什么美白祛斑方法快

　　有些人臉上有許多褐色的雀斑，且這種現(xiàn)象女性比男性多，怎么回事?要怎么祛斑呢?你知道什么美白祛斑方法快嗎?現(xiàn)在就讓學(xué)習(xí)啦小編告訴你什么美白祛斑方法快，歡迎閱讀。

　　美白祛斑的方法

　　美白祛斑方法一 ：飲用檸檬汁

　　檸檬富含維生素C，維生素C是非常強(qiáng)效的美白成分。每天一杯檸檬水，可讓你的皮膚白白凈凈，也可使用檸檬敷臉，但是敷完之后不要去曬太陽(yáng)，在夜間敷是最好的。

　　美白祛斑方法二 ：抑制黑色素食物

　　多吃一些美白，抑制黑色素產(chǎn)生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡蘿卜、芹菜、木瓜等。還要多吃富含維生素C的蔬果，如：檸檬、柑橘、草莓、胡蘿卜等，維生素B6能褪除黑色素斑痕，富含維生素B6的食物有雞肉、瘦豬肉、蛋黃、魚、蝦、花生、大豆制品等。

　　美白祛斑方法三 ：養(yǎng)樂多美白

　　清潔好臉部后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，將整個(gè)臉都擦上，涂抹均勻，不但去斑還能美白。

　　美白祛斑方法四 ：酵母粉美白

　　酵母粉具有非常好的美白效果，將酵母粉加入酸奶一同調(diào)和成糊狀，再涂抹在臉上，一周做兩次，可快速恢復(fù)白皙膚。

　　美白祛斑方法五 ：蜂蜜面粉

　　將面粉和蜂蜜還有新鮮的牛奶一同混合均勻，調(diào)成膏狀做成面膜，其美白滋潤(rùn)效果非常好，每星期做兩次，堅(jiān)持一次月，你會(huì)發(fā)現(xiàn)肌膚明顯增白。

　　美白祛斑方法六 ：草果黑豆

　　準(zhǔn)備白果、草果各二兩、黑豆一兩，一同研成細(xì)粉，然后再分成30份，每天早晨取一份倒入洗臉?biāo)?，進(jìn)行洗臉，使用一個(gè)月后，肌膚會(huì)變得非常白嫩。

　　美白祛斑小竅門

　　美白祛斑小竅門一：白醋洗臉

　　做法：把白醋和水按照1：3的比例配好，可以單獨(dú)裝在一個(gè)礦泉水瓶里。每天早晚洗過臉后，用手掌輕輕將白醋水拍在臉上，也可以用來洗臉，最后用清水沖洗干凈。

　　說明：白醋本身有抑菌、美白、軟化角質(zhì)的作用，每天堅(jiān)持用白醋洗臉可以讓面部肌膚白白嫩嫩，還有抑制粉刺生長(zhǎng)的作用。醋的主要成分是醋酸，它有很強(qiáng)的殺菌作用，對(duì)皮膚能起到很好的保護(hù)作用。用加醋的水洗臉，能使皮膚吸收到一些十分需要的營(yíng)養(yǎng)素，從而起到松軟皮膚、增強(qiáng)皮膚活力的作用。

　　美白祛斑小竅門二：蘆薈洗臉

　　做法：將蘆薈打成汁，溫水洗臉時(shí)，用蘆薈汁輕柔按摩面部，著重按摩有斑處，再用清水洗凈即可。

　　說明：蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素、礦物元素(如鉀、鋅、硒等)、氨基酸等，對(duì)皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，刺激性少，用后舒適，對(duì)皮膚粗糙、面部皺紋、疤痕、雀斑、痤瘡等均有一定療效。

　　美白祛斑小竅門三：檸檬洗臉

　　做法：取半只檸檬，榨汁，濾取渣滓敷臉，將檸檬汁兌水洗臉即可。

　　說明：檸檬中的檸檬酸，可以清理皮層的色斑作用。但是檸檬是感光蔬果。用過檸檬如果再去曬太陽(yáng)，可能會(huì)有反作用，會(huì)讓皮膚變黑，色素會(huì)增加，不美白反而色斑出來，所以用檸檬洗臉，還必須注意防曬。

　　美白祛斑小竅門四：西紅柿洗臉

　　做法：用洗面奶潔面后，將西紅柿汁兌冷水洗臉，特別適合夏季使用。

　　說明：每天喝一杯西紅柿汁或用西紅柿汁洗臉，對(duì)祛斑有較好的作用。平時(shí)飲食中多補(bǔ)充維生素A、E等營(yíng)養(yǎng)素，它們有抗機(jī)體氧化和淡斑作用。

