薄荷棒對身體有什么作用

　　薄荷棒對身體有什么作用?常常用來入菜又或者經(jīng)常被用來裝點陽臺的薄荷，它們的功用可遠遠不止這些。那你知道薄荷棒對身體有什么作用?以下是學(xué)習(xí)啦小編為你整理的薄荷棒對身體有什么作用，希望能幫到你。

　　薄荷棒對身體有什么作用

　　1、薄荷棒有健胃作用

　　薄荷對實驗性胃潰瘍有治療作用,且有較強的利膽作用,還有保肝作用。

　　2、薄荷有解熱作用

　　小量薄荷能興奮中樞神經(jīng),使周圍毛細血管擴張而散熱,并促進汗腺分泌而發(fā)汗。因此有降低體溫的作用。

　　3、薄荷有抗炎作用

　　薄荷所含的8種兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,對于燒傷燙傷有奇效,不但讓人不那么灼熱難受,而且可以防止炎癥擴散。

　　4、薄荷能增加呼吸道黏液的分泌

　　薄荷祛除了附著于黏膜上的黏液,能減少泡沫痰,使呼吸道的有效通氣量增大。

　　5、薄荷有助眠作用

　　薄荷淸涼香氣,還可平緩緊張的情緒,使身心歡愉、幫助入眠。

　　6、薄荷有解暑解熱作用

　　我們在飲用含有薄荷成分的飲料時能興奮大腦、促進血液循環(huán)、發(fā)汗,可以用于解暑解熱。

　　7、薄荷有消腫止痛奇效

　　將薄荷的生葉揉碎,把汁液涂在擦傷、曬傷部位,有很好的消腫止痛效果。也可以用干薄荷來泡澡,能夠緩和肩膀酸痛和神經(jīng)痛。輕微牙疼的時候,嚼薄荷葉也是一個非常簡單的選擇。

　　8、薄荷有提神醒腦作用

　　薄荷有很好的醒腦、振奮精神的效果。春困時節(jié),如果精神難以集中,聞薄荷是消除春困最簡單的方法,或者來杯薄荷茶,效果更好。薄荷可以與綠茶、紅茶等一起沖泡,直接用開水泡亦可。

　　9、薄荷有天然驅(qū)蚊的功效

　　夏天的蚊蟲叮咬確實是一件煩心事,尤其是在窗戶、陽臺附近,蚊蟲尤其猖獗。不如在這些地方各擺兩盆薄荷吧,每天傍晚的時候噴灑一些水,令薄荷的香味充分散發(fā),不堪忍受香味的蚊子自然會四散。如果被本蚊蟲叮咬到,涂薄荷葉揉碎后擠出的薄荷汁,能達到清涼、止癢、緩解腫痛的作用。這是因為薄荷含有薄荷酮、兒茶萘酚酸等成分,薄荷醇能刺激皮膚神經(jīng)末梢感受器,產(chǎn)生清涼的感覺,兒茶萘酚酸是有效的抗炎劑,在降低體溫的同時消除炎癥。

　　薄荷能做哪些東西

　　1、薄荷豆腐:豆腐2塊,鮮薄荷50克,鮮蔥3條,加2碗水煎,煎至水減半,即趁熱食用。功效:可治療傷風鼻塞、打噴嚏、流鼻涕等癥。

　　2、薄荷雞絲:雞胸脯肉150克,切成細絲,加蛋清、淀粉、精鹽拌勻待用。薄荷梗150克洗凈,切成同樣的段。鍋中油燒至5成熱,將拌好的雞絲倒入過下油。另起鍋,加底油,下蔥姜末,加料酒、薄荷梗、雞絲、鹽、味精略炒,淋上花椒油即可。功效:消火解暑。

　　3、薄荷糕:取糯米、綠豆各500克,薄荷15克,白糖25克,桂花少許。先將綠豆煮至爛熟,再加入白糖、桂花和切碎的薄荷葉做成餡備用。把糯米燜熟,放入盒內(nèi)晾涼,然后用糯米飯包豆沙餡,用木槌壓扁即成。功效:清涼,疏風散熱,清咽利喉。

　　4、鮮薄荷鯽魚湯:活鯽魚1條,剖洗干凈,用水煮熟,加蔥白1根,生姜1片,鮮薄荷20克,水沸即可放調(diào)味品和油鹽,湯肉一起吃。每天吃1次,連吃3～5日。功效:可治小兒久咳。

　　薄荷的食用禁忌

　　薄荷性涼,因此食用起來還是要注意一些禁忌,不適合的人群還是少食為好。

　　1、孕婦不宜過大食用,又因薄荷有克制乳汁排泄的作用,哺乳中的婦女也不宜多用。

　　2、肺虛咳嗽、陰虛發(fā)熱多汗的患者也應(yīng)慎用。

　　3、其具醒腦的功效,故晩上不宜飲用過多。

　　4、陰虛血燥,肝陽偏亢,表虛汗多者忌服。