臉上雀斑艾灸哪里可以祛除

　　人體有很多穴位，很多時候我們只要對穴位進行艾灸，就能達到治療的效果。那么臉上雀斑應該艾灸哪里呢?下面是學習啦小編整理的臉上雀斑艾灸哪些穴位，希望對大家有所幫助!

　　臉上雀斑艾灸祛雀斑穴

　　1.雀斑局部,大椎、曲池、三陰交穴

　　用法：艾條溫和灸,每穴灸10-20分鐘,以局部皮膚紅潤為度,每日或隔日1次。10次l個療程。

　　注意事項：在斑局部疏遠經絡氣血,桂風散熱除斑;大椎、曲 池、疏風清熱,行氣活血;三陰交補肝脾胃,涼血活血。

　　2.血海穴——生血和活血化淤的要穴

　　找穴要領：用掌心蓋住膝蓋骨(右掌按左膝，左掌按右膝)，五指朝下，手掌自然張開，大拇指端下面便是此穴位。午飯前按摩膝蓋上的一個血海穴，有利于祛除臉上的雀斑。

　　每天堅持艾灸兩側血海45分鐘，能感到穴位處有溫熱、酸脹感即可。每天上午9～11點刺激效果最好，這個時段是脾經經氣的旺時，陽氣處呈上升趨勢。

　　艾灸的作用

　　艾灸作用一：通經活絡

　　經絡是氣血運行之通路，經絡通暢，則利于氣血運行，營養(yǎng)物質之輸布。寒濕等病邪，侵犯人體后，往往會閉阻經絡，導致疾病的發(fā)生。艾灸借助其溫熱肌膚的作用，溫暖肌膚經脈，活血通絡，以治療寒凝血滯、經絡痹阻所引起的各種病證。

　　艾灸的作用二：行氣活血

　　氣是人的生命之源，血為人的基本物資，氣血充足，氣機條達，人的生命活動才能正常。艾灸可以補氣、養(yǎng)血，還可以疏理氣機，并且能升提中氣，使得氣血調和以達到艾灸保健的目的。

　　艾灸的作用三：祛濕散寒

　　氣血的運行，遇寒則凝，得溫則散。中醫(yī)認為，血見熱則行，見寒則凝，故一切氣血凝澀的疾 病，均可用溫灸來治療。艾灸療法通過對經絡腧穴的溫熱刺激，起到溫經通絡、散寒除痹的作用，以加強機體氣血運行，達到治療和保健的目的。艾是純陽植物加上 火的熱力滲入陽氣驅出陰邪，艾灸療法對濕寒之證特別有效。

　　美白祛斑的穴位

　　平時還可以堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，也能幫助治療面部色斑。這9個穴位分別是，三陰交、陰陵泉、地機、膻中、關元、氣海、腎俞、足三里和脾俞穴，如果配合艾灸效果會更好。

　　穴位定位——

　　三陰交：三陰交在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣后方。

　　陰陵泉：位于小腿內側，脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中，在脛骨后緣與腓腸肌之間，比目魚肌起點上。

　　地機：在小腿內側，當內踝尖與陰陵泉的連線上，陰陵泉下3寸。

　　膻中：位于前正中線，平第4肋間，兩乳頭連線的中點，在胸骨體上。

　　關元：在下腹部，前正中線上，當臍中下3寸。

　　氣海：前正中線上，當臍中下1.5寸。

　　腎俞：位于第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。

　　足三里：在小腿外側，犢鼻下3寸，犢鼻與解溪連線上。

　　脾俞：在背部，當第11胸椎棘突下，旁開1.5寸。

　　艾灸方法：用艾灸儀灸療上述穴位，每次30-50分鐘，每周3-5次;或用艾條懸灸上述穴位，每次5-10分鐘，每周3-5次。長期堅持，會有很好的效果。