怎么會(huì)得盆腔炎 引發(fā)盆腔炎的誘因
盆腔炎是常見的婦科炎癥，導(dǎo)致盆腔炎的原因有很多，但是哪些才是常見的 引發(fā)盆腔炎的誘因呢?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的引發(fā)盆腔炎的誘因，供大家參考!
引發(fā)盆腔炎的誘因
一、月經(jīng)期不注意衛(wèi)生
月經(jīng)期間子宮內(nèi)膜剝脫，宮腔內(nèi)血竇開放，并有凝血塊存在，這是細(xì)菌滋生的良好條件。如果在月經(jīng)期間不注意衛(wèi)生，使用衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)不合格的衛(wèi)生巾或衛(wèi)生紙，或有性生活，就會(huì)給細(xì)菌提供逆行感染的機(jī)會(huì)，導(dǎo)致盆腔炎。
二、鄰近器官的炎癥蔓延
最常見的是發(fā)生闌尾炎、腹膜炎時(shí)，由于它們與女性內(nèi)生殖器官毗鄰，炎癥可以通過直接蔓延，引起女性盆腔炎癥?；悸詫m頸炎時(shí)，炎癥也能夠通過淋巴循環(huán)，引起盆腔結(jié)締組織炎。
三、產(chǎn)后或流產(chǎn)后感染
患者產(chǎn)后或小產(chǎn)后體質(zhì)虛弱，宮頸口經(jīng)過擴(kuò)張尚未很好地關(guān)閉，此時(shí)陰道、宮頸中存在的細(xì)菌有可能上行感染盆腔。
四、婦科手術(shù)后的感染
行人工流產(chǎn)術(shù)、放環(huán)或取環(huán)手術(shù)、輸卵管通液術(shù)、輸卵管造影術(shù)、子宮內(nèi)膜息肉摘除術(shù)，或黏膜下子宮肌瘤摘除術(shù)時(shí)，如果消毒不嚴(yán)格或原有生殖系統(tǒng)慢性炎癥，即有可能引起術(shù)后感染。也有的患者手術(shù)后不注意個(gè)人衛(wèi)生，或術(shù)后不遵守醫(yī)囑，過早恢復(fù)性生活，同樣可以使細(xì)菌上行感染，引起盆腔炎。
盆腔炎保健操
1、預(yù)備式，取坐位，腰挺直，艤腳平放與肩同寬，雙手交義重疊，輕放于小腹。雙目平視微閉，呼吸調(diào)勻，全身放松，靜坐1～2分鐘。
2、揉搓腰骶，將雙手掌分別放于腰部?jī)蓚?cè)，自上而下用力揉搓至腰部發(fā)熱。
3、摩擦下腹，雙手交叉重疊，放于下腹部，適當(dāng)用力沿順時(shí)針或逆時(shí)針環(huán)形摩擦至下腹部發(fā)熱。
4、搓大腿內(nèi)外側(cè)，將左右手掌心緊貼在大腿的內(nèi)外側(cè)，適當(dāng)用力摩擦至皮膚發(fā)熱。
5、搓足心，將一側(cè)下肢平放在對(duì)側(cè)膝蓋上(即俗話說的蹺二郎腿)，左手搓右足心，右手搓左足心至足心發(fā)熱，雙足交替進(jìn)行。
預(yù)防盆腔炎的注意事項(xiàng)
1、經(jīng)期沒有勤換衛(wèi)生巾
在月經(jīng)期，子宮內(nèi)膜剝脫后致使血竇擴(kuò)張，為細(xì)菌的滋生創(chuàng)造了良好的環(huán)境，如果在這個(gè)時(shí)候不注意個(gè)人陰道衛(wèi)生，使用不潔衛(wèi)生巾、經(jīng)期性生活等，就容易使病原菌侵入陰道，上行蔓延從而引起盆腔炎。
所以在月經(jīng)期一定要勤換衛(wèi)生巾，保持外陰清潔。此外，平時(shí)也應(yīng)做好外陰的清潔衛(wèi)生，勤換洗內(nèi)褲，保持私密處清潔、干燥。有些女性以為保持陰道干凈就是多沖洗陰道，實(shí)際上這樣會(huì)破壞陰道原本的菌群平衡環(huán)境，更容易導(dǎo)致盆腔炎。在臨床上，不少輸卵管積水等慢性盆腔炎患者都有沖洗陰道的不良習(xí)慣。所以，如果不是因?yàn)?a href='http://regraff.com/yangsheng/yindaoyan/' target='_blank'>陰道炎等原因醫(yī)生建議陰道沖洗，千萬不要經(jīng)常進(jìn)行陰道沖洗。
2、性生活前后未及時(shí)清潔
如果性愛過于頻繁，性器官長(zhǎng)時(shí)間興奮，就會(huì)造成盆腔持續(xù)充血，長(zhǎng)期如此可誘發(fā)慢性盆腔炎。另外，性生活事前事后沒有及時(shí)排尿或清潔，甚至在經(jīng)期性愛，這些不良習(xí)慣會(huì)讓細(xì)菌從外界進(jìn)入陰道，破壞陰道內(nèi)正常的菌群平衡，造成病菌快速生長(zhǎng)和繁殖，甚至上行感染引起盆腔炎。
3、進(jìn)行過不安全的人流手術(shù)
意外懷孕后，有些女性又不想要孩子，于是選擇去做人流手術(shù)。但她們往往會(huì)嫌正規(guī)醫(yī)院人多、檢查麻煩，反而喜歡在一些小診所接受不規(guī)范、不安全的人流手術(shù)。殊不知，不安全的手術(shù)就有可能讓她患上盆腔炎。專家提醒，在不想生育時(shí)一定要好好避孕，如果要做人流，一定要到正規(guī)醫(yī)院。
4、久坐不動(dòng)
久坐不動(dòng)也可能導(dǎo)致盆腔炎。很多女性經(jīng)常坐在辦公室里辦公，有時(shí)候一坐就是大半天。正是因?yàn)榫米粍?dòng)，女性的盆腔靜脈回流受阻，淤血過多，導(dǎo)致盆腔炎癥的發(fā)生。和秀魁建議經(jīng)常坐辦公室的女性，最好每小時(shí)起身走一圈，下班后適當(dāng)參加體育活動(dòng)，如散步、瑜伽等。
5、喜歡穿緊身內(nèi)褲
經(jīng)常穿緊身內(nèi)褲或緊身牛仔褲的女性，同樣會(huì)成為盆腔炎青睞的對(duì)象。這是因?yàn)榫o身內(nèi)褲使陰部的分泌物聚積，在濕悶環(huán)境中無法散發(fā)，刺激外陰引起外陰炎，逆行感染就易誘發(fā)盆腔炎、尿道感染等。因此，應(yīng)選擇透氣的棉質(zhì)內(nèi)褲，不宜過小過緊。
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