去皺抗衰老護(hù)膚品排行榜
容顏的老去使更多愛(ài)美人士變得不自信，讓他們失去魅力，給生活造成了很多不方便，尤其是皺紋的產(chǎn)生，特別容易暴露年齡，所以現(xiàn)在去皺方法成為現(xiàn)代愛(ài)美人士關(guān)注的焦點(diǎn)。那么你知道去皺抗衰老護(hù)膚品有哪些嗎?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了去皺抗衰老護(hù)膚品排行榜，給大家參考。
去皺抗衰老護(hù)膚品排行榜
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 1
Dreamtimes M2時(shí)光面霜
點(diǎn)評(píng)：口碑絕佳的M2時(shí)光面霜，除了具備長(zhǎng)達(dá)12H的持久保濕效果，卓絕的立體透白，均衡膚色，緊膚效果都讓同類產(chǎn)品望塵莫及，作為時(shí)下年輕MM秋冬必備圣品，大S更是稱贊其為“萬(wàn)能霜”
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 2
薇姿活性緊致修紋霜
點(diǎn)評(píng)：薇姿活性緊致修紋霜蘊(yùn)含的纖維重組精華FibrocyclamideTM是薇姿第一個(gè)能重建皮膚纖維的獨(dú)特秘方，它能夠從肌膚的根源實(shí)施精致抗皺的效果，有效消除皺紋，為30歲女人的肌膚把關(guān)。
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 3
玫琳凱 幻時(shí)佳緊顏日霜
點(diǎn)評(píng)：玫琳凱這款幻時(shí)佳緊顏日霜還具有防曬的效果，在夏季使用還可以起到一個(gè)防曬防紫外線的作用。它可以提高肌膚的含水量，并且能夠長(zhǎng)效保持肌膚的水分。肌膚在衰老的時(shí)候會(huì)特別脆弱，這款日霜變可以幫你舒緩皮膚。
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 4
歐樹(shù) 芳香新生緊膚乳
點(diǎn)評(píng)：歐樹(shù)芳香新生緊膚乳適合混合性皮膚，飽含的維他命能夠起到抗皺和抗氧化的作用，植物精油的配方為你的肌膚進(jìn)行深沉修復(fù)，使用之后明顯可見(jiàn)肌膚彈性變佳。早晚潔面之后，將歐樹(shù)芳香新生緊膚乳輕拍在來(lái)臉上即可。
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 5
赫蓮娜 極致之美菁華霜
點(diǎn)評(píng)：赫蓮娜極致之美菁華霜有著“近三十年來(lái)美容界無(wú)法超越的完美配方”的稱號(hào)。有效對(duì)抗色斑、皮膚松弛、暗淡、干燥等多種肌膚狀況。質(zhì)地敦厚的乳酸可以讓肌膚變光滑，將其用在面部和頸部，將滋生暗長(zhǎng)的皺紋扼殺在搖籃中。
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 6
巴黎歐萊雅 復(fù)顏抗皺緊致滋潤(rùn)日霜
點(diǎn)評(píng)：老品牌巴黎歐萊雅復(fù)顏抗皺緊致滋潤(rùn)日霜，獨(dú)特的Par—ElastylTM成份有效對(duì)抗肌膚松弛的問(wèn)題，維他命可以令肌膚得到重生，減少細(xì)紋，滋養(yǎng)肌膚。復(fù)顏抗皺緊致滋潤(rùn)日霜擁有擁有SPF18的保護(hù)，讓你即使經(jīng)歷風(fēng)吹日曬也不易老化。
抗衰老護(hù)膚品排行榜 上榜NO 7
萊珀妮 魚(yú)子精華瓊貴面霜
點(diǎn)評(píng)：萊珀妮魚(yú)子精華瓊貴面霜是世界頂級(jí)面霜之一，能夠快速緊實(shí)肌膚，改善肌膚暗沉無(wú)光、嚴(yán)重缺水的狀態(tài)，魚(yú)子精華瓊貴面霜還蘊(yùn)含了魚(yú)子精華、小麥蛋白等植物精華，對(duì)肌膚完全零刺激，大可放心使用。
女性抗衰老的技巧
1、蛋白質(zhì)
蛋白質(zhì)是生命的物質(zhì)基礎(chǔ)，是人體各種組織細(xì)胞的重要成分。中、老年人雖然不再生長(zhǎng)、發(fā)育，但各器官中的蛋白質(zhì)要進(jìn)行新陳代謝。如果膳食中蛋白質(zhì)攝入量不足，將影響中、老年人的健康及對(duì)疾病的防御能力。所以中、老年人仍要攝入一定的蛋白質(zhì)。但老年人膳食中蛋白質(zhì)含量不宜過(guò)高，以免造成對(duì)腎臟的過(guò)度負(fù)擔(dān)。高蛋白食物可防止皮膚松弛，對(duì)推遲皮膚衰老有良好作用。
2、脂肪
