初中生如何用最簡單的的方法美白

　　初中生忙于學(xué)習(xí)，平時(shí)會(huì)疏于對(duì)皮膚的護(hù)理，那么有什么簡單的的方法美白呢?下面學(xué)習(xí)啦小編為大家整理了初中生如何用最簡單的的方法美白的內(nèi)容，希望對(duì)大家有用。

　　初中生如何用最簡單的的方法美白

　　簡單的的美白方法1

　　1、檸檬

　　主要美白成分：維他命C。

　　說起美白水果，檸檬當(dāng)然是排第一個(gè)。檸檬是水果中的美容佳品，用檸檬美白，既可以內(nèi)服也可外用。

　　功效：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。

　　用法：取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，涂抹于面部10-15分鐘，也可以在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘，再用溫水沖洗干凈，長期堅(jiān)持可令肌膚白嫩而富有光澤。

　　2、草莓

　　主要美白成分：維他命A

　　草莓屬漿果，含糖量高達(dá)6%-10%，并含多種果酸、維他命及礦物質(zhì)等，可增強(qiáng)皮膚彈性，具有增白和滋潤保濕的功效。

　　功效：草莓比較適合于油性皮膚，具有去油、潔膚的作用。

　　用法：將草莓?dāng)D汁，調(diào)和清水，泡發(fā)壓縮面膜敷面10-15分鐘，然后用清水洗干凈。經(jīng)常使用草莓美容，可令皮膚白皙光滑，避免色素沉著。

　　3、西紅柿

　　主要美白成分：維他命C。

　　西紅柿營養(yǎng)豐富且熱量低，許多模特都靠食用西紅柿來保持身材。

　　功效：它豐富的酸性汁液可以平衡皮膚的PH值，對(duì)于皮膚黑且粗糙的人大有幫助，天天堅(jiān)持可以清除角質(zhì)，祛斑美白。

　　用法：將番茄搗汁后，調(diào)和清水，泡發(fā)壓縮面膜敷在臉上，停留約15分鐘后用清水洗凈。

　　最簡單美白的方法2

　　櫻桃

　　新鮮櫻桃含糖、蛋白質(zhì)、β胡蘿卜素、鐵等豐富的營養(yǎng)。鐵質(zhì)可以讓人氣色紅潤，而β胡蘿卜素及維生素C可都是美白肌膚一定要多補(bǔ)充的，多吃櫻桃可以讓肌膚真正細(xì)膩、有彈性。

　　番茄

　　番茄含有有豐富的維生素、礦物質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)酸及蛋白質(zhì)，除此以外還有保護(hù)維生素C的作用，能吸收大量的維生素C和抗氧化，想要皮膚變得更加白皙，每天多吃番茄準(zhǔn)沒錯(cuò)。

　　大棗

　　民間有說法：“一日吃三棗，終生不顯老”的說法。大棗可以說是女性的美容幫手，大棗含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，其中蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、維生素c、維生素e等成分對(duì)于美容護(hù)膚都有極大的幫助，常食紅棗，可以讓皮膚變得白皙富有光澤。

　　荔枝

　　荔枝含有糖、蛋白質(zhì)、果膠、維生素C、磷、鐵等。補(bǔ)充豐富的維生素C及鐵都能讓人氣色變得白里透紅，不過需要注意的是，吃荔枝容易上火，容易長痘痘，因此吃荔枝要適可而止，不要過量

　　檸檬

　　檸檬含有十分豐富的維生素C，不但能促進(jìn)肌膚的新陳代謝，同時(shí)還能美白淡斑，延緩肌膚衰老，讓肌膚變得白皙細(xì)膩富有光澤。不論是飲用檸檬汁，還是采用檸檬汁洗臉，都具有美白、提亮膚色功效。