支氣管炎如何保養(yǎng)

　　支氣管炎是由于患者因為感染或者是因為一些非感染的因素而引起了氣管或者是支氣管粘膜及其周圍的組織而引發(fā)的慢性非特異性炎癥，那么支氣管炎保養(yǎng)方法有什么呢?接下來跟著學習啦小編一起來了解支氣管炎的保養(yǎng)方法有哪些吧，希望對大家有所幫助。

　　支氣管炎的保養(yǎng)方法

　　首先患者需要注意的是自己的周圍環(huán)境良好與否是非常重要的，煙草的環(huán)境對于支氣管的傷害有較大的影響，特別是對于慢性的支氣管炎癥患者來說，可能是引發(fā)疾病的發(fā)作，所以盡量遠離二手煙以及盡量的戒煙。

　　然后呢就是患者為了避免疾病的發(fā)作和對疾病病情的加重，在出門之前，要盡量的戴口罩，避免空氣中粉塵的吸入，如果條件允許的話，盡量在南方空氣比較濕潤的地方進行調養(yǎng)，這樣的環(huán)境非常適合氣管炎的健康恢復。

　　最后呢要遠離過敏原，室內要進場的開創(chuàng)和通風，保持房間內的空氣新鮮，多參加一些室外的活動，在早晨的時候可以做呼吸操，這樣有益于健康，生活作息也要規(guī)律，心情保持放松，不能過度的緊張和過度的疲勞。

　　支氣管炎的預防

　　1、忌煙：香煙中的有害物質可以直接刺激呼吸道，香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因，煙霧還可對周圍人群呼吸道的健康也帶來危害。所以，慢性支氣管炎患者應徹底杜絕煙草。

　　2、忌寒涼食物：慢性支氣管炎患者，病程較長，大多脾、肺、腎的陽氣不足，對寒涼食品反應較大。因為寒性凝滯，寒主收引，過食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒涼食品，損傷脾胃陽氣，脾胃受寒則運化失職，導致痰濁內生，阻塞氣道，喘咳加劇。所以，慢支患者應少吃寒涼食物。

　　3、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油膩食品，不易消化，易生內熱，煎熬，可助濕生痰、阻塞肺道，導致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應忌食油炸及辛辣刺激食物。

　　支氣管炎的癥狀

　　早期癥狀： 出現(xiàn)咳嗽、咳痰，尤以晨起為著，痰呈白色黏液泡沫狀

　　晚期癥狀： 后期終年咳嗽、咳痰不停，冬春加重。

　　相關癥狀： 呼吸音粗糙 呼吸音低 喘息 哮鳴音 水腫