脂肪是維生素A、D、E、K及胡蘿卜素等營(yíng)養(yǎng)素的溶劑，脂肪量過(guò)少影響該類維生素的吸收。但膳食中脂肪含量過(guò)高會(huì)給健康帶來(lái)害處，老年人脂肪量應(yīng)占總能量20%~25%為宜，不能超過(guò)30%。脂肪是由脂肪酸組成，脂肪酸又分飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸。中、老年人膳食脂肪中飽和脂肪酸、單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸的比例以1：1：1或1：1.5：1為宜。
3、維生素
維生素C、維生素E和胡蘿卜素與抗衰老有關(guān)。自由基有氧化作用可促進(jìn)衰老，維生素C有清除自由基的功能，維生素E有抗氧化、抗脂褐素形成的作用，胡蘿卜素也是很好的抗氧化劑，有延緩衰老的作用。維生素A、維生素B6和葉酸也與延緩衰老有關(guān)。機(jī)體的免疫功能降低可以促進(jìn)衰老，維生素A可以提高免疫功能，維生素B6和葉酸缺乏也可使免疫功能降低。這三種維生素?cái)z入量充足時(shí)免疫能力可增強(qiáng)，因而可延緩衰老。
4、礦物質(zhì)
鈣對(duì)老年人很重要，每天應(yīng)攝入800毫克。必需微量元素，如：硒和鋅都有抗自由基氧化的作用，可以推遲衰老。
富含維生素和礦物質(zhì)的食物可增加皮膚彈性，是延緩衰老必不可少的食物。
羊胎盤(pán)有較強(qiáng)的抗衰老功能，專家通過(guò)研究羊胎盤(pán)的成份發(fā)現(xiàn)，羊胎盤(pán)的主要功效在于：富含孕育生命所必需的所有原始生命物質(zhì)。其中含有豐富的蛋白質(zhì)、17種氨基酸、14種微量元素、磷脂、脂多糖、維生素，還有與免疫功能和機(jī)體正常運(yùn)轉(zhuǎn)相關(guān)的多種活性多肽，其營(yíng)養(yǎng)成分天然搭配的比例最接近人體的需求。
抗衰老的方法
自然療養(yǎng)法
養(yǎng)成午睡習(xí)慣，規(guī)律作息。吃應(yīng)季食物，均衡飲食。中醫(yī)有言“五谷為養(yǎng)，五果為助，五畜為益，五菜為充”，攝取的食物種類要雜、要均衡，不偏食、不挑食、不暴飲暴食。另外，中醫(yī)認(rèn)為要因人、因時(shí)、因地用膳，根據(jù)自身狀況，選擇本地、應(yīng)季的食物對(duì)人體最有利。
中醫(yī)有“久視傷血，久立傷骨，久行傷筋，久臥傷氣，久坐傷肉”五勞之說(shuō)，長(zhǎng)期做一個(gè)動(dòng)作，肯定會(huì)傷害支撐這個(gè)動(dòng)作的有關(guān)肌肉、骨骼。因而提倡動(dòng)態(tài)的休息，即經(jīng)常改變姿勢(shì)活動(dòng)身體。中醫(yī)主張好的運(yùn)動(dòng)模式是：緩慢、放松、持續(xù)、動(dòng)靜協(xié)調(diào)，運(yùn)動(dòng)要循序漸進(jìn)，如太極、瑜伽、散步。
抗衰老首先要精神愉快，雖然每個(gè)人都有壓力，但要有能力快速排解不良情緒。我們都要學(xué)會(huì)尋找不同的排解渠道，例如培養(yǎng)愛(ài)好、找人傾訴、換位思維。
低溫養(yǎng)生
低溫養(yǎng)生，就是要在日常生活中注意飲食或者室溫的適宜。目的在于讓人體保持一個(gè)相對(duì)低溫的狀態(tài)，這樣可以降低細(xì)胞代謝速度，進(jìn)而延緩衰老的目的。其實(shí)，很多養(yǎng)生的書(shū)籍都倡導(dǎo)女性要保持體表的高溫溫度，以確保健康，但其實(shí)，女人更需要“低溫養(yǎng)生”。
因?yàn)榕詫訇帲ㄅ泽w內(nèi)的所有液體物質(zhì)，如唾液、血液、消化液、眼淚、陰道分泌物等。所以更需要陰性物質(zhì)的滋養(yǎng)。再者，女性很容易就出現(xiàn)陰虛，體現(xiàn)為手心、足心、心口發(fā)熱等癥狀;而“低溫養(yǎng)生”可使人體的體溫降低，陰得以涵養(yǎng)，重新恢復(fù)陰陽(yáng)平衡，陰虛所致不適感就會(huì)逐漸減輕直至消失。
節(jié)制飲食
飲食無(wú)度，不僅會(huì)時(shí)身材樣貌走形，還會(huì)更容易衰老!肥胖所帶來(lái)的危害遠(yuǎn)比你想象中的大得多。因?yàn)檫^(guò)度的飲食會(huì)加重內(nèi)臟的負(fù)荷，特別是心臟跟胃。而心臟承擔(dān)著給身體輸送新鮮血液的工作，一旦機(jī)能受損，我們身體的各個(gè)部位都會(huì)因?yàn)楣┭蛔?，而變得遲緩，呆滯，身體自然也就呈現(xiàn)出了老態(tài)。而脂肪細(xì)胞不僅產(chǎn)生大量導(dǎo)致糖尿病的荷爾蒙，還能產(chǎn)生一種叫做原漿的物質(zhì)，這種物質(zhì)會(huì)促使心腦血管硬化。美麗的女人都需要一顆豐富細(xì)膩的心，更需要一顆健康的心!所以，不要等到衰老的跡象出來(lái)，才開(kāi)始關(guān)注你的心臟。
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