艾草紅花泡腳禁忌_艾草紅花泡腳需要注意什么
艾葉紅花是中醫(yī)中非常重要的治病藥材，那么艾葉紅花泡腳的禁忌有哪些呢?以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的艾草紅花泡腳禁忌，希望能幫到你。
艾草紅花泡腳禁忌
1、注意時(shí)間
紅花艾葉泡腳一般泡腳的時(shí)間不宜太長，不要泡到水完全涼，一般泡20至30分鐘就可以了。另外，還需要注意的是，最好睡前泡腳，但要在飯后一小時(shí)才能泡，切記空腹的時(shí)候也是不能泡腳的哦。
2、注意水溫
紅花艾葉泡腳除了注意時(shí)間之外，水溫也很重要，太燙會(huì)燙傷皮膚，而且對(duì)體內(nèi)血液運(yùn)行有影響;涼的話效果就沒那么好了。水溫控制50攝氏度左右較好，如果在泡的過程中，水溫下降了，可以續(xù)加。泡腳能放松1天的疲勞、減緩壓力、有助睡眠。
3、注意次數(shù)
紅花艾葉泡腳不宜過頻繁。過量的使用艾葉，會(huì)讓身體出現(xiàn)虧虛;會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、耳鳴;還會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、人乏力以及情緒低落;重者會(huì)出現(xiàn)咳喘。所以，要使用的恰到好處，才能促進(jìn)身體的健康。
4、注意喝水
紅花艾葉泡腳在浸泡前后喝1杯水，利于新陳代謝及體液的補(bǔ)充。
5、注意人群
針對(duì)體虛的人、氣血不足的人，建議在泡腳前喝一碗紅棗桂圓湯或茶，以補(bǔ)充體內(nèi)可能損耗的元?dú)?而陰虛的人若在艾葉泡腳后出現(xiàn)了頭暈癥狀，請(qǐng)馬上吃半斤到一斤基圍蝦補(bǔ)補(bǔ)，吃完后就會(huì)覺得神清氣爽，精力充沛，因?yàn)轵?qū)除了體內(nèi)邪火后，身體吸收營養(yǎng)的能力也會(huì)大大加強(qiáng)。
如果給小兒洗腳，足底的韌帶就會(huì)變得松弛，不利于足弓的形成和維持，容易形成扁平足。
女性經(jīng)期別用紅花艾葉泡腳哦。
艾葉紅花泡腳的禁忌就是上面介紹的這些了。如果能在平常的時(shí)候多注意這些禁忌的話，那么就能讓艾葉紅花只發(fā)揮比較好的功效，而不會(huì)對(duì)身體健康有什么比較不好的影響發(fā)生。對(duì)于保健養(yǎng)生來說是非常有意義的。泡腳的時(shí)候要注意不要時(shí)間太長。
艾葉紅花泡腳的用法是怎樣的
艾葉紅花泡腳可不是簡單地打上一盆熱水，然后把艾葉和紅花扔到盆里就大功告成了。正確的用法應(yīng)該是先把50克左右的紅花和艾葉等放入紗布袋包好并捆緊，放到鍋里加水，先用大火煮開，然后敘煮5至10分鐘，取汁即可。
將藥汁兌在溫度在40℃或50℃的熱水里，然后泡上半個(gè)小時(shí)就可以了。一次熬制的藥汁可以泡2至3天，用容器裝好，不必天天更換。
取干艾草50—100克(根據(jù)水的多少定，沒有嚴(yán)格標(biāo)準(zhǔn))，先用水煮開后加涼水或待降低溫度后泡腳，若嫌麻煩就先用部分熱水浸泡艾草20分鐘后再加水泡腳也可。
艾草泡腳的幾個(gè)小驗(yàn)方：
?、侔菁咏芍物L(fēng)寒感冒、關(guān)節(jié)病、類風(fēng)濕、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。
?、诎菁蛹t花可改善靜脈曲張，末梢神經(jīng)炎，血液循環(huán)不好，手腳麻或瘀血。
?、郯菁欲}適用上焦有火，經(jīng)常眼紅、牙痛、咽喉痛、氣躁心煩、上火下寒、腳腿腫脹。④艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、濕疹。
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