40女人怎樣去皺緊膚

　　對于40歲的女性來說，皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了下跛路，這時如果不注意皮膚的保養(yǎng)，則會導致皺紋增多。那么你知道40女人怎樣去皺緊膚嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你40女人怎樣去皺緊膚，歡迎閱讀。

　　40女人去皺緊膚的方法

　　1、開始使用精華類抗皺產(chǎn)品

　　緊致及滋潤是關(guān)鍵之關(guān)鍵，每天都要使用抗皺精華素。

　　2、進行專業(yè)護理

　　定期到美容院做深層補水，防皺護理是非常有必要的。

　　3、堅持涂抹防曬霜

　　堅持涂抹防曬霜，防曬指數(shù)不能小于SPF15、PA++。

　　4、眼霜已是基礎保養(yǎng)品

　　這個年齡，眼霜已是基礎型護理產(chǎn)品，每天早晚都要使用。

　　5 、從內(nèi)至外抵抗衰老

　　從飲食入手，補充骨膠原成分以對抗衰老細胞，回復肌膚彈性。

　　6、避免刺激皮膚

　　不用堿性皂，避免刺激皮膚，使毛孔變得粗大，導致敏感并生出細小皺紋。

　　7、幫助皮膚呼吸

　　可用去角質(zhì)霜幫助將老化的角質(zhì)去掉，讓皮膚充分吸收保養(yǎng)品中的營養(yǎng)成分。

　　8、充足睡眠延緩肌膚的衰老速度

　　每天6~8個小時的充足睡眠可以消除肌膚的疲勞，使肌膚細胞的調(diào)節(jié)活動趨于正常，延緩肌膚的老化速度。

　　橘子蜂蜜去皺

　　材料：橘子、蜂蜜

　　做法：將橘子徹底清洗干凈，連皮一同放入榨汁機中榨汁，然后加上適量的蜂蜜，混合攪拌均勻，在清洗完面部后，將面膜均勻涂于面部肌膚，保持15分鐘后，再用溫水清洗干凈面部肌膚就可以了。不但能有效去皺緊膚，同時還能去除死皮，提亮肌膚膚色。

　　蜂蜜白芷面膜

　　材料：白芷、白附子、蜂蜜

　　做法：白芷和白附子各取10g，一同研磨成粉末狀，越細越好，然后加上適量的蜂蜜調(diào)和，混合攪拌成泥，清洗面部后，涂于臉上20分鐘左右，再用清水洗凈即可。具有很出錯的去皺祛斑效果，還能改善面部色素沉著現(xiàn)象。

　　去皺緊膚的方法

　　去皺緊膚方法一

　　蛋白去皺紋將蛋清與蛋黃隔離，在皺紋處涂上蛋清，涂好之后面部放松，盡量不要有表情，10-15分鐘后用溫水洗凈。還可以在蛋清中加入蜂蜜或奶粉，攪勻后涂在皺紋部位。

　　去皺緊膚方法二

　　橘子蜂蜜去皺法將橘子清洗洗凈，連皮帶肉一起榨汁，加入蜂蜜和醫(yī)用酒精攪拌均勻。每天早晚各一次涂抹在皺紋處，約20分鐘后用清水洗去。這種方法不僅能祛除皺紋，還能潤滑皮膚。

　　去皺緊膚方法三

　　經(jīng)常外敷內(nèi)服酸牛奶、酸奶不僅可以補充營養(yǎng)，還能美容護膚、減肥瘦身。其中還含有乳酸等多種有機酸，還可以達到抗皺、殺菌和防腐作用，能去掉死去的舊細胞，有利于防止皮膚角化和干燥，使皮膚白嫩且富有彈性與光澤。

　　去皺緊膚方法四

　　多吃核酸食物核酸是一種葆春物質(zhì)，能促進新陳代謝、延緩衰老、消除皺紋，使肌膚保持細膩柔滑，富有彈性。富含核酸的食物很多，主要是魚類、蝦、動物肝臟、黑木耳、蘑菇、人參、蜂蜜等。經(jīng)常食用這些食物，可達到強身健體，駐顏去皺之目的。

　　去皺緊膚方法五

　　選食軟骨素硫酸食物軟骨素硫酸物質(zhì)能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質(zhì)。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內(nèi)。

　　去皺注意事項

　　1、面部表情要自然

　　減少手與臉的接觸。戒除撐臉、扶臉和摸額頭等小動作。要自信一些，抬頭挺胸，看人只從眉眼抬高的角度仰視，說話喜歡動眉毛，都會不知不覺刻下了抬頭紋。所以必須戒掉這些不良姿勢和不自信的心態(tài)。

　　除此之外，還可以用營養(yǎng)防皺乳液或者是精華素，用毛巾將發(fā)際以上箍緊，使額頭皮膚緊繃，然后涂防皺品，但是，忌用超強防皺的護膚產(chǎn)品，于指腹，用中指、食指、無名指輕輕來回按摩， 20分鐘左右即可，如此每天早晚各一次，堅持1個月，就能減輕甚至消除皺紋。

　　2、皮膚水分要充足

　　皮膚含水量低于10%，皮膚呈干燥狀態(tài)，即顯得粗糙松弛，出現(xiàn)皺紋，所以，給皮膚補足水分很重要。

　　3、洗臉水溫度不宜過高

　　用微溫的清水洗臉，洗后以毛巾輕輕按干。 此外，用一只蛋清，放一點陳醋、半小匙蜂蜜調(diào)勻后作額頭的DIY面膜。

　　4、化妝品使用要得當

　　選擇一些深度補水并含膠原蛋白，加速皮膚的新陳代謝，促進細胞更新的功能性護膚產(chǎn)品。

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