自做美容面膜的小方法推薦
面膜是很多女性都必不可少的護膚品，我們可以學習一些小方法，在家也能自制有效的面膜使用。接下來小編給大家介紹的自做美容面膜的小方法，歡迎閱讀。
自做美容面膜的小方法
一、酸奶清潔面膜
材料：酸奶和面粉
做法：
1、將適量的酸奶和面粉放在小缽中，調(diào)勻成濃稠的酸奶糊。(不要調(diào)得太稀，否則無法將面膜涂厚)
2、均勻地敷于全臉，待10~15分鐘后，用溫水洗凈即可。
功效：酸奶面膜可以兼做洗臉之用，使用前后不必刻意清潔臉部。使用4~5回后，肌膚將會有全新的感受。
二、酸奶保濕面膜
材料：蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪
做法：把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后撥勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
三、酸奶祛痘面膜
材料：草莓4粒、面粉1小匙、酸奶少許、蜂蜜1小匙
做法：
1、用清水將草莓沖洗干凈，榨出汁。
2、將面粉和酸奶混合后放入草莓汁和蜂蜜攪拌均勻。
3、涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
四、酸奶美白面膜
材料：1/4個油梨、1/2個小的或1/4個大的香蕉、1茶匙純酸奶。
做法：
1、把油梨、香蕉和酸奶攪成糊狀，敷在潤濕的面部按摩以促進血液循環(huán)。
2、若想使效更佳，則在按摩之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，再用保濕霜。
3、每星期一次。
生效原因：油梨中的油酸具有很好的保濕作用，香蕉富含維生素A、B、C和E，酸奶中的乳酸促進細胞新陳代謝，使皮膚光彩照人。
五、蛋清面膜
做法：
1、在做飯時，將蛋黃分離出來，只留蛋清在碗內(nèi)，充分攪拌直至起白色泡沫。
2、然后加入新鮮檸檬6-8滴，攪勻直接涂在臉上。
功效：此面膜有收斂皮膚、消炎抗皺的作用，而且可以邊做飯邊完成，方便快捷。
六、醋鹽美白法
做法：
1、將水、醋和鹽按9：3：1的比例相混合，并充分攪勻。
2、將干凈的毛巾浸在混合液中，然后敷在臉上，早晚各一次。
這是自制美白面膜之一，很多朋友反映這個方法的美白效果十分不錯。但小編在這里要提醒敏感膚質(zhì)的妹子一定要慎用，因為醋里面含有醋酸，可能會對皮膚造成一定傷害。
七、香蕉牛奶美白法
這也是個非常廉價但非常有效地美白方法。
做法：
1、首先將香蕉搗成糊狀，然后倒入牛奶，酸奶更佳，并摻入少量的水，調(diào)成糊狀。
2、將混合物抹在臉上，并輕輕按摩拍打面部，大約15-20分鐘洗掉。
3、一周一次，長期堅持，你會驚喜的發(fā)現(xiàn)你的膚色白皙均勻了許多。
美白面膜的自制方法
1.冬瓜黃酒膏擦拭法
取新鮮冬瓜去皮切塊，入鍋加黃酒和清水煮至膏狀，曬涼后放進冰箱保存，每晚取適量擦拭皮膚，1小時后除去，用后一月后皮膚明顯變白!
2.瓜子蛋青內(nèi)服法
取西瓜子仁三份，橘子和桂花各一分，將三者混合后切碎研磨，加入米湯調(diào)勻，取新鮮雞蛋一只，敲一小洞，使蛋青流入混合液中，加熱涼冷后服用，有美白的效果!
