女生美容小常識
每個女性都想要有個光滑細膩的皮膚。那么皮膚應(yīng)該要如何保養(yǎng)呢?你知道女生美容的小技巧嗎?接下來學習啦小編為你分享一下女生美容小常識，一起來看看吧。
女生美容小常識
一、牛奶洗面--對付臉色暗沉
牛奶有美白嫩滑的作用，洗完后臉部立即變得順滑，但用牛奶洗面前，應(yīng)用潔面乳先清洗污垢，過水之后才用牛奶洗面。而且用牛奶洗過的臉上粉更容易哦。
二、面霜加維生素E--對付皺紋
如果發(fā)覺面霜不夠滋潤，可以在面霜中加入少許維生素E油，在睡前涂。因為睡覺是皮膚休息的好時機，特別容易吸收面霜營養(yǎng)，而維生素E有減少皺紋的功效，如果第二天有約會，就美美的做個維E面膜吧。
三、蘿卜汁去暗瘡--對付突然出現(xiàn)的暗瘡
只要將新鮮蘿卜連皮磨成汁，敷在患處，15分鐘后再用水清洗，
早晚1次后，對暗瘡有解毒及分解脂肪作用。
四、檸檬敷眼--對付眼袋
眼袋真的很難看，但是不用擔心，你只要用檸檬就能幫你回復(fù)眼部的“平整”。不過敷前要記得將檸檬放在水中浸一會，再給眼睛蓋上紗布，放上兩片檸檬等待5分鐘。
五、六日不化妝--對付不易上妝
平日不搽粉、偶然才化妝的人較易上粉，因為化妝無論怎樣都會阻止皮膚毛孔呼吸，讓皮膚較易缺水且變得粗糙，所以最好6日內(nèi)乖乖做個“普通”人，涂點口紅畫畫眉毛，點綴一下就可以了。休息日的時候更應(yīng)該給肌膚休息，遠離那些化妝品吧。
女性美容護膚的食物
黃瓜
黃瓜生熟皆可吃，可直接吃，可涼拌著吃，可直接做面膜敷在臉上都可眼到一個護膚，由其可保持臉皮肌膚水份。其實黃瓜中豐富的黃瓜酸，可排出毒素，減少色斑的形成，黃瓜中的維生素C可保持美白的肌膚，增加皮膚彈性，抑制黑色素的形成。
絲瓜
養(yǎng)生專家對絲瓜有著很高的評價，多吃絲瓜，不僅有助于美容，而且還有助于減肥，是女性養(yǎng)顏美容之佳品。
荔枝
《本草地鋼目》中是這樣形容荔枝的，“常食荔枝，可補腦健身，”其實吃荔枝不僅可助身體健康，而且其中含有豐富的維生素C，維生素A，維生素B1，果交氨基酸等等元素，還可促進細胞的生成，常食之，可保持皮膚的細嫩，是女性養(yǎng)顏的好水果之一，當然了荔枝屬熱性水果，其糖份的含量非常之高，如果吃得過多的話，會影響食欲，由其是小孩，如果吃太多的話，則會引起腹脹等問題，因此荔枝雖好，也要適可而止。
蜂蜜水
蜂蜜水自古就是滋補，養(yǎng)顏的上口品，“久服強志輕身，不老延年”或許是對其養(yǎng)生功效的最好詮釋了吧，蜂蜜中含有多種對人體健康有好處的元素，由其是葡萄糖，，蘋果酸，各種維生素，可起到養(yǎng)生，潤腸通便，排毒養(yǎng)顏等功效，由其是對于女性來說常喝蜂蜜水，更能養(yǎng)出好氣色，如果條件允許的話，那么建議大家臨睡前每晚來杯蜂蜜水吧，絕對可以讓你喝出好色的。
西瓜
西瓜真的是一個好東西，不僅生津止渴，而且還具有很好的護膚功效哦，其中的95%都是水份，可防止皮膚水份流失過多，同時其中還有豐富的果酸，維生素等多種元素，吃西瓜絕對是防曬，美容，解暑的好選擇，當然了對于一些脾胃虛的人，或是正處于月經(jīng)期的女性就不適用了。
女性喝水美容的小技巧
清晨慎補水
許多女人把起床后飲水視為每日的功課，圖它潤腸通便，降低血粘度，讓整個人看上去水靈靈的?？墒窃绯吭鯓友a水才更健康呢?其實，沒有一定之規(guī)，早餐補水也要因人而異。消瘦，膚白，體質(zhì)寒涼的人，早晨不適合飲用低于體溫的牛奶，果汁或冷水，可以換作溫熱的湯、粥。鮮榨果汁不適合早晨空空的腸胃，即使是在夏季也要配合早餐一起飲用。
多喝低溫開水
低溫開水，是將燒開的水涼到25℃左右。這種水的生物活性比自然水要高4~5倍，它的性質(zhì)與人體細胞液非常接近，最易滲入細胞被人體吸收。經(jīng)常飲用溫開水，能提高人體免疫力，緩解疲勞，保持皮膚水分，使人容光煥發(fā)。
小口慢慢享用
喝水太快太急無形中會把很多空氣一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹脹，尤其是腸胃虛弱的人，喝水更應(yīng)該以良好的情緒來一口一口慢慢享用。最好將水放在近處，這樣就能記得經(jīng)常飲用。
多喝看不見的水
有的人看上去一天到晚都不喝水，那是因為由食物中攝取的水分已經(jīng)足夠應(yīng)付所需。食物也含水，比如米飯，其中含水量達到60%，而粥呢，就更是含水豐富了。翻開食物成分表不難看出，蔬菜水果的含水量一般超過70%，即便一天只吃500克果蔬，也能獲得300--400毫升水分(有兩懷呦)。加之日常飲食講究的就是干稀搭配，所以從三餐食物中獲得1500--2000毫升的水分并不困難。不如充分利用三餐進食的機會來補水吧，多選果蔬和不咸的湯粥，補水效果都不錯。
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