女生美白小竅門_常見的美白方法
每個女生心中都有一個“白雪公主”的夢想，都想自己也擁有電視女主角那樣的好肌膚，白皙透亮的肌膚絕對會給自己增加很多的分數(shù)，那么你知道女生美白小竅門嗎?接下來學習啦小編為你分享一下常見的美白方法，一起來看看吧。
女生美白小竅門
1、 飲食法
日常多吃含豐富的維生素C的信息，少吃感光能力強的食物。
維生素C的食物，如西紅柿，檸檬，山楂，等新鮮的蔬菜等蔬菜都是屬于維生素C含量多的食物，而紅蘿卜，芹菜等蔬菜是屬于感光能力強的食物，因此日常要盡量少吃。
2、 做好防曬工作
能不出去曬太陽就不要出去了，當然了如果一定要出去的話，一定要涂上防曬霜，帶上防曬工具，就算是下雨天或是陰天防曬的工作也不能少，因為萬惡的紫外線是無處不在的，所以做好防曬工作是美白的重點。如果不得已需要全天在外面曝曬在做好防曬的同時回家后也應該好好的洗洗澡，輕輕的按摩全身，用護膚霜涂抹全身。
3、 保持充足的睡眠
適當?shù)木徑鈮毫?，壓力會讓女人臉上長斑，會失去皮膚應有的彈性，因此想美白的朋友日常要多聽音樂，多睡覺，在睡夢中一點點變白。
4、 控制好自己的脾氣
千萬不要生氣傷害的只是你的身體健康，生氣同樣也會影響一個人的皮膚健康的，日常做到笑口常開，整個人也會變得美白起來的。
5、 想美白，還要保持充足的水份
多喝水有利于排出身體毒素，如能保持早晨早晨空腹喝一杯涼白開，或者在水中加上檸檬片的話，那么美白效果更好。
常見的美白方法
蜂蜜蛋白膜：
1.直接把新鮮的雞蛋分離，留下蛋白倒在面膜碗中，加上一小湯匙蜂蜜均勻攪拌。
2.在夜晚睡覺之前，徹底清洗臉部，然后直接均勻的涂抹在臉部，搭配使用能按摩方法，這能夠很好的讓肌膚順利的細數(shù)，能夠有效的刺激皮膚細胞，幫助促進臉部血液循環(huán)，使其臉部肌膚白皙更加有光彩。
3.臉部的面膜待一段時間風干后，直接用清水沖洗干凈，每個星期兩次最佳。
小貼士：這款自制面膜對于冬季補水美白很有效果，這絕對是很不錯的方法哦!
蛋殼軟膜敷面：
1.把做菜剩下的蛋殼內的軟薄膜于面部皺紋處以及臉頰、下巴處粘貼，等到風干之后直接取下來即可。
2.這個時候，我們可以使用軟海綿擦去油性皮膚的死皮;
小貼士：如果你是干性肌膚，那么一定要做好完全的防護措施，首先給肌膚擦拭植物油，接著再擦去死皮，最紅使用溫水清洗干凈即可。
木瓜美白法：
大家都知道，木瓜是豐胸產品，但是同樣還擁有很不錯的肌膚美白功效，這能夠讓肌膚變得柔滑光亮，搭配牛奶起到很不錯的效果。
1.把木瓜切塊加牛奶在榨汁機中打成泥，用脫脂棉蘸取木瓜汁液涂抹在臉上。
2.20分鐘之后清洗干凈即可。
小貼士：在每次敷面膜結束紙糊，一定不能忘記使用精華素和面霜，這樣才能夠達到很不錯的美白效果。
有助于美白的食物
1、胡蘿卜。胡蘿卜有地里的小人參之說，而且被稱為“皮膚食品”，可以補給皮膚充足的養(yǎng)分，通常皮膚水潤則白，皮膚干燥則暗淡。
2、蘑菇。在民間蘑菇有發(fā)物之稱，女性使用蘑菇可以使雌性激素分泌旺盛，因此皮膚也就跟著紅潤、美白起來。
3、綠豆芽。綠豆有清熱解毒的功效，綠豆芽同樣有這些作用，人體內的毒素、垃圾清除干凈了，可以預防雀斑和痘痘的產生，也能潤滑皮膚，起到美白作用。
4、青瓜。青瓜俗稱黃瓜，很多女性朋友都有貼黃瓜片美容的習慣，黃瓜不僅可以外貼美白，還可以內服美白，黃瓜含有豐富果酸，有緩解皮膚曬傷、過敏，補充水分的作用，是天然的無危害的護膚品。
美白水果。水果跟蔬菜一樣維生素含量高，水分也多，是滋養(yǎng)皮膚的天然食品。
1、石榴?，F(xiàn)在市面上有很多石榴爽膚水，石榴乳液等等，這是由于石榴含有維生素C、果糖等成分，有極好的養(yǎng)顏美白之效。
2、西紅柿。西紅柿有豐富的維生素C，有強抗氧化的作用，我們在夏天要多吃西紅柿，不僅有防輻射和防曬作用，還能及時修復受損膚質，達到美白效果。
3、荔枝。一道紅塵妃子笑，無人知曉荔枝來。在古代妃子就喜愛吃荔枝，潤膚養(yǎng)顏，荔枝里面的果膠和磷、鐵都是有令人皮膚白里透紅的效果，但是體熱、易上火的朋友要少吃。
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