如何才能瘦臉美容

時(shí)間：2017-07-07 17:22:56 思蘭37由分享

　　大臉女生如何面對(duì)?臉太大，沒(méi)有足夠的信心，很多男生很可愛(ài)夸你卻沒(méi)有一個(gè)是你的美麗。這是大餅?zāi)樑⒙闊嘈藕芏啻蟮呐⒌哪槙?huì)有這樣的感覺(jué)。那么下面由學(xué)習(xí)啦小編為大家整理的瘦臉美容方法，希望大家喜歡!

　　如何瘦臉美容

　　第一步：把除了大姆指以外的四只手指靠攏，放在臉上大約是上下臼齒的位置，在臉上畫(huà)圓，從內(nèi)向外的方式，而且要輕輕地拍打三——五圈，一邊做完之后再換另一邊進(jìn)行動(dòng)作，重復(fù)5次。動(dòng)作時(shí)，嘴巴肌肉要是放松的狀態(tài)，所以會(huì)呈現(xiàn)是微微張開(kāi)的樣子。

　　第二步：在兩頰的部位，用大姆指同樣是由內(nèi)往外用輕輕壓迫的方式，也是畫(huà)小圓圈，這個(gè)動(dòng)作可以兩頰一起做，畫(huà)大約100——120下即可。最近一個(gè)動(dòng)作是用手掌并攏，一左一右地拍打臉頰肌膚40——50下。

　　瘦臉最重要的就是要注意自己保養(yǎng)的方式，定期的保養(yǎng)讓肌膚有彈性，就不容易產(chǎn)生皮膚因?yàn)槭椥远煽宓膯?wèn)題，那么也才不會(huì)形成大臉蛋，當(dāng)然如果你有專門(mén)瘦臉的儀器，可以幫助臉上細(xì)胞多余的水份去除，那就更容易達(dá)成瘦臉的目標(biāo)。

　　如果你的臉蛋有因?yàn)樗[而造成大臉的可能性，可以多吃意仁，來(lái)幫助身體水份的新陳代謝，不管是臉或身體都有效。又或者可以使用按摩的方法，用雙手中指和無(wú)名指的指腹，從印堂(也就是額頭的部位)邊揉邊往太陽(yáng)穴的地方推一推、從下巴往兩邊耳朵部位、以及從脖子往鎖骨推動(dòng)。

　　每天練習(xí)發(fā)出標(biāo)準(zhǔn)的「a,e,i,o,u」這幾個(gè)英文字母，可以運(yùn)動(dòng)到臉部的肌肉，讓肌膚結(jié)實(shí)，也可以達(dá)到修飾臉的線條，這么簡(jiǎn)單，不妨試試唷!除了這幾個(gè)方法，在搭配飾件的時(shí)候，多注意一下，像不要戴太有寬度的耳環(huán)，多戴中長(zhǎng)度或以上的項(xiàng)練，都會(huì)讓臉型有小小被拉長(zhǎng)的效果。

　　瘦臉按摩2部曲

　　Part 1、關(guān)節(jié)輕擦手法

　　1、兩手握拳并放松，手臂屈肘收攏在胸前，手指的第二關(guān)節(jié)水平地放于鼻翼兩側(cè)的左右兩頰上，花5秒的時(shí)間，輕輕地慢慢地用關(guān)節(jié)按壓面部肌肉，然后再松開(kāi)，重復(fù)按壓3個(gè)來(lái)回。

　　2、用手指的第二關(guān)節(jié)按壓完畢后，于鼻翼兩側(cè)開(kāi)始，先順著法令紋往下，到達(dá)左右嘴角兩側(cè)時(shí)，水平往外，一邊傾側(cè)一邊提拉面部肌肉，整個(gè)輕擦過(guò)程持續(xù)5秒，重復(fù)3次。

　　Part 2、指腹按壓手法

　　1、打開(kāi)手掌，手指張開(kāi)，空出一定的縫隙，將食指、中指、無(wú)名指、小拇指的指腹順著左右側(cè)的脖子擺放，然后頭微微抬起，輕輕按壓數(shù)次，越多越好。

　　2、按摩完頸部?jī)蓚?cè)后，兩手一邊用指腹按壓，一邊順著往下，按摩至鎖骨處，指腹最好是分別放在左右鎖骨的上下位置，著重按摩這個(gè)部位。

　　3、頸部與鎖骨都大致按摩完畢后，手指連成一線，用指腹按在胸鎖乳突肌上，輕輕施力，刺激此處的淋巴與經(jīng)絡(luò)，左右各按摩數(shù)次。

　　瘦臉美食推薦

　　一、雪梨炒雞肉卷

　　主料：雪梨1個(gè)、雞肉200克、菜心150克、火腿100克。

　　配料：蒜蓉、蒜片、淀粉各適量、醬汁、鹽、白糖各少許。