　　美白祛斑小竅門五：牛奶洗臉

　　做法：先用潔面乳清洗臉部，然后把適量鮮奶放入面盆內(nèi)，用毛巾沾上牛奶，輕壓臉部，反復(fù)做約5～6次，再讓牛奶在臉上敷3分鐘，用清水沖洗即可。

　　說明：洗臉不能去黃雀斑，但是牛奶能給肌膚提供營(yíng)養(yǎng)，還能起到潤(rùn)滑美白的作用，牛奶是最好的最天然的美白面膜。

　　有效美白的小妙招

　　一、去角質(zhì)

　　現(xiàn)代人因接觸外在環(huán)境條件變差，飲食不均衡、生活作息不正常、熬夜、抽煙、喝酒、情緒等因素影響，常會(huì)使得代謝速度減緩，不正常的代謝使得角質(zhì)細(xì)胞無(wú)法自然脫落，厚厚地堆積在表面，導(dǎo)致皮膚粗糙、暗沉，所搽的保養(yǎng)品，往往也被這道過厚的屏障擋住，無(wú)法被下面的活細(xì)胞吸收。

　　所以要改善暗沉肌膚，讓肌膚變白嫩，去角質(zhì)是必需的，但去角質(zhì)也不能太頻繁，油性皮膚每周一到兩次去角質(zhì)就可以了。干性或敏感性皮膚可半個(gè)月或一個(gè)月去一次。

　　二、面膜美白

　　美白面膜是美白肌膚比較有效的手段之一。當(dāng)然各類人的膚質(zhì)不同，選擇美白面膜的標(biāo)準(zhǔn)和技巧也不一樣。膚質(zhì)一般分為敏感肌膚、混合性肌膚、干性肌膚、油性肌膚，根據(jù)不同的膚質(zhì)選擇合適的美白面膜，對(duì)癥下藥才會(huì)在最短的時(shí)間里達(dá)到最理想效果。

　　1、敏感肌膚要注意遠(yuǎn)離果酸類的美白面膜，撕拉式和泥狀的也不適合。相對(duì)來說，織布式面膜、霜狀面膜要安全得多，是敏感肌膚安全美白的推薦品。此外，使用頻率也不宜過高，建議每周使用一次美白面膜+一次舒緩的保濕面膜。

　　2、干性肌膚因?yàn)槿菀壮霈F(xiàn)干燥脫皮的現(xiàn)象。所以，選擇美白面膜的時(shí)候，建議挑選保濕滋潤(rùn)的織布式或者水洗式的美白面膜，可以和保濕類的面膜交替使用，效果會(huì)更好。

　　3、混合性皮膚可以選擇質(zhì)地水潤(rùn)的美白面膜，使用后沒有油膩、厚重的感覺，也不會(huì)使肌膚的油脂分泌增加。

　　4、油性皮膚由于油脂分泌比較旺盛，所在選擇美白面膜時(shí)最好選擇啫喱狀和泥狀的。前者清爽水潤(rùn)，后者通常帶有清潔功效，都很適合偏油性的肌膚。

　　三、睡前敷黃瓜

　　每天晚上要睡覺的時(shí)候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個(gè)月臉就會(huì)白嫩。

　　四、化妝水美白

　　可在在睡前用化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，皮膚會(huì)有想不到的水亮清透喔。

　　五、專業(yè)美白

　　如果可能的話，盡量每周或十天到美容院作一次常規(guī)皮護(hù)，在美容師指導(dǎo)下選擇適合年輕膚質(zhì)的療程，進(jìn)行美白和保濕特別護(hù)理?；蛘呤褂弥茏o(hù)理產(chǎn)品和美白精華素及精油修護(hù)系列，請(qǐng)美容師為你操作并按摩，效果可能勝過平時(shí)在家里一個(gè)月的成績(jī)。

　　六、補(bǔ)充膠原蛋白

　　科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)構(gòu)成皮膚的主要成分是膠原蛋白，皮膚中膠原蛋白占72%，真皮中80%是膠原蛋白，膠原蛋白在皮膚中構(gòu)成了一張細(xì)密的彈力網(wǎng)，鎖住水分，如支架般支撐著皮膚。女性在20歲時(shí)膠原蛋白已經(jīng)開始老化、流失，含量逐年下降，25歲則進(jìn)入流失的高峰期，40歲時(shí)，含量不到18歲時(shí)的一半。因此適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充膠原蛋白也是美白的一種方式。

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