怎樣護(hù)理干性皮膚 干性皮膚的保養(yǎng)方法
對(duì)于干性皮膚的人來(lái)說(shuō)，秋冬季更是讓她們困擾不已。干性皮膚怎么辦才好?如何保養(yǎng)自己的干性皮膚?下面是學(xué)習(xí)啦小編為大家整理干性皮膚的保養(yǎng)方法的相關(guān)資料，供大家參考!
干性皮膚的保養(yǎng)方法
1、補(bǔ)充水分：干性皮膚保養(yǎng)里最重要的一點(diǎn)便是保證皮膚得到充足的水分。
2、選擇合適的潔面乳：由于肌膚缺水，干性皮膚很容易出現(xiàn)干燥、脆弱等現(xiàn)象，所以干性皮膚在選擇清潔產(chǎn)品時(shí)，要選用親水性高、含保濕因子、不含油脂的潔面乳，或?qū)ζつw刺激小的含有甘油的香皂。不要使用粗劣的肥皂洗臉，有時(shí)也可不用香皂，只用清水洗臉。
3、溫和清潔皮膚：干性皮膚每天洗臉的次數(shù)一般為兩次，即早晚各一次。在洗臉時(shí)，一定要注意手法輕柔，這樣能使?jié)嵜嫒橹械?a href='http://regraff.com/yangsheng/bushui/' target='_blank'>補(bǔ)水因子均勻滲透到皮膚中，起到潔面與補(bǔ)水的雙重功效。
4、化妝水的使用：使用含有保濕成分的補(bǔ)水型化妝水，輕拍整個(gè)面部及頸部肌膚，直到吸收。如此可給皮膚提供充足的水分，保持皮膚濕潤(rùn)有光澤，同時(shí)還能幫助皮膚迅速恢復(fù)其弱酸性狀態(tài)。
5、早晚護(hù)膚法：干性皮膚的保養(yǎng)方法，一定不能少了早晚的護(hù)膚方法。早晨，宜用冷霜或乳液滋潤(rùn)皮膚，再用收斂性化妝水調(diào)整皮膚。晚上，則要用足量的乳液、營(yíng)養(yǎng)性化妝水、營(yíng)養(yǎng)霜等來(lái)滋潤(rùn)皮膚。
6、眼部保養(yǎng)：使用具有保濕滋養(yǎng)功效的眼霜，用無(wú)名指輕點(diǎn)在眼周圍的肌膚上，以手指肚輕柔按摩直至吸收，每天早晚各一次。
7、勤敷補(bǔ)水保濕面膜：干性皮膚的水分容易流失，而涂日霜晚霜未必能達(dá)到深層滋潤(rùn)的效果，因此干性肌膚美眉每星期別忘了至少做一次補(bǔ)水保濕面膜哦。
8、注意飲食：干性皮膚的人在飲食中要注意選擇一些脂肪、維生素含量高的食物，如牛奶、雞蛋、豬肝、黃油、魚(yú)類、香菇、南瓜及新鮮水果等。
9、做好防曬工作：干性皮膚的防御能力較弱，因此應(yīng)做好四季防曬工作，避免產(chǎn)生小斑點(diǎn)。
具有美容效果的中草藥
1、枸杞子
《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅(jiān)筋骨，輕身不老，耐寒暑”?！侗静輩R言》贊之“使氣可充，血可補(bǔ)，陽(yáng)可生，陰可長(zhǎng)”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用，且能抗動(dòng)脈硬化、降低血糖、促進(jìn)肝細(xì)胞新生等作用，服之有增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老之功效。
2、蜂王漿
蜂王漿是蜂制品中的珍品，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，可促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，促進(jìn)細(xì)胞生長(zhǎng)，增進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)組織再生能力。同時(shí)，因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E，是不可多得的抗衰老良藥。
3、何首烏
宋代《開(kāi)寶本草》稱之“久服長(zhǎng)筋骨，益精髓，延年不老”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，何首烏能夠促進(jìn)神經(jīng)細(xì)胞的生長(zhǎng)，對(duì)神經(jīng)衰弱及其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病有輔助治療作用。并可調(diào)節(jié)血清膽固醇，降低血糖，提高肝細(xì)胞轉(zhuǎn)化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
4、三七
清代名醫(yī)趙學(xué)敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說(shuō)：“人參補(bǔ)氣第一，三七補(bǔ)血第一，味同而功亦等”，稱三七為“中藥之最珍貴者”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，三七的化學(xué)成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過(guò)人參。三七可擴(kuò)張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細(xì)血管的通透性，在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢(shì)。
5、剌五加
《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”，“寧得一把五加，不用金玉滿車”?，F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn)，剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強(qiáng))、強(qiáng)壯作用，還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能，且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。
6、靈芝
《神農(nóng)本草經(jīng)》認(rèn)為，靈芝能“補(bǔ)肝氣，安魂魄”，“久食，輕身不老，延年神仙”。現(xiàn)代研究證實(shí)，靈芝對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用，具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能，直接影響人體衰老進(jìn)程。
外出時(shí)干性皮膚保養(yǎng)方法
1.外出前，應(yīng)在外露的皮膚上涂些油性潤(rùn)膚膏，尤其在嘴唇部位使用護(hù)唇膏。
2.減少用熱水洗臉的次數(shù)，每天1～2次即可，少用堿性重的肥皂洗臉。
3.經(jīng)常按摩面部皮膚，以促進(jìn)血液循環(huán)，每周可使用1～2次面膜。
4.洗臉后，涂上油脂護(hù)膚化妝品，如手足皮膚出現(xiàn)裂口，可以涂一些防裂油膏。
5.多喝水，多吃新鮮水果、蔬菜，適量吃些雞、魚(yú)、肉，以補(bǔ)充體內(nèi)水分及營(yíng)養(yǎng)。
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