3.蕃茄加蜂蜜
將蕃茄攪拌成蕃茄汁后，加入適量蜂蜜調(diào)勻成糊狀，再把它涂于臉部，待約15分鐘就可以用水洗凈，堅持一周做1到2次，可以有效去除油膩，防止感染，使皮膚白皙、細致哦。
4.香蕉結(jié)合酸奶
香蕉的效果相比大家應(yīng)該是了解一二的吧，那是具有鎮(zhèn)靜清神的效果哦，防曬霜排行榜也是具有介紹的，香蕉的清神效果還是很明顯的，半個香蕉搗碎然后加入酸奶攪拌均勻即可，然后敷面部大概20分鐘即可，清洗干凈，堅持一個月后效果明顯，會發(fā)現(xiàn)那些讓你煩惱的雀斑不見了哦。
5.草莓面膜
草莓是被多數(shù)的美女喜愛的一種食物哦，草莓中不但含有豐富的維生素C還具有明目養(yǎng)肝的效果，同時還可以清理腸胃等，那么咱們這次說的就是利用草莓和酸奶制成的一種面膜，首先準備好4--5個草莓，搗碎，然后兌入少許的酸奶，攪拌均勻即可!然后敷面約莫20分鐘清洗干凈這樣堅持一個月下來，可有效的防止皮膚干燥、老化，使皮膚光澤、濕潤、細膩。
6.甘草+核仁+綠豆面膜
甘草、核仁和綠豆也是美容護膚的好材料，將它們磨成粉末后加入適量的蜂蜜調(diào)勻，然后敷于全臉，待干后用清水洗凈即可，建議一周做1到2次最佳，不僅可以有效去除青春痘和縮小毛細孔，而且還可以使皮膚變白嫩，效果很顯著哦。
7.黃瓜面膜
黃瓜面膜也具有很好的美容功效哦，它的制作方法挺簡單的，只要將黃瓜洗干凈然后切成一小薄片，將黃瓜片敷在臉部，待10分鐘左右，將它去掉再換新的瓜片，多換幾次，最后用清水沖洗干凈，實惠簡單又有效。
女性冬季護膚的小妙招
健康佳人睡出來
我們不難發(fā)現(xiàn)，只要我們睡得好，第二天總是神采奕奕，皮膚色澤光亮，眼睛炯炯有神。相反，第二天就會有黑眼圈，皮膚也會暗淡無彩，更是神智不清，不能散發(fā)自己的應(yīng)有的魅力。那是因為睡眠就是一個排毒的過程，在睡覺時，我們皮膚新陳代謝格外的活躍，皮膚會加快分泌和清潔的過程，毛細血管循環(huán)也會增多，使皮膚更加有營養(yǎng)。而且睡前在仔細洗臉后做一些簡單臉部按摩;多照鏡子看看美麗的自己，使自己更加心情愉悅;在睡前喝杯牛奶，再加一點輕快的音樂入睡會更加有助于我們的皮膚美麗動人。
常喝美容藥茶
古代人就知道黑芝麻、何首烏可以烏須黑發(fā)，紅棗可以美容潤膚，《神農(nóng)本草經(jīng)》中就記載著二十多種美容食物。那我們應(yīng)該如何利用一些簡單中藥與食物來讓我們肌膚更加美艷動人呢?那就看看下面的簡單的藥茶吧。
一、蜂王漿牛奶茶。
只要將150g的牛奶煮沸后晾干再加入0.5g蜂王漿，每天喝一次，就可以起到使面色白皙、滋潤，還可以減少白頭發(fā)，睡前飲用還可以增加睡眠質(zhì)量。
二、紅棗紅茶。
只需將10個剖開的紅棗放入3g的紅棗中，用沸水沖泡15分鐘，就可以喝了。這不僅可以美白皮膚，還可以增加體質(zhì)，健脾益胃，補氣養(yǎng)肝。大家記得喝完后不要浪費紅棗，可以嚼食紅棗，起到補血的作用。
三、珍珠養(yǎng)顏茶。
只要在3g的放在袋子中的綠茶當中放入1的珍珠粉，用沸水悶10分鐘即可，茶葉可以續(xù)水沖泡3次。這可以幫助我們潤膚養(yǎng)顏，減少皺紋，還可以對失眠的人們有特殊效果。
從里到外暖起來
冬天到了，人體的氣血運行就會減慢。氣血不通，女人就容易手腳冰冷，還會在臉上長出難看的斑點，使體內(nèi)的氣血不能滋潤皮膚，使皮膚干燥，而且增加腹式肥胖可能性。那我們應(yīng)該要怎么做?首先，有氧運動少不了，它會讓全身動起來，增加氣血運行，但是不能高強度，容易泄陽氣。然后我們要穿保暖的衣服，比如要穿棉襪，不僅舒適，還吸汗，讓我們的雙腳整天都溫暖。最后，還可以吃點熱量高的食物，比如羊肉、牛肉、雞、鴨等。盡量少吃寒性食物，梨、西瓜、綠豆等。
女人越吃越美
萬物分陰陽，人也不例外，男人屬陽，女人屬陰。女人只有多滋陰，多吃滋陰的食物才能更加的健康美麗。首先，你就得把平常油炸的零食扔掉，因為油炸食品就把食物自身的水分脫掉，進入身體后會吸收掉我們身體的水分，讓我們的皮膚更加的干燥，青春不在。其次，我們還要多吃紅棗、枸杞、龍眼、雞蛋、花生、豬皮、黃豆、紅豆、黑豆蜂蜜等能夠滋陰的食物。大家記住，一起吃效果更佳。比如蜜汁花生棗：只需要買紅棗100，蜂蜜200，花生仁100，然后先將紅棗與花生在鍋中煮軟后撈起，然后加入蜂蜜煮至水粘稠即可，再加入花生與紅棗。
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