臉上一直起痘痘怎么辦

　　每個(gè)人在青春期的時(shí)候，都會(huì)有長(zhǎng)痘痘的情況，那么臉上一直起痘痘怎么辦呢?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你臉上一直起痘痘怎么辦，歡迎閱讀。

　　臉上一直起痘痘怎么辦

　　首先我們來(lái)說(shuō)一下，痘痘的成因都有些什么，對(duì)于痘痘的形成，主要和我們身體的激素水平，還有就是我們身體的青春痘丙酸桿菌出現(xiàn)異常增殖的情況，角質(zhì)異常，還有就是皮脂腺分泌太過(guò)旺盛導(dǎo)致的。

　　所以自己的臉上長(zhǎng)痘痘的話，一定要注意，不要去吃一些太辛辣的食物，這個(gè)會(huì)加重身體激素水平分泌的不正常，還有就是要注意不可以熬夜，這個(gè)也是會(huì)加重痘痘病情的，注意不要經(jīng)常的玩電腦或者是手機(jī)，輻射同樣會(huì)導(dǎo)致加重病情的。

　　對(duì)于痘痘，只要我們?cè)谄綍r(shí)注意好的飲食習(xí)慣，多吃水果和蔬菜，吃一些清淡的食物，養(yǎng)成好的作息習(xí)慣，保證身體的內(nèi)分泌是正常的話，那么痘痘在一段時(shí)間就會(huì)自己消失的，有痘痘的時(shí)候，一定不要去擠痘痘，那樣會(huì)感染傷口的。

　　痘痘多因飲食不節(jié)，過(guò)食肥甘厚味，肺胃濕熱所致。治療痘痘找準(zhǔn)病因，根據(jù)個(gè)體的體質(zhì)，辨證施治，以中醫(yī)湯劑補(bǔ)充脾胃的能量，從身體內(nèi)部開(kāi)始促進(jìn)垃圾的排泄，即清內(nèi)熱、濕氣;身體內(nèi)部的陰陽(yáng)調(diào)至平衡，面部的痘痘就控制住了，炎癥消退，即消紅腫;最后，排便能力增強(qiáng)，大便順暢，身體的垃圾定時(shí)排除，人的精神、氣色變好，痘印逐漸淡化直至消除。治療期間一定要定時(shí)服藥、多休息，飲食有度。

　　臉上一直起痘痘：祛痘的正確護(hù)理步驟

　　清潔

　　選擇清潔力強(qiáng)的潔面產(chǎn)品，保持皮膚的清潔是祛痘成功的第一步。因?yàn)橛行У那鍧嵖梢云茐亩欢辉谄つw表層的繁殖條件，避免痘痘的泛濫和感染。

　　由于臉部是人類皮油脂肪聚集點(diǎn)，很多人只要上火有炎癥了就很容易長(zhǎng)痘發(fā)炎，有的人甚至?xí)霈F(xiàn)痘痘潰膿的情況。

　　所以平日里要注意清潔面部，經(jīng)常用清水洗臉，硫磺皂對(duì)痘痘還是很有效果的。

　　祛痘

　　消除已經(jīng)長(zhǎng)出來(lái)的痘痘，除了要注意日常作息及飲食習(xí)慣外，必要的祛痘產(chǎn)品是必不可少的。

　　現(xiàn)在的市面上面有各種五花八門的祛痘產(chǎn)品，但是并不是每種都適合自己的痘痘類型，所以一定要選擇合適自己痘痘的產(chǎn)品。一般的粉刺型痘痘，必須先要把粉刺挑出，并且使用蘆薈等消炎的產(chǎn)品進(jìn)行保養(yǎng)以免留下疤痕。

　　如果是丘疹型的，需要進(jìn)行消炎處理，不管是哪種產(chǎn)品，適合自己的痘痘類型最重要。

　　就算再癢也不要用手去擠壓痘痘，手上的細(xì)菌極容易引起化膿發(fā)炎，膿瘡破潰后會(huì)形成疤痕和色素沉著，看起來(lái)和周圍皮膚顏色都不會(huì)一樣，非常影響美觀。

　　平日里要多吃一些清淡的水果和蔬菜，使得體內(nèi)不能有火氣生成。

　　除印

　　一般的痘印有深有淺，一般比較嚴(yán)重的痘痘會(huì)留下褐色或紅褐色的痘印，消除時(shí)間略長(zhǎng)。而一般的痘痘留下的紅色痘印會(huì)比較容易消除。

　　且痘印的祛除，要在控制痘痘不再生長(zhǎng)的基礎(chǔ)上進(jìn)行，否則很難見(jiàn)到效果。

　　除專業(yè)的祛痘印產(chǎn)品外，晚上敷片有祛痘印功效的面膜能使肌膚恢復(fù)的更快。

　　內(nèi)調(diào)

　　不斷的復(fù)發(fā)，是困擾長(zhǎng)痘的人最大的問(wèn)題。痘痘的產(chǎn)生，尤其是囊腫、聚合型痘痘，從根本上是內(nèi)分泌失調(diào)造成的。

　　因此，要杜絕痘痘的復(fù)發(fā)，就需要進(jìn)行內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，使體內(nèi)雌雄激素分泌平衡，內(nèi)調(diào)產(chǎn)品的選擇，要特別注意，不熬夜、飲食作息規(guī)律等都是內(nèi)調(diào)所必須注意的。

　　保持精神的愉快，不要讓壓力或煩躁造成植物性神經(jīng)紊亂和內(nèi)分泌失調(diào)的情況，這樣會(huì)使得臉上長(zhǎng)痘痘的情況加重。

　　如果是不太嚴(yán)重的痘痘可以讓其自行消退，但如果痘痘很嚴(yán)重就要及時(shí)配合藥物進(jìn)行治療了。