美白。但是很多人由于不能夠很清晰的明白自己的皮膚是什么性質(zhì)的,就會(huì)隨便去購買一些化妝品。有些化妝品因?yàn)槭褂貌划?dāng),就會(huì)造成一些負(fù)面的影響,這時(shí)一些女性的臉部健康就會(huì)受到很大的危害。皮膚過敏是最常見的,因?yàn)槊總€(gè)人臉部的對于營養(yǎng)素的需求是不一樣的,所以當(dāng)使用不切合皮膚的化妝品是就會(huì)產(chǎn)生一些斑點(diǎn)。因此合理使用化妝品也是非常重要的。
外部因素
一、紫外線
照射紫外線的時(shí)候,人體為了保護(hù)皮膚,會(huì)在基底層產(chǎn)生很多麥拉寧色素。所以為了保護(hù)皮膚,會(huì)在敏感部位聚集更多的色素。經(jīng)常裸露在強(qiáng)烈的陽光底下不僅促進(jìn)皮膚的老化,還會(huì)引起黑斑、雀斑等色素沉著的皮膚疾患。
二、不良的清潔習(xí)慣
因強(qiáng)烈的清潔習(xí)慣使皮膚變得敏感,這樣會(huì)刺激皮膚。當(dāng)皮膚敏感時(shí),人體為了保護(hù)皮膚,黑色素細(xì)胞會(huì)分泌很多麥拉寧色素,當(dāng)色素過剩時(shí)就出現(xiàn)了斑、瑕疵等皮膚色素沉著的問題。
三、遺傳基因
長斑的另一個(gè)不可避免的外部因素就是遺傳因素,這是無法改變的。有些人如果家長中有一個(gè)長斑的話,那么他長斑的可能性也是很大的。這種就可以判定是遺傳基因的作用了。做父母的應(yīng)該注意到這個(gè)問題,如果自己有斑的話,一定要避免紫外線的長期照射,隨時(shí)做好預(yù)防的工作,這樣才能自己的孩子臉上“無斑”。
健康安全的祛斑方法
1.西紅柿汁:每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因?yàn)槲骷t柿中含豐富的維生素C,被譽(yù)為“維生素C的倉庫”。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。
2.黃瓜粥:取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。
鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時(shí)下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。
3.檸檬冰糖汁:將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達(dá)50毫克。
此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。
4.黑木耳紅棗湯:取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個(gè)小時(shí)左右。每日早、晚餐后各一次。經(jīng)常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑、形瘦。
本食譜中的黑木耳,《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚,防止皮膚老化;大棗和中益氣,健脾潤膚,有助黑木耳祛除黑斑。
5.胡蘿卜汁:將鮮胡蘿卜研碎擠汁,取10-30毫升,每日早晚洗完臉后,以鮮汁拍臉,待干后用涂有植物油的手輕拍面部。
此外,每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。因?yàn)楹}卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。維生素A具有滑潤、強(qiáng)健皮膚的作用,并可防治皮膚粗糙及雀斑。
另外,用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。金盞花葉汁也有護(hù)膚除斑的功效。
將金盞花葉搗爛,取汁擦涂臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻后過濾,然后以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎。
其實(shí),以上這五種水的功效也沒有那么神奇迅速,不過這畢竟是最純天然、無污染、無致癌物質(zhì)的最好選擇了。
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