男生怎樣預防臉上長痘痘

　　痘痘是人們討厭的東西，它讓人們變得更加丑陋，也會影響人們的心里，總之會給人們帶來不少的煩惱，那么你知道男生怎樣預防臉上長痘痘嗎?現(xiàn)在就讓學習啦小編告訴你男生怎樣預防臉上長痘痘，歡迎閱讀。

　　男生預防臉上長痘痘的做法

　　1、有良好的飲食習慣

　　所謂有良好的飲食習慣就是要多吃蔬菜水果，少吃一些容易上火的東西，如火鍋、酸辣粉等有辣椒的食物，飲食主要由清淡為主。

　　2、有良好的睡眠

　　睡眠也會對長不長痘痘有影響的，所以要有良好的睡眠，做到不熬夜，早睡早起，相信痘痘會減少的。

　　3、少面對電腦和電視

　　電腦和電視都有一定的輻射，所以上網(wǎng)上久了或者看電視看久了都會長痘痘的，而且對皮膚影響有點厲害。

　　4、每天八杯水

　　每天八杯水，清晨沒有進食前一定要喝一大杯水，可以清腸胃，相信很多人是知道的

　　5、適當補充維生素A

　　維生素A或胡蘿卜素可以促使皮脂排出通暢，需多食，如胡蘿卜、韭菜、薺菜、菠菜等。

　　6、適當?shù)倪\動

　　每天堅持做適當?shù)倪\動對預防長痘痘也是不錯的。

　　男生祛痘的有效方法1.粉刺型

　　粉刺為毛孔堵塞后，尚未發(fā)炎的產(chǎn)物，通常擠出來為白色圓圓的一顆，若上頭有氧化的痕跡，即為我們一般俗稱的“黑頭粉刺”。

　　護理重點：去角質

　　粉刺若無好好的護理，很容易就會轉變成發(fā)炎紅腫型的痘痘，因此粉刺型的護理重點著重在去角質，透過角質代謝，借以幫助粉刺的排出，但排出的過程中，粉刺會越發(fā)明顯，時常讓人誤以為是惡化。粉刺型痘痘主要該選擇能幫助角質代謝，如含水楊酸成分的抗痘產(chǎn)品。

　　1.力奇潔凈磨砂啫喱

　　產(chǎn)品內含荷荷巴蠟珠。荷荷巴是一種沙漠灌木,含有對皮膚重要的維生素和礦物質。而蠟珠能帶走毛孔內的污垢,潔凈。除此之外還有甘油：于皮膚表面形成保護膜,能滋潤及為皮膚表層保濕。集洗面磨砂2合1，一支產(chǎn)品便可滿足你的需要。

　　2.朗仕男用保濕爽膚水

　　溫和去除灰塵和老廢角質，使皮膚柔軟舒緩、水分充盈，讓后續(xù)保濕產(chǎn)品更易深入皮膚、發(fā)揮功效。

　　男生祛痘的有效方法2.發(fā)炎紅腫型

　　因油脂分泌過多而生的發(fā)炎紅腫型的痘痘，就是一般常見成熟后會有黃色膿胞的類型，通常這種類型的痘痘已處于發(fā)炎狀態(tài)，最好要避免刺激。

　　護理重點：鎮(zhèn)靜舒緩、抗炎

　　發(fā)炎紅腫型的痘痘，護理重點在于鎮(zhèn)靜舒緩與抗發(fā)炎，因此要先避免去角質，并改用溫和的洗顏產(chǎn)品，帶輕微酸類的洗顏品或保養(yǎng)品則可幫助肌膚代謝。發(fā)炎紅腫型的痘痘，應該選擇抗發(fā)炎效果強的抗痘產(chǎn)品，例如茶樹萃取、洋甘菊、甘草酸、維他命B3等，都是很適合的成分。

　　1.科顏氏金盞花植物爽膚水

　　這款不含酒精的科顏氏金盞花植物活膚水中，添加了天然金盞花成分，能溫和清潔和舒緩中偏油性肌膚、均衡調理肌膚的油脂，適合各種膚質使用，尤其是油性肌膚與有青春痘困擾的混合性肌膚。

　　2.倩碧卓研凈痘膠

　　1.緩解痘痘：舒緩配方;2.控制油脂分泌：海藻萃取成分，幫助您平衡表面油脂;3. 去除老化角質：水楊酸幫助去除多余的老化角質，避免堵塞毛孔;4.溫和舒緩：無刺激配方，舒緩痘痘肌膚?？梢栽谌樰p薄涂一層，舒緩痘痘肌，緩解痘痘，之后涂抹凈顏乳液起到清爽保濕的功效。當然，你也可以在爆痘時作SOS局部使用