后背長粉刺的護理方法

　　后背長粉刺，可能有些人沒見過，有些人卻深受其害，雖然看不見，但只要碰到就很難受。那么要怎么護理后背的粉刺呢?下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的后背長粉刺的護理方法，希望大家喜歡!

　　后背長粉刺的護理方法

　　1、自己家可以種一盆蘆薈,蘆薈非常容易生長,可以說基本不用怎么搭理。長大后,可以一周掰一片下來洗澡。蘆薈多糖和維生素對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤、增白作用 內(nèi)調(diào)吃胡蘿卜素片可以改善這個背部長痘的問題哦,油脂分泌旺盛的姐妹都要人手一瓶胡蘿卜素片,調(diào)節(jié)油脂分泌!

　　2、從來不長粉刺的我高考前突然后背長出密密麻麻的粉刺,試過很多方法都沒有辦法去除,但是高考結(jié)束后不藥而愈。幾年后再次面對工作壓力時,后背又重蹈覆轍,結(jié)束后消失。所以如果你面對升學(xué)和工作壓力,身體突然長出的粉刺可能是精神緊張所致,讓自己放松心情、緩解壓力。

　　3、海鮮與腥發(fā)之物忌吃。痤瘡患者易出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,海鮮與腥發(fā)之物都是發(fā)物,易引起過敏現(xiàn)象,使治療更加困擾,導(dǎo)致慢性炎癥擴大,加重痤瘡患者的病情?；疾∑陂g不宜吃此類食物,尤其是海產(chǎn)品。

　　4、不宜吃高糖分食物。高糖食品后有增強機體新陳代謝旺盛的功能,食物此類食物會導(dǎo)致皮脂腺分泌增多,造成毛孔堵塞,從而使痤瘡會一直連續(xù)不斷的出現(xiàn),反復(fù)發(fā)作。因此,長痤瘡時要忌食白糖、巧克力、冰淇淋等食物。

　　5、中醫(yī)拔罐是通過物理的刺激和負壓人為造成毛細血管破裂淤血,調(diào)動人體干細胞修復(fù)功能,及壞死血細胞吸收功能,能促進血液循環(huán),激發(fā)精氣,調(diào)理氣血,達到提高和調(diào)節(jié)人體免疫力的作用。中醫(yī)拔罐祛痘往往與刺絡(luò)放血并用,在刺絡(luò)的基礎(chǔ)上拔罐,通過負壓的吸收,使得出血增加,使得泄熱的力量增加。

　　下巴長痘的護理方法

　　1、每日至少抽出半小時運動，促進毒素從毛孔和大小便中排出。

　　2、盡量不要熬夜，在晚上11點到凌晨3點是肌膚新陳代謝最旺盛的時候，必須在這段時間熟睡，幫助肌膚排毒。

　　3、每天早上起來沖一杯檸檬蜂蜜水，能夠清腸排毒，喚醒細胞。如果嫌麻煩的話，一杯清水也可以。

　　4、當(dāng)肉眼能看見痘痘的白芯時，可以自己把它擠出來。將柔軟角質(zhì)化妝水輕拍于臉上及痘痘生長的部位，把白芯放在消毒過的除痘棒的圓圈中間往下按壓，慢慢移動，直到白頭尖端碰到圓圈邊緣為止。如果痘痘里面的東西沒有被連根拔起，要用小鑷子把殘留物夾出來，最后涂上一點兒消炎精華。

　　5、要徹底清潔肌膚，包括堵塞毛孔的油脂和污垢，還有老化的角質(zhì)，同時要每兩個禮拜到一個月清除一次角質(zhì)。

　　6、使用補水產(chǎn)品調(diào)理肌膚水油平衡，有條件的可以選擇除螨霜，定期除螨。

　　7、按摩，先洗干凈雙手，然后用拇指在額頭中央開始，從眉頭到發(fā)際線。再從額頭開始，用大拇指從額頭中間到太陽穴方向推。到兩頰的時候，可以用四只手指按壓鼻竇之后向兩旁移動到耳朵。

　　長痘痘不該吃的東西

　　1.少吃高脂、高糖類食物，否則會使皮脂腺分泌增多，從而使痤瘡連續(xù)不斷地出現(xiàn)。因此，要適量食用如豬油、奶油、肥肉、內(nèi)臟、巧克力、冰淇淋等。

　　2.少吃海產(chǎn)品。海產(chǎn)品?？梢疬^敏而導(dǎo)致疾病加重，會使皮脂腺的慢性炎癥擴大而難以祛除。

　　3.少吃辛辣刺激性食物，以免刺激皮脂分泌，加重青春痘。

　　4.黑色的食物。黑色的食物多多少少都含有相應(yīng)的黑色素，為此在痘痘快要好的時候最好不要使用這類食物，例如醬油，黑豆，醋之類的食物，易造成黑色素沉淀，在痘痘即將告別之際，給你留下同樣惱人的痘疤。

　　5.精細的食物。精細的食品雖然口感好，但是清理功能弱，助消化的能力弱，建議多使用些粗糧，促進腸胃蠕動，促進人體排毒!

　　6.忌服補品，補藥易誘發(fā)痤瘡。