怎樣才能去掉臉上老年斑

時(shí)間：2017-09-19 15:24:49 鳳梅44由分享

　　老年斑是一種多發(fā)于老年人的疾病，老年斑的出現(xiàn)嚴(yán)重影響了患者們的臉色，那么怎樣才能去掉臉上老年斑?以下是學(xué)習(xí)啦小編給你推薦的怎樣才能去掉臉上老年斑，希望對(duì)你有幫助!

　　去掉臉上老年斑的方法

　　1.生姜

　　生姜中含有多種活性成分。其中的姜辣素有很強(qiáng)的對(duì)抗脂褐素的作用。把姜洗凈切成片或絲,加入沸水沖泡10分鐘,再加一湯匙蜂蜜攪勻.每天飲用一杯不間斷。

　　要明顯減輕老年斑的話，也可以將生姜剁碎，拌上精鹽、味精等，長(zhǎng)期的服用，也有不錯(cuò)的消除老年斑的效果。

　　2.大蒜

　　把大蒜切成薄片，貼在老年斑處，反復(fù)摩擦，直到皮膚充血發(fā)紅為止.每天3-5次。外涂維生素E和維生素A:把維生素E、維生素A膠囊刺破，涂抹在老年斑處，每天3次。

　　3.冬瓜汁和白醋

　　等量,調(diào)勻涂面部,一日2-3次,涂后過(guò)10分鐘洗去.連用半月即可除凈。

　　4.適當(dāng)?shù)脑黾?a href='http://www.regraff.com/shipin/jianti/' target='_blank'>健身運(yùn)動(dòng)

　　對(duì)減緩衰老,推遲老年斑的發(fā)生時(shí)間，具有良好的幫助作用。

　　可以適當(dāng)?shù)淖鲂┍容^緩慢的運(yùn)動(dòng),如太極拳,游泳,運(yùn)動(dòng)前要有五至十分鐘的暖身運(yùn)動(dòng),運(yùn)動(dòng)后也要有數(shù)分鐘的緩和運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)中間不宜大量飲水,特別是清涼飲料,避免胃腸驟然受到冷涼刺激引起痙攣。

　　此外,老年斑的發(fā)病與皮膚老化和日曬有很大的關(guān)系。隨年齡增長(zhǎng)而增多,身體裸露處要避免紫外線長(zhǎng)時(shí)間照射,不要用手搔抓老年斑。也不要濫用刺激性外用藥。

　　形成老年斑的原因

　　1、人到老年后，體內(nèi)新陳代謝開(kāi)始走下坡路，細(xì)胞功能逐年衰退，血液循環(huán)也趨向緩慢，加上老年人在飲食結(jié)構(gòu)上的變化和動(dòng)、植物脂肪攝入比例失調(diào)等原因，促使一種叫作脂褐質(zhì)的極微小棕色顆粒堆積在皮膚的基底層細(xì)胞中。這種棕色顆粒是脂質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng)過(guò)程中的產(chǎn)物。衰老的組織細(xì)胞失去應(yīng)有的分解和排異功能，導(dǎo)致超量的棕色顆粒堆積在局部細(xì)胞基底層內(nèi)，從而在人體表面形成老年斑。

　　2、是自由基及其誘導(dǎo)的過(guò)氧化反應(yīng)長(zhǎng)期毒害生物體的結(jié)果。人進(jìn)入老年以后，體內(nèi)具有抗過(guò)氧化作用的過(guò)氧化物歧化酶活力降低，自由基相對(duì)增加，從而使脂質(zhì)過(guò)氧化而形成類脂褐色素，在皮膚下面積存并顯示出來(lái)，形成老年斑。

　　3、進(jìn)入老年以后，細(xì)胞代謝機(jī)能減退，體內(nèi)脂肪容易氧化，產(chǎn)生老年色素。這種色素細(xì)胞不能排出體外，沉積在細(xì)胞體上，加速細(xì)胞的老化，形成老年斑。

　　老年斑主要表現(xiàn)在人體表的皮膚上，但這并不意味著老年斑僅僅發(fā)生在皮膚上。事實(shí)上，在心、肝、腎上腺、腦組織、生殖器官以及血管壁中都存在。因而人們將老年斑看作是組織衰老的一種先兆斑。要想去除老年斑，還得從日常生活中的飲食做起，保持心情舒暢和“二便”通暢。多吃新鮮蔬菜、水果都是去除老年斑的一種有效方法。