額頭上長(zhǎng)痘痘怎么去掉
如果額頭上隔三差五的長(zhǎng)痘痘的話?這就很有可能是因?yàn)?a href='http://www.regraff.com/yangsheng/nafenmike/' target='_blank'>內(nèi)分泌失調(diào)，那么你知道額頭上長(zhǎng)痘痘怎么去掉嗎?今天學(xué)習(xí)啦小編向你介紹一下祛額頭上痘痘的方法，希望對(duì)你有用。
額頭上長(zhǎng)痘痘的常見原因
一、陽(yáng)光紫外線的暴曬引起痘痘
陽(yáng)光的紫外線輻射我們不容小覷，當(dāng)皮膚在沒有遮掩的情況之下，經(jīng)過陽(yáng)光中紫外線的暴曬，皮膚就會(huì)形成一種分泌物，分泌物得不到有效的清潔，就會(huì)堵塞在毛孔中形成痘痘。另外，額頭長(zhǎng)痘的原因，高溫、內(nèi)分泌障礙、環(huán)境污染、遺傳、刺激辛辣的飲食、護(hù)膚品使用不當(dāng)?shù)纫蛩?，都?duì)會(huì)痘痘的發(fā)生產(chǎn)生很大的影響。
二、工作，生活壓力過大引起痘痘
額頭上長(zhǎng)痘痘與其工作和生活中的壓力是成正比的。額頭長(zhǎng)痘的原因，工作生活壓力的增加，體內(nèi)分泌也就過于旺盛，一些油脂分泌物長(zhǎng)期無法有效的的清潔出體外，額頭就會(huì)第一反應(yīng)出這種肌膚狀況，工作壓力和生活壓力過大只是額頭長(zhǎng)痘痘原因的其中一種，只要在工作和生活上放輕松點(diǎn)，痘痘就不會(huì)跑到額頭上去噢。
三、手機(jī)，電腦等電子產(chǎn)品的輻射引起痘痘
電腦和手機(jī)的輻射的危害是巨大的。額頭長(zhǎng)痘的原因，皮膚的新陳代謝功能弱，油脂分泌旺盛，長(zhǎng)期面對(duì)電腦或者其他電子產(chǎn)品，皮膚也沒有呼吸新鮮空氣的時(shí)候，慢慢的就會(huì)形成痘痘，通常由于額頭跟頭發(fā)接觸的比較多，所以說痘痘一般都會(huì)第一時(shí)間就出現(xiàn)在額頭上上。
護(hù)膚去掉額頭上長(zhǎng)痘痘做法
1、徹底清潔面部
想要消除臉上的痘痘，還要從正確的清潔面部方法開始，現(xiàn)在大家就跟著藝藝?yán)蠋熈私庖幌抡_的潔面步驟吧。
第①步：要先準(zhǔn)備一條清潔柔軟的毛巾以及一小塊刺激性小的中性肥皂。
第②步：將中性的香皂在溫水中反復(fù)揉搓直至起泡，然后用雙手將泡沫捧起來洗臉部，大概洗一分鐘左右就行了。
第③步：接著，用熱水清洗臉部20秒鐘，再換溫水沖洗20秒，這樣的一個(gè)步驟要反復(fù)沖洗三次。如果使用淋浴噴頭效果會(huì)更好一些，臉部距離噴頭大約一拳遠(yuǎn)，一邊沖洗面部，一邊用手指肚輕輕敲打臉部，再把水調(diào)到體溫沖洗20秒就行。
第④步：使用干凈的毛巾將臉上的水擦凈，接著再輕輕的壓臉吸干水分。
第⑤步：最后，涂上適合自己肌膚類型的有收斂作用的化妝水，如果涂抹之后發(fā)現(xiàn)有繃緊感，那么可以多涂幾次喔
2、潔面之后要涂上柔膚水
額頭上長(zhǎng)了痘痘除了是因?yàn)橛椭置谶^多造成的堆積無法排出之外，還有一個(gè)可能就是因?yàn)槠つw缺水干燥。所以，在清潔面部之后，最好要用補(bǔ)水保濕效果的柔膚水以及其他一些后續(xù)的護(hù)膚品，如精華，乳液，霜，涂到臉上，并且輕輕按摩臉部，讓臉部充分的吸收營(yíng)養(yǎng)成分。(
日常生活也可以幫你祛痘
1. 保證8小時(shí)的充足睡眠，請(qǐng)于12點(diǎn)之前就寢
2. 回家后及時(shí)卸妝
3. 使用洗發(fā)露和潔面用品時(shí)，要將其沖洗干凈
4. 保持枕頭，床單以及化妝用具(諸如粉撲、刷子)的清潔
5. 發(fā)型注意不要遮住臉部
6. 即使出現(xiàn)了青春痘，也不要用手?jǐn)D壓
7. 多攝取一些食物纖維來防止便秘
8. 不要過多攝入油炸食品、巧克力、堅(jiān)果類食物
9. 積極攝取維生素C、維生素B
10.不要給自己過多的壓力，要注意放松
你也可以在早上起來后，吃飯前，喝一杯蜂蜜水，或者鹽水。小編基本不主張網(wǎng)友用藥物來控制痘痘。如果你比較著急額頭上的痘痘，倒是可以試試用茶樹油的產(chǎn)品來擦患部，很快就可以讓痘痘消下去了。
而有些時(shí)候，不一定是吃了上火的東西才會(huì)上火的。突然間的勞累也會(huì)讓身體上火的，你可以多吃清談的東西，如果已經(jīng)參加了工作，天天都得在外頭吃的話，也盡量吃清談點(diǎn)，還有就是多吃水果，可以吃李子，小番茄，沒事的時(shí)候也可以吃吃黃瓜，但是不要吃太多，因?yàn)辄S瓜是涼性水果，女生吃多了不好。不過煮來吃的話會(huì)比較不涼。雖然培訓(xùn)很累，但是記得要多喝水，然后盡量的讓睡眠充足，最遲10：30要睡覺的。不然身體系統(tǒng)的循環(huán)就會(huì)不好。希望你的痘痘能盡快好起來!
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