米醋可以泡腳嗎_米醋泡腳的功效

　　米醋是生活中比較常見(jiàn)的一種調(diào)味品，也是菜肴當(dāng)中的必備品，但是除了飲食上，米醋還具有很多的功效，以下是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的米醋可以泡腳嗎，希望能幫到你。

　　米醋可以泡腳嗎

　　用醋泡腳是現(xiàn)在使用率越來(lái)越高的，用醋泡腳是醒腦提 神的“良藥”，如果在溫?zé)崴屑有┐?，每天睡前用此液浸泡雙 腳，就能起到強(qiáng)身健體、治療、消除疲勞的保健作用，對(duì)身體大 有好處。

　　用醋泡腳之所以具有提神的重要作用，主要是因?yàn)?，?是人之根，足部有許多具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)，通過(guò)泡腳， 使醋滲透足部表層皮膚，加速人體的血液循環(huán)，提高血紅蛋白攜 帶氧的能力，改善身體各部位因疲勞而導(dǎo)致的缺氧狀態(tài)，增強(qiáng)各 系統(tǒng)的新陳代謝，有利于身體中二氧化碳和廢氣的排出，從而使 人體得到放松，消除疲勞。

　　同時(shí)，用醋泡腳還可以協(xié)調(diào)交感神經(jīng)的興奮程度，調(diào)節(jié) 、松弛緊張的神經(jīng)，調(diào)和經(jīng)絡(luò)氣血，使陰陽(yáng)平衡。堅(jiān)持日久，就 可大大改善睡眠質(zhì)量。常用醋泡腳，對(duì)于人們保持旺盛的精力大 有裨益。

　　中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用哦。

　　用米醋泡腳可以防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。用9度釀造白醋，每天補(bǔ)充少量新醋，重復(fù)用7-10天后換新醋，前年堅(jiān)持泡腳2月有余，治愈多年腳氣，至今未復(fù)發(fā)。建議朋友們?cè)谥斡_氣后經(jīng)常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復(fù)發(fā)，又可強(qiáng)身健體。

　　米醋泡腳的功效與作用

　　日常生活經(jīng)常喝醋，可起到軟化血管、消除疲勞之作用。很多MM在冬季會(huì)出現(xiàn)手腳冰涼、肌膚暗沉以及沒(méi)有彈性的現(xiàn)象，那么，MM該如何在冬季護(hù)膚呢?

　　可以用醋加水清洗肌膚，抵抗能力的增強(qiáng)都有改善作用。

　　減壓經(jīng)常用醋泡腳，可協(xié)調(diào)交感可使肌膚吸收到營(yíng)養(yǎng)素，從而起到增強(qiáng)肌膚活力、松軟肌膚的效果;并且我們還可以用醋泡腳，可起到減壓、強(qiáng)壯身體、滋潤(rùn)肌膚之功效。下面具體介紹下用食醋泡腳的五大好處：

　　強(qiáng)身健體中醫(yī)認(rèn)為，足是人之根，具有重要治療價(jià)值的反射區(qū)就多達(dá)75個(gè)，經(jīng)常用醋泡腳可調(diào)和經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)氣血運(yùn)行，有助于平衡陰陽(yáng)。長(zhǎng)期堅(jiān)持用醋泡腳，不僅可以改善睡眠質(zhì)量，對(duì)于身體的強(qiáng)壯與神經(jīng)和副交感神經(jīng)的興奮程度，起到調(diào)節(jié)和松弛原本緊張的神經(jīng)。尤其是白天工作緊張的白領(lǐng)們，經(jīng)常用醋泡腳，不僅可以緩解穿高跟鞋的腳部肌肉，還可以對(duì)身體起到減壓之作用。

　　促進(jìn)血液循環(huán)冬天手腳冰涼的情況多由于身體血?dú)庋h(huán)不通而導(dǎo)致的，使用醋泡腳可加速人體的血液循環(huán)，改善身體各部分因?yàn)殚L(zhǎng)期不動(dòng)或者是疲勞而導(dǎo)致的缺氧，增強(qiáng)新陳代謝，改善手腳冰涼情況。

　　腳氣很多人有腳氣病，也就是“香港腳”的朋友會(huì)很煩惱，腳不僅會(huì)發(fā)癢、脫皮，還有臭味，都是真菌感染的后果。因此用醋泡腳可以對(duì)腳起到殺菌清潔作用，但是盡量保證腳在沒(méi)有損傷的情況下用醋泡腳，可以改善腳氣情況。

　　滋潤(rùn)肌膚很多MM在冬季腳部皮膚會(huì)有干燥龜裂的情況，此時(shí)不妨嘗試用醋泡腳連續(xù)1周，會(huì)發(fā)覺(jué)不僅腳部皮膚變得光滑了，而且身體以及臉部皮膚也變得更加有光澤，潤(rùn)澤度高哦。

　　以上就是冬季用醋泡腳的5個(gè)好處，醋是非常好的護(hù)膚食物，我們還可以將醋與甘油以5：1的比例混合，然后涂在面部，堅(jiān)持使用，可使得肌膚細(xì)膩光滑、減少皺紋的滋生。

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