中醫(yī)如何調理男性更年期
男性們到了更年期會出現(xiàn)很多身體功能的衰退，男性朋友要及時地進行中醫(yī)調理和修養(yǎng)，以下是由學習啦小編整理關于中醫(yī)調理男性更年期的方法，希望大家喜歡!
中醫(yī)調理男性更年期的方法
1、三陰交穴
位置：內踝尖上3寸，脛骨後緣。
功效：治療更年期失眠、頭痛、高血壓癥狀。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復30下，1天2次。
2、太谿穴
位置：足內側部，內踝後方，內踝尖與跟腱之間凹陷處。
功效：補腎益氣，治療體力衰退、性慾減退等更年期癥狀。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復30下，1天2次。
3、內關穴
位置：腕部橫紋上兩橫指處，在兩筋之間。
功效：具有寧心安神、治療失眠的作用。
按摩方法：每穴按壓5秒再放開，重復30下，1天2次。
男性更年期的病因
本病的發(fā)生，多為55歲～65歲之間的男性。由于個人身體素質、文化修養(yǎng)、生活經歷、心理特征等方面的不同，故所出現(xiàn)的癥狀各有差異，表現(xiàn)的輕重程度亦不等同。但其發(fā)病無不與心、脾、肝、腎諸臟功能的失調，特別是腎臟功能的失調有關。腎為先天之本，主藏精、生髓。男性步入更年期后，腎氣逐漸衰少，精血日趨不足，導致腎的陰陽平衡失調，進而引起后天不足，出現(xiàn)心、肝、脾等臟腑功能的紊亂。機體表現(xiàn)為活動效能的降低，思維和體力的減弱以及協(xié)調功能的喪失。此為男性更年期綜合征的病理基礎。
隨著年齡的增加，性激素游離睪酮的濃度隨著年齡的增加而減少，這些因素導致全身內分泌功能失調是引起男性更年期綜合征的主要發(fā)病機制，主要表現(xiàn)同樣與性有關，比如性功能淡漠，消逝或陽痿。
身體功能的衰退是男人更年期的內在因素，不過區(qū)分廣大男性朋友更年期綜合癥嚴峻程度的因素還是外在的，此外，中醫(yī)的專家提醒，更年期綜合癥也有其他生理功能減弱，并與精神心理、家庭社會等多種因素的影響有關。
更年期男性的藥膳調理方
心腎不交型：
主要表現(xiàn)為心悸心煩、情緒波動、時喜時悲、頭暈耳鳴、健忘失眠，舌質紅，脈細數。
桂圓百合粥：龍眼肉、百合、大棗、大米。冰糖適量，共煮為粥，早晚服食。
百合蓮子燉瘦肉：瘦豬肉、蓮子、百合。加水燉成湯，調味服食。
蓮子大棗湯：蓮子、淮小麥、大棗、麥冬、甘草。將甘草、準小麥、麥冬三味藥先煎汁，再用藥汁煮蓮子、大棗服用。
2、肝腎陰虛型：
主要表現(xiàn)為頭暈、耳鳴、心悸、潮熱、心煩口干、多夢少寐、手足心熱，舌質紅，脈細數。
芝麻粥：黑芝麻，大米。將黑芝麻用水淘洗，放入鍋內炒后研磨成泥狀，與大米同煮成粥，調味后食用。
生地玄參燉烏雞：生地，玄參，烏骨雞。將烏骨雞去內臟，將玄參、生地置雞腹中縫牢，加水文火燉熟，調味后服食。
淮山棗肉煲瘦肉：淮山，棗肉，豬瘦肉。加水一同放沙鍋內煲熟爛，吃肉飲湯。
3、脾腎陽虛型：
主要表現(xiàn)為頭暈目眩、腰痛、神疲乏力，浮腫、夜尿量多，舌質淡，苔薄白，脈沉細等。
核桃蓮子粥：核桃仁、蓮子、芡實、大米。同煮成粥，調味后食用。
枸杞栗子燉羊肉：枸杞，栗子，羊肉。羊肉洗凈切塊，將全部材料放入鍋內燉熟，調味后食用。
4、心脾兩虛型：
主要表現(xiàn)為面色痿黃，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多夢，驚恐不安，多疑善慮，健忘眩暈，食欲不振，腹脹便溏，舌淡苔白，脈象細弱。
