導(dǎo)致男人前列腺炎的原因
前列腺炎屬于男性當(dāng)中比較常見的一個(gè)疾病，導(dǎo)致男人前列腺炎的原因有哪些？吃什么好呢？下面就讓小編來為大家揭曉。
導(dǎo)致男人前列腺炎的原因
1、各種不良生活習(xí)慣的影響。男性長(zhǎng)期久坐、靜坐，經(jīng)常熬夜、煙酒應(yīng)酬多、運(yùn)動(dòng)很少，吃辛辣食物，經(jīng)常的手淫等等，都可能會(huì)造成前列腺炎的發(fā)生。
2、尿液刺激。在尿液中含有多種酸堿性化學(xué)物質(zhì)，當(dāng)患者局部神經(jīng)內(nèi)分泌失調(diào)，引起后尿道壓力過高、前列腺管開口處損傷時(shí)，就會(huì)造成尿酸等刺激性化學(xué)物質(zhì)返流進(jìn)入前列腺內(nèi)，導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
3、免疫性因素，慢性前列腺炎與自身免疫因素有一定關(guān)系。往往是因先天或后天免疫缺陷而產(chǎn)生抗前列腺抗體，從而導(dǎo)致前列腺組織損傷。
4、不良的心理情緒，有焦慮、抑郁、恐懼、悲觀等過度緊張的癥狀，也會(huì)導(dǎo)致前列腺炎發(fā)生。
5、一些細(xì)菌的感染，常見的有：血行感染，前列腺周圍組織的炎癥，逆行感染等等，都可能會(huì)導(dǎo)致前列腺炎的發(fā)生。
飲食推薦
1、韭菜能有效預(yù)防前列腺炎
韭菜又名起陽草、壯陽草、長(zhǎng)生韭，能有效預(yù)防前列腺炎，前列腺增生，它是一種生長(zhǎng)力旺盛的常見蔬菜。為腎虛陽萎、遺精夢(mèng)泄的輔助治療前列腺炎佳品，對(duì)男性陰莖勃起障礙、早泄等疾病有很好的療 效。患者每天都以韭菜食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15克，用開水送服。由于食韭菜后可導(dǎo)致部分人胃病發(fā)作，需要注意，如果口腔內(nèi)韭菜味過重，可以 咀嚼茶葉對(duì)抗。
2、常食卷心菜可減少男科病的發(fā)生
十字花科的蔬菜，如卷心白有抗膀胱癌的作用。科學(xué)家們分析了5萬個(gè)男人的日常飲食，發(fā)現(xiàn)每周吃5次以上十字花科蔬菜的素食者，患膀胱癌的幾率只占幾乎不吃這類蔬菜男人的一半。
3、南瓜子可以抗男性老化
男性40歲以后，大多數(shù)人有前列腺肥大的問題。美國一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，讓前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，確實(shí)減少了患者頻尿的次數(shù)，也改善了其他癥狀。南瓜子也是維生素E的最佳來源，可以抗老化，預(yù)防前列腺肥大。
預(yù)防前列腺炎的方法
1、避免前列腺充血
男性患有前列腺炎，其重要因素之一就是前列腺充血。男性前列腺充血可能會(huì)引起細(xì)菌性前列腺炎或者是無菌性前列腺。應(yīng)盡量避免讓前列腺充血的相關(guān)活動(dòng)，比如避免久坐、不吃辣椒等刺激性食物，少煙避酒等。
2、積極治療感染病灶
男性患有前列腺炎的途徑有很多，其中就有通過其他的生殖感染疾病，導(dǎo)致細(xì)菌感染引起是前列腺炎。所以，前列腺炎的預(yù)防工作之一就是消除前列腺炎的各種易患因素，比如男性包皮龜頭炎、精囊炎、尿道炎等感染疾病。
3、注意局部保暖
前列腺受涼后，容易導(dǎo)致男性患有前列腺炎，導(dǎo)致列腺液的排泄受阻，所以加強(qiáng)局部保暖，避免著涼影響。
4、多飲水
多飲水就會(huì)多排尿，濃度高的尿液會(huì)對(duì)前列腺產(chǎn)生一些刺激，長(zhǎng)期不良的刺激對(duì)前列腺有害。多飲水不僅可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液的濃度。
5、不憋尿
一旦膀胱充盈有尿意，就應(yīng)小便，憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?。在乘長(zhǎng)途汽車之前，應(yīng)先排空小便再乘車，途中若小便急則應(yīng)向司機(jī)打招呼，下車排尿，千萬不要硬憋。
6、節(jié)制性生活
預(yù)防前列腺肥大，需要從青壯年起開始注意，關(guān)鍵是性生活要適度，不縱欲也不要禁欲。
7、多放松
生活壓力可能會(huì)增加前列腺腫大的機(jī)會(huì)。臨床顯示，當(dāng)生活壓力減緩時(shí)，前列腺癥狀會(huì)得到舒緩，因而平時(shí)應(yīng)盡量保持放松的狀態(tài)。
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