臉上雀斑為什么越來越多

　　有些女生臉上長有雀斑，女生臉上長雀斑不僅影響自己容貌，而且越來越多。以下是學習啦小編給你推薦的臉上黑雀斑為什么越來越多，希望對你有幫助!

　　臉上雀斑越來越多的原因

　　1、遺傳因素

　　雀斑也是會遺傳的，它屬于常染色體顯性遺傳，如果父母當中有一個長了雀斑，那么遺傳的可能性為50%，根據(jù)臨床發(fā)現(xiàn)，父母有雀斑，那么家里的孩子基本上都有雀斑，足以證明雀斑具有遺傳性，而且是顯性的。

　　2、內分泌因素

　　導致雀斑滋生，腦垂體產生的促黑激素，由于某些原因增多時，就會引起色素代謝障礙，出現(xiàn)皮膚雀斑，有的雀斑產生原因與月經周期有關，女性由于雌性激素的原因，產生雀斑的幾率往往高于男性。

　　3、紫外線照射

　　很多人喜歡沐浴在溫暖的陽光下，然而長時間的日光照射，會導致體內黑色素沉淀過多，就容易產生雀斑。

　　預防臉上雀斑的方法

　　多吃含維生素C食物預防長斑

　　維生素C可以有效抑制體內黑色素的存在,并且可以有效擊敗體內黑色素,多吃含維生素C的食物不僅可以美白,還能防止色斑在臉上的出現(xiàn)。

　　含維生素C的食物有:番茄、櫻桃、獼猴桃、橙子、蘋果、葡萄、山楂等。

　　白天不吃感光食物預防長斑

　　感光食物具有感光因子,在食用感光食物后照射陽光或者其他強烈光線,不但不會預防長斑,還會使黑色素細胞活力增加,使皮膚變黑或者長斑,因此在白天要避免吃感光食物。

　　感光食物有:檸檬、白蘿卜、木瓜、芹菜、萵苣、土豆、香菜、莧菜、油菜、茄子、紫菜、田螺、菠菜、無花果,九層塔、韭菜、紅豆、芒果。

　　做足防曬工作預防長斑

　　出門的時候一定要做足防曬工作,因為強光下的紫外線會侵蝕皮膚,使黑色素在皮膚表層沉淀,從而形成色斑,所以出門的時候不僅要擦防曬霜,還要打太陽傘。

　　食療臉上雀斑的方法

　　1、西紅柿汁

　　每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”?？梢种破つw內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。

　　2、黃瓜粥

　　取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克。將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎。鍋內加水約1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調味即可。一日二次溫服,可以潤澤皮膚、祛斑、減肥。經常食用黃瓜粥,能消除雀斑、增白皮膚。

　　3、檸檬冰糖汁

　　將檸檬攪汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。