選方：歸脾湯加減。本方以人參、白術、黃芪、甘草補益脾氣，當歸、龍眼肉補血養(yǎng)心，酸棗仁、遠志養(yǎng)心安神，茯苓健脾安神。木香行氣消滯，使上藥補而不滯。姜棗調和脾胃，以資化生之源。諸藥配合，共成心脾同治，氣血雙補之劑。
中醫(yī)治療男性更年期綜合癥
(一)腎陽虛
主證：面色蒼白，精神萎靡，畏寒嗜臥，腰酸腿軟，性欲減退，陽痿早泄，陰冷囊縮，尿頻遺尿，小便清長，大便稀溏，舌淡苔白，脈象沉遲。
治法：溫補腎陽。
選方：右歸丸加減。方中以附子、肉桂、鹿角膠溫助腎陽，熟地黃、山藥、枸杞子、菟絲子滋腎養(yǎng)陰，取“陰中求陽之意”。山茱萸、杜仲補肝腎，強腰膝。當歸養(yǎng)血補虛。諸藥合用，溫腎助陽，益精補血，收溫補腎陽之效。
加減：陽痿加淫洋藿、巴戟天、仙茅。早泄加金櫻子、五味子、芡實、煅龍骨。尿頻、遺尿加桑螵蛸、益智仁、芡實。陰冷腹痛加烏藥、小茴香。便溏加肉豆蔻、補骨脂。
(二)腎陰虛
主證：形體消瘦，面紅顴赤，潮熱盜汗，五心煩熱，頭暈耳鳴，失眠多夢，腰膝酸軟，遺精早泄，口干便燥，夜尿溲黃，舌紅少苔，脈象細數。
選方：知柏地黃湯加減。本方在滋補腎陰的基礎方劑六味地黃湯的基礎上，加用清退虛熱的知母、黃柏，故有滋補腎陰，清退虛熱之效。
加減：煩熱加麥門冬、蓮子心。盜汗加地骨皮、五味子。失眠加酸棗仁，柏子仁。腰痛加杜仲、續(xù)斷。遺精加金櫻子、芡實。
(三)心腎不交
主證：心煩不寐，心悸怔忡，健忘多夢，五心煩熱，腰膝酸軟，遺精早泄，自汗盜汗，頭暈耳鳴，口干舌燥，舌紅尖赤，舌苔薄黃，脈象細數。
治法：滋腎養(yǎng)心，交通心腎。
選方：天王補心丹合交泰丸。方中黃連清心，清退上炎之心火。肉桂引火歸元，引上亢之虛火下歸于腎。生地黃、天門冬、玄參、五味子滋養(yǎng)腎陰。酸棗仁、柏子仁、遠志、五味子、茯苓、麥門冬養(yǎng)心陰、安心神。黨參、當歸補益氣血，丹參涼血清心。共收滋腎養(yǎng)心，水火既濟，心腎交通之功。
加減：遺精早泄加金櫻子、芡實、益智仁。自汗、盜汗加煅龍骨、煅牡蠣、麻黃根。心悸怔忡加磁石、珍珠母。
(四)心脾兩虛
主證：面色痿黃，神疲乏力，心悸怔忡，失眠多夢，驚恐不安，多疑善慮，健忘眩暈，食欲不振，腹脹便溏，舌淡苔白，脈象細弱。
治法：補氣健脾，養(yǎng)心安神。
選方：歸脾湯加減。本方以人參、白術、黃芪、甘草補益脾氣，當歸、龍眼肉補血養(yǎng)心，酸棗仁、遠志養(yǎng)心安神，茯苓健脾安神。木香行氣消滯，使上藥補而不滯。姜棗調和脾胃，以資化生之源。諸藥配合，共成心脾同治，氣血雙補之劑。
加減：心悸驚恐不安者，加磁石、龍骨。失眠多夢加柏子仁、夜交藤。食少便溏加山藥、砂仁。
(五)肝腎不足
主證：腰酸膝軟，須發(fā)早白，頭暈眼花，煩躁易怒，耳鳴耳聾，發(fā)脫齒搖，性欲減退，陽痿精少，周身酸痛，不耐疲勞，舌紅少苔，脈弦細數。
治法：補益肝腎，填精養(yǎng)血。
選方：七寶美髯丹。本方重用何首烏，補肝腎、益精血、烏須發(fā)，壯筋骨。枸杞子、菟絲子養(yǎng)肝，補腎益精。牛膝補肝腎，強腰膝。補骨脂補腎壯陽、固精，當歸補血養(yǎng)肝，茯苓補脾腎利濕濁。全方成平補肝腎之劑，既滋陰益精養(yǎng)血，又兼顧補陽。有陰陽俱補，精血互生之妙。
加減：腰酸痛加杜仲、續(xù)斷。頭暈眼花加天麻、菊花。煩躁易怒加郁金、麥門冬、生地黃。陽痿精少加肉蓯蓉、鎖陽、巴戟天。
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