臉部怎樣防衰老

　　衰老，并不可怕，可怕的是你怎么正確對(duì)待即將到來(lái)的衰老，在衰老面前，除了涂抹抗衰老護(hù)膚品外，還有沒(méi)有其他的抗衰老方法呢?下面跟學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解一下吧!

　　臉部抗衰老面部按摩

　　第一步：

　　用兩手手指從脊椎骨由下到上的順序輕輕以按推的按摩手法直到如圖發(fā)際的位置，你一定要記住，按摩的手法要輕按推，不要用力過(guò)重，不然會(huì)受傷哦。

　　第二步：

　　將兩手手掌掌心，也就是肉比較多的那塊，分別放在眉毛上方的位置，以打圈的方式輕按摩，要注意的是，你按摩的不是面部的肌膚，而是臉部骨骼，要有意識(shí)地去按摩骨骼，進(jìn)行3—4次即可。

　　第三步：

　　接著兩手手指如圖一樣在額頭位置橫放，進(jìn)行橫向按摩，不用說(shuō)，這樣能夠有效改善和減少抬頭紋哦，有抬頭紋的MM還不趕快試試?

　　第四步：

　　如圖所示，用兩手的食指，中指和無(wú)名指的指腹在顴骨稍下方的地方進(jìn)行左右方向的按摩，按摩十次左右。

　　第五步：

　　接下來(lái)要對(duì)付的就是下巴問(wèn)題了，有雙下巴也是衰老征兆，首先，我們將下巴的肌肉分兩部分，先用右手的大拇指進(jìn)行一部分的按摩，然后換手用左手大拇指進(jìn)行左右按摩，這樣做10次左右。

　　臉不防衰老的穴位

　　絲竹空穴：去魚(yú)尾紋

　　絲竹空穴所在的經(jīng)脈剛好是在眼周，因此多揉按絲竹空穴能夠較好地調(diào)整眼周的循環(huán)，促進(jìn)周?chē)臍庋柰ǎ_(dá)到祛魚(yú)尾紋的效果。

　　按摩方法：這個(gè)穴位位于我們眉梢的凹陷處，用雙手食指貼絲竹空穴揉按，每次按100~200次，用時(shí)大約為一分鐘。每天可以重復(fù)按多次。

　　陽(yáng)白穴：白皙面部

　　陽(yáng)白穴就有使面部白皙的效果，這從穴位的名字就可以看出來(lái)。當(dāng)然，這里說(shuō)的是面部白皙是指使臉部的氣色變好，而不是說(shuō)能使皮膚黝黑變得雪白。

　　陽(yáng)白穴可以改善面部的血液循環(huán)，使氣色變好。對(duì)于蠟黃的皮膚，效果還是不錯(cuò)的。

　　按摩方法：陽(yáng)白穴位于眉毛的中間往上一寸(即一個(gè)大拇指的橫指位置)。用雙手食指(或中指)按壓，每次按100~200次，每天可以重復(fù)按多次。

　　瞳子髎：防黑眼圈

　　多多按壓我們面部的瞳子髎這個(gè)穴位，就可以促進(jìn)眼部血液循環(huán)，防止眼部色素沉著，從而減輕或預(yù)防黑眼圈的形成，還可以去除眼角皺紋。

　　按摩方法：瞳子髎位于面部，目外眥(外眼角)外側(cè)0.5寸的凹陷中。用雙手食指(或中指)按壓或輕揉，每次按100~200次，每天可以重復(fù)按多次。