避免花粉過敏的方法

　　春季是萬物復蘇的季節(jié)，百花盛放，可是不少人是對花粉過敏的。那么春季該如何應對花粉過敏呢?下面就跟小編來學習一下吧，僅供參考。

　　如何避免花粉過敏

　　遠離：花粉是難以避免的變態(tài)反應原，最好在發(fā)病季節(jié)居于室內(nèi)，關閉門窗以減少室外致敏花粉的進入。也要盡可能不到野外去。

　　有過敏史者提前一兩周用藥：有過敏史的人，應在開花季節(jié)前就加以重視，現(xiàn)在很多抗過敏藥物，不光有治療作用，還有預防的功效。因此有過往病史者可以提前一到兩周，就開始服用抗過敏藥物。

　　勿在室外久留;白天盡可能少待在室外，外出避開每天花粉指數(shù)高的時間，并佩戴口罩。適宜在早晨或晚上出門，通常中午前后是花粉濃度最高的時間，我們可以利用空氣質(zhì)量APP查詢花粉量。

　　戴眼鏡：戴眼鏡可以減少你的眼睛受到影響的機會，外出時可戴上太陽鏡。

　　換衣服：如果你在花粉指數(shù)很高的時候外出，回來后記得換上干凈的衣服。

　　避開過敏季節(jié)：到海邊度假，海風會使空氣中幾乎沒有花粉，也可以考慮選擇到一個沒有誘發(fā)因子會引起你過敏的國家度假。

　　勿在室外晾衣：不要在室外晾衣服，否則衣服、被單、床單等容易沾染花粉。

　　其他的花粉應對措施

　　1.皮膚過敏冰鎮(zhèn)緩解：冰鎮(zhèn)能舒緩過敏帶來的麻煩，只需一張紙膜沾濕清水后，在冰箱中冷藏一段時間，再把紙膜打開覆蓋在臉上。臉上因為過敏而癢癢的感覺也會瞬間消失。

　　2.喝蜂蜜防過敏：喝蜂蜜可起到免疫療法的功效。在過敏季節(jié)來臨之前幾周或幾個月，每天喝勺蜂蜜。最好選擇當?shù)禺a(chǎn)蜂蜜。

　　3.補充維生素：維生素C是強抗氧化劑，也是重要的肥大細胞穩(wěn)定劑。肥大細胞容易引起眼部刺激、打噴嚏和流鼻涕等過敏癥。

　　4.飲用蕁麻葉茶：蕁麻有刺激性，但是飲用蕁麻葉茶絕對安全。飲用之前，將蕁麻葉浸泡10至15分鐘，防過敏療效更好。

　　5.淡鹽水洗鼻子：用淡鹽水沖洗鼻子有助于沖刷掉鼻子中的過敏物，進而減少或緩解過敏癥狀。

　　6.喝酸奶：乳酸菌能增強人體抵抗力，一定程度上能緩解過敏癥狀?；ǚ圻^敏癥的人要每天喝酸奶。

　　7.將撲爾敏、金芙敏等治療過敏的藥帶在身邊，以備不時之需。

　　哮喘患者如何能夠安度春季

　　聽從醫(yī)囑，按時用藥

　　按照目前的醫(yī)學水平，無法治愈支氣管哮喘。但是經(jīng)過科學家的不斷努力，可以通過各種藥物，使病情得到良好的控制。目前廣泛使用的舒利迭、普米克等吸入藥物都能通過簡單的方法來控制病情。對于支氣管哮喘患者，需要定期到呼吸科醫(yī)生那里就診。醫(yī)生會根據(jù)患者的病情嚴重度制定合適的治療方案。并且根據(jù)病情的變化調(diào)整用藥方案。尤其在季節(jié)變化的時候更要在?？漆t(yī)生的指導下應用藥物，萬萬不可擅自停藥。

　　避免接觸過敏

　　對于那些做過過敏原測定，或者明確知道何種過敏原會導致哮喘發(fā)作的患者應該避免接觸這些過敏原。特別是知道某種花粉會誘發(fā)哮喘，就應該盡量避免接觸這類花朵。

　　隨身帶急救藥物，一旦發(fā)病及時就醫(yī)

　　哮喘的發(fā)作有一個特點，那就是起病急，病情可以迅速加重。但發(fā)病后吸入沙丁胺醇、特布他林等急救藥物后可以迅速緩解。所以哮喘病人外出時，要隨身攜帶沙丁胺醇或特布他林氣霧劑，以備哮喘發(fā)作時緩解癥狀。一旦發(fā)作可以自行吸入藥物，并立即就醫(yī)。

　　過敏性哮喘的預防方法

　　(1)避免接觸花粉：如果一位哮喘病人被確診為花粉過敏時，首要的措施就是要避免或盡可能少地接觸花粉，例如在干熱或有風的天氣將門窗關閉;避免在花粉播散的季節(jié)到公園中去游玩;少數(shù)病人則在好發(fā)季節(jié)需要在戶外活動時配戴口罩。當然，如果在花粉飄散季節(jié)暫時移居到?jīng)]有或較少有致敏花粉的地區(qū)則更為理想，但在實施時較為困難，因而在臨床上常需配合脫敏療法和藥物預防措施

　　(2)脫敏療法：此療法可有效地預防本病，總有效率達80%～90%。脫敏療法是花粉過敏性哮喘唯一針對病因的預防性治療措施，經(jīng)過適當?shù)闹委?，可以有效預防發(fā)作或使病情發(fā)作明顯減輕。

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