寶寶奶粉的沖調方法

　　給寶寶沖奶粉確實要掌握方法，否則寶寶容易出現(xiàn)腸胃問題的。寶寶奶粉的沖調方法是怎么樣呢?本文是學習啦小編整理寶寶奶粉的沖調方法的資料，僅供參考。

　　寶寶奶粉的沖調方法

　　1.沖調方法

　　(1)注意沖奶粉的水溫

　　要想判斷溫度究竟有多少，最準確的就是使用溫度計。還有一種比較方便的方法，那就是用手腕內側的皮膚感受水溫，當感覺水溫熱但并不燙人，這時候大概是五十至七十攝氏度。

　　(2)注意奶粉沖調比例

　　奶粉包裝上通常會對沖調比例進行說明，按照說明沖調即可。

　　(3)用水問題

　　自來水沸騰3至5分鐘后，在經過一段時間的冷卻，就能夠用來沖泡奶粉了。但是，媽媽們要杜絕使用豆?jié){、米湯等，因為這反而有害于寶寶的健康。

　　2.沖調注意的誤區(qū)

　　(1)用沸水沖嬰兒奶粉

　　較高的水溫會破壞奶粉里的各種礦物質、維生素、蛋白質等。除此之外，高溫還會使奶粉中的乳清蛋白凝固，妨礙寶寶吸收。

　　(2)先加奶粉后加水

　　對于媽媽來說，正確的做法是，先取一定的溫水在杯中，在根據包裝上的比例加入一定的奶粉。這樣能確保奶粉的濃度正好適宜寶寶食用。

　　(3)奶粉沖得太濃

　　太濃的奶粉會引起寶寶的各項不適，如便秘、上火，甚至妨礙寶寶的大腦發(fā)育。

　　(4)用礦泉水沖奶粉

　　礦泉水比起自來水有更多的礦物質，但寶寶太小不足以吸收這些，反而會妨礙寶寶的吸收，導致便秘。而純凈水又沒有自來水本來的礦物質，但是人們能夠從水中吸收超過十分之九鈣，所以自來水比較適宜沖奶粉。

　　(5)大力攪拌或搖晃奶瓶

　　過度的晃動會使奶粉產生許多氣泡，這會導致寶寶打嗝。正確的做法是，媽媽應該把手放在奶瓶的中上部，順著一個方向晃動，速度適中，最好不要產生氣泡。若有氣泡，可以放置氣泡消失。

　　寶寶奶粉的儲存方法

　　1.奶粉袋開封后，最好不要放在冰箱里?？諝庵械乃魵庥隼鋾夯伸F氣，同樣奶粉從溫熱的室內放入冷凍的環(huán)境中也會生出水珠，反復放進取出會引發(fā)潮解。應該將奶粉的開口封好，放在干燥、陰涼的地方。

　　2.奶粉包裝打開后可以存放在干凈的罐子中。

　　3.考慮到奶粉罐遇水會影響奶粉的干燥度，不要用水清潔奶粉罐。

　　4.奶粉要在保質期內食用。若是奶粉已經開封，但是已經存放一個月之久最好丟棄不要繼續(xù)食用。

　　5.在開封前可以采用保質日期來存放奶粉，開封后應盡快食用。

　　6.為了避免奶粉氧化，營養(yǎng)流失或變質，奶粉不能過多暴露于空氣中。.已經開封的奶粉，應緊好封口，放在避光、密封的環(huán)境里可以保存得更久。

　　寶寶奶粉的食用禁忌

　　1.更換奶粉不要太勤

　　有的時候媽媽發(fā)現(xiàn)孩子并未長高，或大便呈現(xiàn)綠色就更換奶粉，但是其實過度更換奶粉會給寶寶帶來壞處。最初更換奶粉時，寶寶吃奶粉的量會變少，消化也會出現(xiàn)問題，甚至會引發(fā)嘔吐、腹瀉等不適。除非是寶寶不能適應該奶粉，否則最好不要改變。

　　2.吃奶粉不要過量

　　有的家長因為害怕寶寶沒有吃飽，所以在沖奶粉時會傾向于沖濃一點，甚至覺得只要寶寶能吃下奶粉越濃越好。事實是，奶粉過濃對寶寶反而是一種危害。寶寶不僅無法及時吸收營養(yǎng)，還易給腸胃增加負擔，出現(xiàn)腹脹、腹瀉等癥狀。因此寶寶奶粉的食用分量要隨寶寶月齡的變化而變化。

　　0-15天：9(g/100mL)

　　15天-2月：12(g/100mL)

　　2月-3月：12—15(g/100mL)

　　3.防止腹瀉奶粉不宜長期食用

　　針對寶寶因腹瀉損失乳糖分解酵素，從而導致難以吸收奶粉中乳糖的情況，市場上出現(xiàn)了防止腹瀉的特制奶粉。該奶粉乳糖含量少，適合在寶寶腹瀉時使用。但是乳糖在身體中其實有重要作用，對促進中樞神經的發(fā)育等有重要作用。所以若長時間使用這種乳糖含量少的奶粉，對寶寶的身體反而有害，只適合短時間使用。

　　4.喂奶粉后記得要拍嗝

　　在吞咽過程中，可能會連帶著空氣一同吞入，喝奶粉時也不例外。胃里有空氣的話胃壓會增大，寶寶會感到不舒服，通常會通過打嗝來排掉胃里的空氣。胃里空氣可能會順著食道排除體外，所以寶寶吃奶時有時會出現(xiàn)上揚、嘔吐的癥狀，這是一種正常的情況。如果出現(xiàn)，父母只要少喂寶寶即可。若是寶寶已經打嗝，那么在一刻鐘內不要喂寶寶，抱一會孩子后讓他處于平躺狀態(tài)即可。

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